Es gibt wenig, das besser aussieht (unserer Meinung nach, nehmen wir an) als großartige Tattoos auf gesunder Haut auf straffen Muskeln. Wenn Sie dies lesen, denken Sie wahrscheinlich dasselbe, weshalb Sie nach einem neuen Tattoo ins Fitnessstudio gehen möchten, damit Sie mit Ihrem Regime fortfahren können. Wie bei jeder körperlichen Aktivität müssen Sie jedoch einen Schritt zurücktreten und auf das zugreifen, was für Ihre Investition in Körperkunst am besten ist. Sollten Sie eine Woche oder zwei oder mehr warten, um sich vollständig zu heilen? Gibt es andere Überlegungen und längerfristige Auswirkungen im Spiel? Das ist, was wir hier sind, um für Sie zu beantworten.

4 Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie nach einem Tattoo ins Fitnessstudio gehen

Wie schnell ist zu früh?

Warten Sie mindestens 48 Stunden, bevor Sie an einer anstrengenden Aktivität teilnehmen, bei der Sie stark schwitzen, insbesondere beim Cardio- und Gewichtheben mit hoher Oktanzahl. Das Ziehen der Haut, wenn sich die Muskeln ausdehnen und zusammenziehen, zusammen mit übermäßigem Schweiß, der in den Bereich Ihres frischen Tattoos gelangt, kann sich als Herausforderung für den Heilungsprozess erweisen. Außerdem ist Ihr lokales Fitnessstudio weit entfernt vom hygienischsten Ort der Stadt. Egal, ob Sie bei Big Bucks EQUINOX oder einem Low-Budget-Apartment-Komplex sind, Bank und Langhantel sind gleichermaßen Zufluchtsorte für Bakterien, egal wie viel Desinfektionsmittel Sie sie einfüllen.

Platzierungsangelegenheiten

Sie werden in unserem Übungsprogramm nach dem Tätowieren gesunden Menschenverstand walten lassen wollen, wenn es um die Platzierung von Tätowierungen und die Arten von Workouts geht, die Sie für eine bestimmte Muskelgruppe durchführen möchten. Wenn Sie zum Beispiel gerade ein großes Rückenteil erhalten haben, halten Sie sich mindestens zwei Wochen lang vom Bankdrücken fern, oder länger, wenn Anzeichen einer langsamen Heilung oder eines Unbehagens auftreten. Versuchen Sie stattdessen verschiedene Übungen für denselben Körperteil, damit kein Druckkontakt zwischen Ihrer Haut und der Bank, der Wand oder dem Gerät besteht.

Beachten Sie auch, wie sich Ihre Haut bewegt, wenn Sie Ihre Muskeln ausdehnen und zusammenziehen. Wenn es zu starkem Ziehen kommt, begrenzen Sie die Belastung. Wenn Sie beispielsweise ein Tattoo auf Ihrem rechten Bizeps erhalten haben, machen Sie intensive Locken auf Ihrem gegenüberliegenden (linken) Bizeps, um zu sehen, wie sich die Haut dehnt. Wenn ja, wissen Sie, dass Sie es ein paar Tage lang ruhig angehen lassen sollten, bevor Sie das Gebiet besteuern, in dem sich jetzt neue Tinte befindet. Übungen vom Typ „Push“ haben weniger Auswirkungen als Ziehen, aber am Ende hängt es von Ihrem Körper, der Elastizität Ihrer Haut und dem extremen Bewegungsumfang einer Übung ab.

Wie es in Ihre Fitness-Ernährung einbindet

Eine große Nebenwirkung (für Ihre Heilung Tattoo), ein Fitness-Buff zu sein, ist die wahrscheinliche Chance, dass Ihre Speisekammer voll von nahrhaften Lebensmitteln und natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln ist, die die Proteine, Kohlenhydrate, gute Fette, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien enthalten, die Ihr neues Tattoo braucht, um mit einer optimalen Rate zu heilen. Letzteres (Antioxidantien) ist besonders relevant, da sie die Wundheilung direkt unterstützen. Vitamin C ist ein sehr starkes Antioxidans, das den Heilungsprozess beschleunigt, da es die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt und als Ascorbinsäure für die Kollagensynthese von entscheidender Bedeutung ist, was sehr gut für Ihre Haut ist.

Muskelaufbau-Effekt auf Tattoos

So verstehen Sie jetzt, wie vorsichtig Sie sein sollten, wenn Sie innerhalb weniger Tage oder Wochen nach dem Tätowieren ins Fitnessstudio gehen. Es lohnt sich jedoch, die Auswirkungen eines großen bis extremen Muskelwachstums über einen kurzen Zeitraum zu untersuchen und wie sich dies möglicherweise auf das Aussehen Ihres Tattoos auswirkt.

Zum größten Teil haben Sie wenig bis gar keinen Grund zur Sorge, wenn Sie über einen angemessenen Zeitraum moderate Gewinne erzielen. Wenn jedoch Gewinne über ein kurzes Fenster auftreten und / oder sehr extrem sind, kann es zu Dehnungen (und Dehnungsstreifen) und gegebenenfalls zu einer Verzerrung feiner Linien kommen. Auch hier ist Timeline der Schlüssel. Wir werden Sie zwar nicht darüber belehren, was Sie in Bezug auf Ihre körperliche Fitness tun (oder nicht tun) sollten, aber wir können sagen, dass sich die ästhetische Gesundheit Ihrer Körperkunst tatsächlich auswirken kann, wenn Sie zu schnell zulegen (sprich: unnatürlich). Es ist dein Anruf, wir lassen es dich nur wissen.

Wenn Sie weitere Fragen dazu haben, was Sie nach dem Tätowieren tun können und was nicht, können Sie uns jederzeit kontaktieren oder einfach einen Termin vereinbaren und Ihr Künstler wird Sie über alles informieren, was Sie über die Nachsorge für Ihr Unikat wissen müssen.

Geschrieben von:

Adrenaline Tattoo

Tattoos, keine Einstellungen. Piercings, keine Stiche. Von Anfang an lag der Fokus von Adrenaline darauf, den bestmöglichen Kundenservice in der Körpermodifikationsbranche zu bieten.

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