Wenn du wie ich bist, bist du damit aufgewachsen, ab und zu deine Matratze zu drehen oder umzudrehen — natürlich immer nach einer sanften Erinnerung von Mama.

Uns wurde (richtig) gesagt, dass das Drehen und / oder Umdrehen Ihrer Matratze oft der Schlüssel zu ihrer gesunden Leistung und langen Lebensdauer ist. Wenn wir jede Nacht an der gleichen Stelle schlafen, hinterlässt unser Körpergewicht einen Eindruck an dieser Stelle. Wenn wir unsere Matratze nicht drehen und diesem Raum die Möglichkeit geben, sich zu erholen, benötigen wir möglicherweise eher früher als später eine neue Matratze.

Jetzt, mit einer neuen Generation von Bett in einer Box Matratzen mit spezifischen und kundenspezifischen Schichten, Drehen und Spiegeln kann nicht mehr notwendig sein. Davon abgesehen haben wir eine allgemeine Anleitung zum Drehen und Spiegeln einer Matratze zusammengestellt, um die folgenden Fragen zu beantworten:

• Warum sollte ich meine Matratze drehen?
• Muss meine Matratze gedreht oder umgedreht werden?
• Wie mache ich das?
• Wie oft sollten Sie Ihre Matratze drehen?

Denken Sie daran, dass die Leute, die die Matratze herstellen, den Leuten höchstwahrscheinlich sagen, ob sie gedreht oder umgedreht werden muss oder nicht. Um Ihre Matratzengarantie in gutem Zustand zu halten, schlagen wir vor, dass die Leute die Empfehlung des Herstellers über alles andere stellen.

Warum sollte ich meine Matratze drehen?

Lassen Sie uns zunächst klären, was wir unter „drehen“ verstehen.“ Wenn wir über das Drehen einer Matratze sprechen, meinen wir, die Matratze um 180 Grad zu bewegen, also ist der Teil, der am Kopfende des Bettes war, jetzt am Fußende des Bettes.

Wie oben erwähnt, mussten einige Matratzen gedreht werden, da dies den Gesamtverschleiß ausgleicht und die Lebensdauer des Bettes verlängert. Es hilft auch, die Wirbelsäule in neutraler Ausrichtung zu halten, ein entscheidender Aspekt, um gut zu schlafen und schmerzfrei aufzuwachen.

Wenn Sie jede Nacht Nacht für Nacht an derselben Stelle schlafen, verschleißt das Bett im Laufe der Zeit ungleichmäßig. Dies kann auch zu einem Durchhängen führen, was dazu führt, dass die Wirbelsäule aus der Ausrichtung gerät und letztendlich dazu führen kann, dass Menschen Schmerzen verspüren und möglicherweise ihre Matratze ersetzen müssen. Durch Drehen geben die Menschen einem Bereich die Möglichkeit, sich zu erholen und einen frischeren Ort, um neues Gewicht zu gewinnen.

Das Drehen Ihrer Matratze ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Matratze länger haltbar zu machen. Sehen Sie sich auch unsere Liste der besten Matratzen an, die nicht durchhängen.

Wenn Ihre Matratze nicht gerettet werden kann, lesen Sie außerdem unseren Artikel zur Entsorgung von Matratzen.

Wie oft sollte ich meine Matratze drehen?

Es gibt so viele verschiedene Materialien und Materialkombinationen, die im Matratzenbau verwendet werden, dass es keine einheitliche Antwort darauf gibt, wie oft Menschen ihre Matratze drehen sollten.

Im Allgemeinen empfehlen Matratzenmarken, die Rotation empfehlen, dies alle drei Monate bis einmal im Jahr zu tun. Der Hauptpunkt scheint zu sein, dass die Leute mithalten und versuchen, regelmäßig über ihre Rotationen zu sein.

Wie drehe ich meine Matratze?

Hier finden Sie einige Empfehlungen, wie Sie eine Matratze möglichst stressfrei und hoffentlich schmerzfrei drehen können.

Rotationen für das Jahr im Voraus planen

Menschen sollten ein Telefon, einen Laptop oder einen gedruckten Kalender verwenden, um sich daran zu erinnern, ihre Matratzen regelmäßig durch das Jahr zu drehen. Einige Matratzenmarken empfehlen möglicherweise alle drei Monate, in diesem Fall könnten sie den Beginn / das Ende eines Geschäftsquartals zum Rotieren nutzen. Der vierte Juli Urlaub ist ein großer halber Punkt, um das Bett als auch zu drehen. Und es ist auch nie eine schlechte Idee, das neue Jahr auf einer frischen Seite des Bettes zu beginnen.

