Was tun, wenn Sie Ihren Geburtstag hassen und ihn jetzt isoliert verbringen müssen
Es ist 8 Uhr in einem feuchten Pub in Nordlondon. Eine Gruppe von Freunden hat sich versammelt und jubelt mit Flöten wärmenden süßen Prosecco, singen in glanzloser Harmonie. Ich hätte die Zeit meines Lebens haben sollen, in Kontakt mit Freunden schwelgen, den Hauch von Rollies und Apfelwein genießen, der nur in britischen Pubs zu finden ist, und mich an der Fröhlichkeit der Gruppe erfreuen sollen. Stattdessen dachte ich darüber nach, an welchem Punkt es akzeptabel sein könnte, einen Uber anzufordern, verdammt noch mal rauszukommen und soziale Distanzierung zu betreiben (bevor ich den Begriff dafür überhaupt kannte).
An diesem Abend war mein 34.Geburtstag. Und ich hasse meine Geburtstage in den besten Zeiten. Sie können sich also vorstellen, was COVID-19 für meinen Wunsch tut, den Jahrestag meiner Geburt zu feiern.
Jedes Jahr ist es dasselbe. Leslie Gores 1963er Hit ‚It’s My Party And I’ll Cry If I Want To‘ hallt vom Frühstück an in meinem Kopf nach, bis ich mich wieder unter der Bettdecke begraben kann.
Es ist nicht das Altern, das mich beunruhigt. In der Tat, mit dem Alter kommt wirklich Weisheit. Außerdem sind meine Lieblingsmenschen alle in ihren späteren Jahren – mein 96-jähriger Großvater Barry, Debbie Harry, Bernie Sanders … Die Liste könnte weitergehen.
Und doch gibt es ein sinkendes Gefühl, das jedes Jahr am selben Tag durchdringt. Vielleicht ist es das Bewusstsein eines anderen Jahres vorbei und meine Zeit abläuft. Hinzu kommt eine riesige Menge an Erwartung vs. Realität (ich weiß, dass ich einen guten Tag haben soll und doch fühle ich hier Müll, was mich nur noch mehr Müll fühlen lässt – und so geht mein Teufelskreis der Traurigkeit weiter).
Hinzu kommt, dass ich jetzt isoliert sein werde – mit einer ganzen Menge Weltmüdigkeit und Sorge – nun, es scheint, dass es nicht viel zu singen gibt.
Es ist eigentlich ganz normal, sich an deinem Geburtstag ängstlich oder depressiv zu fühlen. Es gibt einen Begriff dafür: ‚Birthday Blues‘. Stewart Shankman, ein Psychologe an der University of Illinois in Chicago, erklärt, dass es normal sein kann, dass der Tag Depressionen auslöst, weil Geburtstage Menschen dazu zwingen, ihre Identität zu untersuchen. Geburtstage können eines dieser Ereignisse sein, insbesondere ein Meilenstein Geburtstag. Wenn ich nicht mehr in meinen 30ern bin, jetzt bin ich 40 Jahre alt, was bedeutet das für mich?‘
Aber auch Momente der Freude und des Feierns sind wichtig in einer Zeit der Unsicherheit und Krise.
Also, wenn Sie Geburtstag haben, ist um die Ecke, hier sind einige Möglichkeiten, um das Beste daraus in der Zeit von COVID-19 zu machen, falls Sie sie auch brauchen:
Verbringen Sie so viel Zeit unter der Bettdecke, wie Sie wollen
Frühstück im Bett. Erfolgen. Mittag- und Abendessen auch im Bett. Auch in Ordnung. Die gute Nachricht ist – wenn Ihr Geburtstag vor der Tür steht, müssen Sie sich nicht einmal anziehen, wenn Sie nicht möchten (vor allem nicht in Ihrer unteren Hälfte, dank unseres neuen Videokonferenzlebens). Wenn Sie also nach einer Ausrede gesucht haben, um das Cecilie Bahnsen-Kleid oder das Gucci-artige Gold-Lamé-Hemd zu tragen, warten Sie nicht länger. ‚Meine Mitbewohnerin und ich haben am Samstagabend eine Isolationsparty veranstaltet‘, sagt ELLE’s Feature Assistant Becky. Wir haben uns super angezogen, ich trug sogar ein Kleid. Wir hatten die beste Nacht. Ich tanzte so hart, dass ich den Riemen an meinen Lieblingsabsätzen brach.
