Vorzeitige weiße Haare geben Ihnen Alpträume? Wenn Sie zu den Jugendlichen gehören, die mit unerwünschten grauen Haaren zu tun haben und versuchen, diese durch verschiedene Tricks umzukehren, ist dieser Artikel ein Muss für Sie.

Ergrautes Haar ist Teil des natürlichen Alterungsprozesses. Ihre Haut hat Millionen von Haarfollikeln, die ein Pigment namens Melanin enthalten. Mit zunehmendem Alter verlieren die Haarfollikel dieses Pigment und verwandeln Ihr Haar in Grau. Scrollen Sie nach unten, um herauszufinden, was vorzeitiges Ergrauen verursacht und wie Sie damit umgehen können.

Highlights:

Was verursacht weißes Haar?

Genetik

Studien zufolge hängt vorzeitiges Ergrauen mit der Genetik zusammen . Es ist wahrscheinlich, dass Sie in einem frühen Alter graue Haare haben werden, wenn Ihre Mutter oder Ihr Vater vorzeitiges graues Haar hatten. Laut einer 2013 durchgeführten Studie hängt es auch mit Geographie und Rasse zusammen. Menschen in einem bestimmten Land können viel früher graue Haare haben als Menschen in anderen Ländern. Weiße Menschen können sogar in ihren 20ern weiße Haare bekommen, während asiatische Menschen höchstwahrscheinlich Mitte 20 weiße Haare bekommen. Für Afroamerikaner beginnt das Alter der ergrauten Haare bei 30.

Stress

Stress kann zu einer Flut von Problemen wie Angstzuständen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Hauterkrankungen und so weiter führen. Diese Liste wird durch vorzeitiges Ergrauen der Haare ergänzt. Ja, Stress kann Ihr Haar grau machen . Eine Studie aus dem Jahr 2013 beobachtete einen Zusammenhang zwischen Stress und Erschöpfung der Stammzellen in den Haarfollikeln von Mäusen.

Diät

Eine unausgewogene Ernährung kann das Ergrauen der Haare beschleunigen. Verarbeitete Lebensmittel, kalte Getränke, übermäßige Aufnahme von Salz und Zucker erhöhen das Risiko der Bildung freier Radikale im Körper, die graue Haare verursachen können.

Vitaminmangel

Ja, ein Mangel an Vitaminen wie Vitamin B, D, E, Biotin kann zu vorzeitigem Ergrauen der Haare führen . Vitaminmangel kann die Pigmentierung beeinflussen, kann aber mit Vitaminpräparaten rückgängig gemacht werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung aufnehmen möchten.

Umweltverschmutzung/Wetterbedingungen

Schadstoffe in der Luft erzeugen freie Radikale und oxidativen Stress. Dies kann wiederum zu Schäden an den Melaninzellen führen und das Ergrauen der Haare beschleunigen.

Oxidativer Stress

Oxidativer Stress kann ein Grund für Ihr vorzeitiges weißes Haar sein. Es passiert, wenn ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien besteht. Wenn Ihre Antioxidantien nicht ausreichen, um die Auswirkungen freier Radikale zu bekämpfen, führt dies zu vielen gesundheitlichen Problemen, einschließlich des Alterns. Übermäßiges Oxidat verursacht einen Zustand namens Vitiligo. Es tötet Ihre Melaninzellen ab und führt zu vorzeitigem grauem Haar.

Chemische Haarpflegeprodukte

Haarpflegeprodukte wie Shampoos und Conditioner können aufgrund des Vorhandenseins von Chemikalien, die den Melaningehalt verringern, zu vorzeitigem Ergrauen der Haare führen. Haarfärbemittel, die Wasserstoffperoxid und Bleichmittel enthalten, können das Haar bei längerem Gebrauch weiß lassen.

Rauchen

Rauchen erhöht nicht nur das Risiko für Lungenkrebs und Herzerkrankungen, sondern gefährdet auch Ihre Haare. Rauchen verengt die Blutgefäße, reduziert den Blutfluss zu den Haarfollikeln und führt zu Haarausfall. Die Giftstoffe im Zigarettenrauch können die Haarfollikel beeinflussen und früher als erwartet graues Haar verursachen .

Erkrankungen

Wenn Sie über die Ursachen für vorzeitiges weißes Haar sprechen, müssen Sie nur wenige Erkrankungen als beitragende Faktoren berücksichtigen. Autoimmunerkrankungen und Schilddrüsenerkrankungen können graue Haare auslösen. Bei Autoimmunerkrankungen zerstört Ihr eigenes Immunsystem Ihre Zellen, anstatt sie zu schützen, was sich auch auf Ihre Haarpigmentierung auswirken kann.