Den Raum vorbereiten

Nichts ist frustrierender, als eine schwere Matratze zu heben und zu halten, während Menschen Entscheidungen treffen. Menschen sollten sich schonen, indem sie Nachttische vom Bett wegbewegen, alle Bettwäsche entfernen und entscheiden, ob sie das Bett zuerst im oder gegen den Uhrzeigersinn drehen möchten.

Strategize the rotation based on the bed

Wenn Menschen ein Bett mit Kopfteil haben, sollten sie die Matratze vor dem Drehen leicht von der Oberseite des Bettes wegbewegen. Wenn es auch ein Trittbrett hat, könnten die Leute die Matratze anheben und auf das Trittbrett legen, um ihre Rotation zu unterstützen.

Steigen Sie mit dem Staubsauger ein, während möglich

Abhängig von der Matratze und dem Bett kann es sich lohnen, eine Pause in der Mitte der Rotation einzulegen, um den Staubfänger zu greifen und in die schwer zugänglichen Stellen unter und um das Bett und die Matratze zu gelangen. Wenn Sie dem neu gedrehten Bett frische, saubere Laken hinzufügen, können sich die Leute fühlen, als hätten sie ein brandneues Bett.

Welche Matratzen müssen gedreht werden?

Wenn die Matratzenfirma, bei der jemand sein Bett kauft, nichts anderes sagt, ist es fast immer eine gute Idee, die Matratze regelmäßig zu drehen.

Hier ist eine Liste von Matratzentypen, die von Rotation profitieren würden:

• Memory Foam
• Latexschaum
• Federkern
• Hybrid (eine Mischung aus mehr als einem Material – normalerweise eine Kombination aus Schaumstoff und Federkern)

In einigen Fällen profitieren auch Luftbetten mit Schaumstoffauflagen von Rotation.

Einige Matratzen sollten nicht gedreht werden, da sie nur in eine Richtung zeigen sollen. Zum Beispiel verfügt die Level Sleep Matratze über eine proprietäre Zonenkonstruktion, und die Lendenzone befindet sich nicht in der richtigen Position, wenn die Matratze gedreht wird.

Warum sollte ich meine Matratze umdrehen?

Die Wahrheit ist, dass die meisten modernen Matratzen nicht dazu gedacht sind, umgedreht zu werden. In den meisten Fällen sind sie mit bestimmten Schichten ausgelegt und funktionieren nicht korrekt, wenn sie auf den Kopf gestellt werden. In der Regel sollten nur ältere Matratzen und Federkernmatratzen ohne Pillowtop umgedreht werden.Die Stahlspiralenfedern in einer Federkernmatratze nutzen sich mit der Zeit ab, wenn jemand jede Nacht an derselben Stelle auf derselben Seite schläft, während er seine Matratze besitzt. Um Abhilfe zu schaffen, wird empfohlen, dass Menschen ihre Federkernmatratzen nicht nur umdrehen, sondern auch drehen.

Werfen Sie einen Blick auf unsere Liste der besten Federkernmatratzen für Informationen.

Wie drehe ich meine Matratze um?

Es ist eine gute Idee, eine Matratze beim Umdrehen zu drehen, da dies bei gleichmäßigem Verschleiß hilft und die Langlebigkeit aller Matratzen erhöht. Lesen Sie unsere Tipps zum Drehen einer Matratze weiter oben im Beitrag.

Nutzen Sie während des Drehvorgangs die Gelegenheit, die Matratze auf den Kopf zu stellen und weiter zu drehen, bis sie ihre 180-Grad-Drehung abgeschlossen hat. Dies kann möglich sein, auf eigene Faust zu tun, aber für größere oder schwerere Matratzen kann es am besten sein, einen Freund zu haben, um zu helfen.Nicht-Pillow-Top-Federkernmatratzen sind in der Regel die Art von Matratze, die noch umgedreht werden muss, aber Schaumstoffmatratzen, die mit bestimmten Schichten ausgelegt sind, müssen nicht umgedreht werden. Wenn Menschen eine Hybridmatratze mit Federn oder eine traditionelle Federkernmatratze haben, ist es ratsam, sich vor dem Drehen oder Umdrehen an den Matratzenhersteller zu wenden.

Abschließende Gedanken

Vor diesem Hintergrund sollte es für die meisten Menschen einfach sein, ihre Matratzen zu drehen und umzudrehen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Freund um Hilfe bitten, denn es ist nicht nötig, es schwieriger zu machen, als es ist!

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