Warum es SO wichtig ist, deine Yin Qi Energie wiederherzustellen

Schöne Frau!

Ich muss dir ein paar Fragen stellen.

• Wie nähren Sie Ihre kostbare weibliche Essenz?
• Nimmst du dir Zeit, dein inneres Selbst zu pflegen?
• Wissen Sie, was es bedeutet, Ihre Yin-Energie auszugleichen?

Ich bin hier, um Sie daran zu erinnern, wie wichtig es ist, diese Fragen zu beantworten und Ihnen die Gründe mitzuteilen, warum es wichtig ist, dass Sie dies tun.

Also, was ist weibliche Essenz? Weibliche Essenz ist die Yin-Komponente der Lebensenergie. Lebensenergie oder Qi ist die Energie, die alles erschafft. Es ist in allem, unbelebten Objekten zu allen Lebewesen. Es bedeutet, dass alles Leben hat. Sogar die Wände Ihres Hauses haben Qi! Qi fließt durch jedes Teilchen im Universum, tatsächlich ist es das, woraus das Universum besteht. Der Mensch verfügt wie alle anderen Lebewesen über ein spezielles Qi-Flusssystem, das es uns ermöglicht, in einem gesunden Körper zu sein und ein langes, zielgerichtetes, glückliches Leben zu führen. In unserem Körper wird unser Qi differenziert, um verschiedene Aufgaben wie Atmung, Verdauung, Stoffwechsel und Ausscheidung zu erfüllen. Sinnvoll? So Yin Qi oder Essenz Qi ist unsere tiefste Quelle der Nahrung. Es ist in unseren Nieren gespeichert. Es ist ein wenig schwierig, den gesamten Prozess zu beschreiben, aber das grundlegende Verständnis ist, dass unser Körper nicht in der Lage ist, Zellen und Gewebe zu verjüngen, die Organfunktion zu 100% aufrechtzuerhalten und Energie richtig zu verstoffwechseln, wenn wir unser Yin Qi oder unsere weibliche Essenz nicht auffüllen. Irgendwann, wenn uns nach der chinesischen Medizin das Yin Qi ausgeht, wird unsere Zeit in diesem Körper abgelaufen sein. Auf dem Weg zu diesem Punkt wird unser Körper / Geist anfangen, Funktion und Fähigkeit zu verlieren. Wir können diese Alterung nennen, aber es ist mehr, dass der natürliche Prozess oder lineare Alterung. Es ist der Zusammenbruch der natürlichen richtigen Funktionsweise des Körpers und der Qi-Energie.

Warum ist das für uns Frauen so wichtig? Nun, wir verwenden Yin Qi auf unterschiedliche Weise für Männer. Wir verbrauchen es durch unseren Fortpflanzungszyklus. Menstruation und Babys erschöpfen unsere Yin-Essenz. Darüber hinaus erlaubt uns unser sehr geschäftiges und stressiges Leben nicht, uns Zeit zu nehmen, um unser Yin wiederherzustellen. Dies ist die eine Sache, die es so wichtig ist, wenn wir einen gesunden, lebendigen Körper und Geist für unsere ganze und lange Lebensdauer haben wollen. Niemand möchte ungesund enden, voller Krankheiten, ohne Lebensqualität und mit einem frühen Tod!

Also, was ist so wichtig an unserer weiblichen Essenz und warum muss sie wieder aufgefüllt werden? Diese Frage zu beantworten ist ein Kinderspiel.
Denken Sie an Ihr Leben. Jetzt.
Werden Sie sich bewusst, was in Ihrem Leben und dem Zustand Ihres Geistes vor sich geht.
Beachten Sie, wie voll es ist. Wie beschäftigt.
Beachten Sie, was an Ihnen zieht.
Wohin geht deine Energie?
Ihre Familie, Ihre Karriere, Ihre Beziehungen?
Beachten Sie, was Sie beunruhigt.
Was dich in deinem Leben beschäftigt.
Wie oft denkst du über diese Dinge nach?

Die Frage ist nun, wie oft nimmst du dir Zeit für dein Denken und Tun, um anzuhalten und einfach zu sein? Ich meine wirklich sein. Ohne darüber nachzudenken, was als nächstes kommt, wer als nächstes kommt, das Problem, die Lösung oder was zum Abendessen zu kochen ist. Ernsthaft, wie oft machst du das?

In der Pflegepraxis messen wir Schmerzen mit einer Skala von 1-10 und einem sogenannten Abbey Pain Score. Ich habe eine ähnliche Skala erstellt, damit Sie herausfinden können, wo Sie sich auf der Yin / Yang-Energiebilanzskala befinden.

Probieren Sie es selbst aus und sehen Sie, wie Sie auf der Energieskala sitzen.

Kreisen Sie die Zahl ein, die am besten darstellt, wie viel Energie Sie dem Thema widmen. 10 ist am meisten, 0 ist am wenigsten.

Energie für die Familie

Energie für intime Beziehungen

Energie für Arbeit / Karriere

Energie für Konflikte / Problemlösung

Energie für emotionale Störungen – dh Sorge / Angst / Angst / Traurigkeit

Energie für negatives Denken dh. energie, die der Selbstpflege gewidmet ist

Energie, die der Natur gewidmet ist

Energie, die der Ruhe und Entspannung gewidmet ist

Energie, die den lebensbejahenden Gedanken gewidmet ist, dh dankbar / dankbar / erhebend

Energie, die der spirituellen Praxis gewidmet ist

Energie, die der restaurativen Übung gewidmet ist

Hallo nochmal! Also, wo sitzt du auf der Skala von Yin / Yang?