Ihre Schilddrüse beeinflusst auch Ihre Haarfarbe. Im Falle einer Schilddrüsenerkrankung verursacht es ein hormonelles Ungleichgewicht und reduziert die Melaninproduktion in Ihrem Körper. Natürlich werden Ihre Haare grau.

Wie kann man weiße Haare stoppen?

Arzneimittel / vom Arzt verschriebene Produkte

Behandlungen beginnen mit der Bestimmung der Art der Vergrauung (natürlich oder verfrüht) und der zugrunde liegenden Ursachen. Ihr Arzt kann Shampoos, Conditioner, Öle, Seren und Haarmasken geben, die für Ihren Haartyp geeignet sind. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel erhalten.

Kosmetische Shampoos

Kosmetische Shampoos enthalten bestimmte Inhaltsstoffe, die Ihren grauen Locken eine Farbe verleihen können. Diese Shampoos bieten nicht nur Farbe, sondern können auch die Textur Ihres Haares verbessern.

Ätherische Öle

Essentielles Öl hilft, Melanin zu produzieren und auf dem maximalen Niveau zu halten. Rosmarin, Sandelholz, Kamille, Lavendel, Bockshornklee, Argan und Amla ätherische Öle sind einige der vielen auf dem Markt verfügbaren.

Nahrungsquellen

Antioxidansreiche Lebensmittel können oxidativen Stress und graues Haar bekämpfen. Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, Atome oder Moleküle mit ungepaarten Elektronen. Während sie nach einem Elektron suchen, schädigen sie Ihren Körper.

Freie Radikale bilden sich im Körper durch Faktoren wie Sonnenlicht, Rauchen, Umweltverschmutzung und Alterung. Laden Sie auf antioxidative Lebensmittel wie Beeren, grüner Tee, Brokkoli, Olivenöl und Fisch, um vorzeitiges Ergrauen der Haare umzukehren . Vitaminreiche Lebensmittel und Vitaminpräparate sollten auch Ihre Wahl sein.

Hausmittel gegen graues Haar

Natürliche Inhaltsstoffe können verwendet werden, um das Ergrauen der Haare zu verlangsamen, ohne Nebenwirkungen zu verursachen. Es folgt die Liste solcher sicheren und natürlichen Heilmittel:

Curryblätter

Curryblätter haben eine jahrhundertealte Geschichte der medizinischen Verwendung. Eine internationale Zeitschrift für Pharm-Tech-Forschung berichtete über die Wirkung von Curryblättern auf die Heilung von weißem Haar sowie die Verhinderung vorzeitiger Vergrauung.

Wie zu verwenden?

Nehmen Sie ein paar Curryblätter und mischen Sie es mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl oder Jojobaöl. Erhitzen Sie die Mischung, bis das Öl leicht schwarz wird. Lassen Sie es eine Weile abkühlen und tragen Sie das Öl sanft auf Ihre Kopfhaut auf. Halten Sie es über Nacht für die besten Ergebnisse.

Stachelbeere oder Amla

Amla ist ein pflanzliches Heilmittel für viele Haarprobleme und eines davon ist definitiv vorzeitiges graues Haar. Es ist extrem reich an Antioxidantien und hat auch Anti-Aging-Eigenschaften. Sie können Stachelbeerfrucht oder die Pulvermischung leicht vom Markt erhalten.

Wie zu verwenden?

Extrahieren Sie den Saft aus einer Amla und mischen Sie ihn mit dem Saft einer frischen Zitrone. Tragen Sie es direkt auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es 30 Minuten einwirken. Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie Ihr Haar mit einem weichen Handtuch trocken.

Wenn Sie Pulver verwenden, kombinieren Sie das Pulver mit Kokos- oder Olivenöl. Erhitzen Sie die Mischung, bis das Öl seine Farbe ändert. Tragen Sie das warme Öl vorsichtig auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf.

Schwarzer Tee

Schwarzer Tee hat Gerbsäure, die Ihr Haar dunkler und glänzender macht.

Wie zu verwenden?

Nehmen Sie 2-3 Teebeutel oder 2 Löffel Teeblätter. Machen Sie Tee ohne Zucker. Kühlen Sie es vor dem Auftragen ab. Verwenden Sie es immer auf sauberem und nassem Haar. Halten Sie es für mindestens 30 Minuten und dann waschen Sie es richtig ab. Sie können die Teemischung auch mit Ihrem normalen Conditioner verwenden.