Laden Sie House Party herunter und mischen Sie sich digital
Das einzig Beruhigende an Geburtstagen ist, dass sie für alle kommen. Ich habe erkannt, dass ein geteiltes Problem immer eine gute Lösung ist. Laden Sie Houseparty herunter, die Social Media App du Jour im Zeitalter von Corona.
Die Freude an Houseparty ist, dass es Spiele bietet – eine Nacht des Heads-Up für Ihren Geburtstag? Gewinnen. Außerdem erlaubt die App nur acht Gäste, sodass Sie sich nicht überfordert fühlen, zu viele Personen einladen zu müssen. Das Beste ist, dass Sie mit der App die Partys anderer Leute zum Absturz bringen können, auch wenn Sie keine eigenen organisiert haben, Es besteht immer noch die Möglichkeit, mit anderen zu feiern.
Lieben die Dinge, die Sie am meisten lieben
Timothée Chalamet? Planen Sie einen Filmmarathon von Call Me By Your Name, Beautiful Boy und Lady Bird (vielleicht Dodge The King) … Fühlen Sie sich in der Badewanne am besten? Haben Sie drei, eine für jede Mahlzeit, und verwenden Sie verschiedene Blasen- und Aromamischungen für jede. Genießen Sie nichts anderes als ein Pub Quiz? Bitten Sie einen Ihrer Freunde, einen für Sie und Ihren Freund über Zoom zu veranstalten, und stellen Sie sicher, dass Sie ein paar kalte Biere im Kühlschrank bereit haben.
ELLE’s Modeschriftstellerin Daisy feierte letzte Woche ihren Geburtstag, indem sie den Pancake Day – ihren Lieblingsnationaltag – im März wieder aufleben ließ. ‚Mein Freund hat auch eine Playlist mit all meinen Lieblingsliedern gemacht‘, sagt sie. Und dann haben wir später einen Zoom-Anruf mit meiner Familie gemacht und alle haben den gleichen Film zusammen zur gleichen Zeit gesehen und sich gegenseitig angeschrieben. Es war brillant.
Machen Sie eine Mahlzeit daraus
Kochen hat an den besten Tagen große therapeutische Kräfte, warum also nicht eine Zoom-Dinnerparty für Ihre Familie oder Ihren besten Freund veranstalten? Jeder von Ihnen kocht eine Mahlzeit, deckt die Tische in Ihren jeweiligen Häusern, zündet eine Kerze an, gießt den Pinot Noir ein und stützt den Laptop ab und genießt gemeinsam ein köstliches Essen.
Besuchen Sie Laura Jacksons #MakeAMealOfIt Instagram, um sich inspirieren zu lassen. Jeden Abend macht sie köstliche Rezepte von Krabbengratin bis Rhabarberkuchen und lässt ihren Esstisch wie die Leinwand eines Künstlers aussehen.
Tun Sie etwas Schönes für jemand anderen
Möchten Sie Ihren Geburtstag ein bisschen sinnvoller machen? Lassen Sie sich von unserer Website inspirieren – dem Geburtstagsprojekt. Ihr Ziel ist es, die Art und Weise, wie wir unsere Geburtstage feiern, zu verändern, indem sie uns ermutigen, in unseren Gemeinden freundliche Taten zu vollbringen und dazu beizutragen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen – alles an unserem besonderen Tag. Die Idee wurde von der Gründerin Robyn Bomar ins Leben gerufen, die sich an ihrem 38.Geburtstag entschied, 38 freundliche Handlungen für andere zu tun – eine für jedes Jahr ihres Lebens.
Mehr denn je brauchen viele schutzbedürftige Menschen unsere Hilfe. Warum versuchen Sie nicht, diesen Geburtstag damit zu verbringen, bei älteren Nachbarn einzuchecken, einem Freund eine Karte zu schicken oder einen Lebensmittelladen für jemanden zu machen, der sein Zuhause nicht verlassen kann …
Wenn alles andere fehlschlägt, Genießen Sie den Kuchen
Denn jeder Kuchen, egal an welchem Tag des Jahres, ist großartig. Wie natürlich all die Liebe, Freundlichkeit und Großzügigkeit, die meine ganze Familie und viele Freunde uns an unseren Geburtstagen schenken. Ich versuche mich an all das zu erinnern. Aber meistens genieße ich einfach den Kuchen. Und das Beste daran, isoliert zu sein? Ich muss nicht teilen.