Sie haben vielleicht entdeckt, dass ein großer Teil Ihrer Energie in Richtung dessen fließt, was wir Yang-Bewegung der Energie nennen, und nicht viel Energie fließt IN oder in Richtung Yin-Bewegung der Energie. (Wenn das nicht der Fall ist und Sie eine schöne Balance zwischen den beiden Glückwünschen haben! Wir wollen hören, wie Sie es tun).

Schatz, ich muss dich fragen, wie denkst du, wirst du an der Spitze deines Spiels bleiben, wenn du dich nicht auffüllst und mit deinem kostbaren inneren Wesen in Verbindung bleibst? Lass mich dir nur sagen, es ist nicht möglich. Sie können kein langes, glückliches und gesundes Leben erwarten, wenn Sie sich nicht um Ihr YIN kümmern. Als Frau ist es von entscheidender Bedeutung, dass Sie lernen und wissen, wie Sie Ihre Energie aus der Quelle wiederherstellen und auffüllen können. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie einer ganzen Reihe von Dingen ausgesetzt, von denen ich weiß, dass Sie es vermeiden möchten, darüber nachzudenken.
Hier ist eine kurze Liste der Auswirkungen der Nichtteilnahme an Ihrem YIN.

• Stress
• Schlechte Gesundheit
• Krankheit
• Übergewicht
• Hormonprobleme
• Angst
• Depression
• Dysfunktionale Beziehungen
• Beziehungszusammenbruch
• Familienzusammenbruch
• Emotionale Überlastung

Ich werde jetzt nicht ins Detail gehen, es genügt sagen Sie, diese Bedingungen sind nicht das, was Sie in Ihrem Leben wollen und werden Sie nicht zu innerem Frieden, Gesundheit und Freude führen!

Es gibt so viele Möglichkeiten, das Yin / Yang-Gleichgewicht in Ihrem Leben wiederherzustellen, und ich werde heute eine mit Ihnen teilen. Es dauert nicht lange und es ist super einfach und wirklich schön. Ich garantiere Ihnen, dass Sie sich danach friedlich und verjüngt fühlen werden. Ich habe alles unten geschrieben und Sie können es auch hier herunterladen, um es mitzunehmen, wenn Sie Ihren Spaziergang in die Natur machen.

• Machen Sie einen Spaziergang in der Natur.
• Gehen Sie zu Ihrem natürlichen Lieblingsplatz und setzen oder legen Sie sich hin (nehmen Sie eine Decke).
• Stellen Sie sich auf die Umgebung ein.
• Schau dich um. Was siehst du?
• Schauen Sie wirklich und absorbieren Sie, was Sie mit Ihren Augen aufnehmen können.
• Schließen Sie die Augen. Atmen Sie tief ein und öffnen Sie sich, um sich in die Umgebung hineinzufühlen.
• Was spüren Sie? Fühle die Erde, den Wind, die Sonne, die Bäume. Was auch immer um dich herum ist.
• Hören Sie zu. Was kannst du hören?
• Vögel singen, Rascheln der Blätter? Beachten und absorbieren Sie diese Geräusche.
• Atme jetzt tief durch und fühle in deinen eigenen Körper hinein.
• Beobachte, was in deinem Körper vor sich geht, ohne zu urteilen
• Atme ein und öffne dich, um Energie aus der Natur zu erhalten.
• Es ist natürlich, dass Energie fließt.
• Erlaube der Natur um dich herum, den Fluss zu dir wiederherzustellen.
• Atme in dein Herz
• Atme jede Spannung aus. Entspannen Sie sich.
• Atmen Sie Probleme und Ängste aus.
• Atmen Sie die Ruhe der Natur ein
• Wiederholen Sie diesen Schritt so oft wie nötig, bis Sie sich ruhig, energiegeladen und friedlich fühlen
• Danken Sie für das, was Sie erhalten haben.

Hier ist der Link zum Download wieder Wiederherstellen Ihre Qi Natur Meditation

Ihre Einladung
Wie Sie wissen, bin ich leidenschaftlich über Menschen zu helfen, vor allem Frauen im Fluss bleiben und die Gesundheit zu erhalten, weshalb ich gerade eine neue Facebook-Gruppe Master Your Qi the Feminine Way ins Leben gerufen habe. Ich möchte Sie persönlich einladen, sich mir hier anzuschließen und Ihre energieausgleichende Reise mit einer großartigen Gemeinschaft erstaunlicher Frauen fortzusetzen. Ich werde da sein, um kostenlose Ressourcen anzubieten, Weisheit zu teilen und Ihnen alle Einblicke zu geben, die ich habe, um meine Gesundheit zu erhalten und ein lebendiges, freudiges Leben zu führen. Es wird Spaß machen, informativ und ein großartiger Ort, um sich gemeinsam weiterzuentwickeln. Hier ist der Link zum Beitritt. Meistere dein Qi auf die weibliche Art und Weise. Ich kann es kaum erwarten, dort mit dir abzuhängen!