Bhringaraj

Bhringaraj ist seit der Antike wegen seiner Haarpflegevorteile beliebt. Viele alte Ayurveda-Schriften haben Bhringarajs Verwendung in Medikamenten erwähnt. Das Massieren von Bhringraj-Haaröl wirkt beruhigend auf Ihre Kopfhaut und bekämpft Probleme wie Haarausfall, graues Haar, Kopfschmerzen usw.

Wie zu verwenden?

Readymade Bhringaraj Öl ist auf dem Markt erhältlich. Wenn Sie es zu Hause machen möchten, nehmen Sie einige Bhringaraj Blätter oder Pulver und mischen Sie es mit Kokosöl. Erhitze die Mischung richtig. Tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut auf, sobald die Mischung abgekühlt ist.

Wie kann man weißes Haar verhindern?

Mit dem Rauchen aufhören

Raucher haben im Vergleich zu Nichtrauchern eine größere Chance auf Pigmentverlust.

Wenden Sie sich Antioxidantien zu

Nehmen Sie viele antioxidansreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf. Diese verhindern oxidativen Stress und graue Haare.

Schützen Sie Ihr Haar vor der Sonne

Die schädlichen UV-Strahlen der Sonne können oxidativen Stress im Körper und vorzeitiges Ergrauen der Haare verursachen. Schützen Sie Ihr Haar mit einem Hut oder Schal, während Sie draußen sind.

Stress vermeiden

Praktizieren Sie Meditation und Yoga, um Ihren Geist vom täglichen Stress frei zu halten.

Warum ist es eine schlechte Idee, graue Haare zu zupfen?

Es wird allgemein angenommen, dass, wenn Sie eine graue Haarsträhne zupfen, mehr nachwachsen wird. Das stimmt nicht. Nur eine Haarsträhne kann aus einem einzigen Haarfollikel wachsen.

Lassen Sie sich trotzdem nicht dazu verleiten, Ihre grauen Haare zu zupfen. Sie werden die Haarfollikel schwach machen und es besteht die Möglichkeit, dass regelmäßiges Zupfen das Haarwachstum an einem bestimmten Haarfollikel schließlich abweist. Sie wollen nicht, dass Ihr Haarvolumen sinkt, oder?

Können weiße Haare wieder schwarz werden?

Die genetische oder altersbedingte Vergrauung der Haare kann nicht rückgängig gemacht werden. Ergrauen im Zusammenhang mit Ernährung, Umweltverschmutzung, Bleichen und Stress kann jedoch mit einer ausgewogenen Ernährung und einer guten Haarpflege verlangsamt werden. Kennen Sie Ihr Haar, um herauszufinden, Haarpflege, die zu Ihrem Haar passt.

Kann die Vergilbung durch Sonnenschäden von weißem Haar rückgängig gemacht oder herausgewachsen werden?

Ihr weißes Haar ist immer einem höheren Schadensrisiko ausgesetzt als Ihr natürliches schwarzes oder braunes Haar. Bei Einwirkung von UVA- oder UVB-Strahlen verliert weißes Haar an mechanischer Festigkeit. Es ist mit übermäßigen Schäden an der Nagelhaut konfrontiert und das Haar wird gelb. Dies geschieht vor allem mit den Menschen, die viel Zeit unter der Sonne verbringen. Insbesondere in westlichen Ländern verbringen die Menschen lange Stunden mit Sonnenbaden.

Eine durch Sonnenschäden verursachte Vergilbung kann jedoch rückgängig gemacht werden, wenn Sie Ihr Haar vor weiteren Schäden schützen. Verwenden Sie ein Shampoo für graues Haar, um eine Gelbfärbung Ihres weißen Haares zu vermeiden. Schützen Sie Ihr Haar auch vor Sonnenschäden, indem Sie eine Kappe tragen oder Ihr Haar mit einem Schal bedecken.

Wie können Sie feststellen, ob Ihre Vergrauung verfrüht oder natürlich ist?

Das Ergrauen der Haare beginnt, wenn Sie in Ihren späten 40ern und frühen 50ern sind. Vorzeitiges Ergrauen der Haare kann bereits in den 20ern beginnen. Untersuchungen zufolge hängt vorzeitiges Ergrauen der Haare neben der Genetik auch mit der ethnischen Zugehörigkeit zusammen .

Einwickeln

Religiöse Haarpflege und eine ausgewogene Ernährung können graue Haare verlangsamen und möglicherweise rückgängig machen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungen, kosmetische Shampoos und andere Produkte, wenn Sie graues Haar ohne Farbstoff verbieten möchten.

Beginnen Sie damit, Ihre Haut zu kennen