Seit Ewigkeiten sind die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig bei Fitnessbegeisterten beliebt. Nicht nur für ein gesundes Gewichtsmanagement wirkt Apfelessig Wunder für die Haut- und Haarpflege. Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es etwas noch Besseres als Apfelessig gibt, und wir wetten, dass Sie neugierig wären, mehr über diesen neuen Modeerscheinungsessig zu erfahren.

Nun, es ist der „Kokosessig“, der sich unter Gesundheits- und Fitnessbegeisterten als Modeerscheinung herausgestellt hat. Kokosessig hat jedoch in letzter Zeit unter den gesundheitsbewussten Menschen viel Ruhm erlangt, ist aber seit geraumer Zeit dort. Dieses Gewürz stammt aus den Küstenregionen Südostasiens und Indiens. Angereichert mit der Güte der Natur, ist Kokosnussessig eine natürliche Form von Essig, der durch Fermentation des Kokosnusssaftes hergestellt wird, was weiter zu einer Oxidation von Ethanol zu Essigsäure führt. Laut Experten ist es ideal für die Heilung von Magenproblemen, da es alle Qualitäten eines probiotischen Getränks hat, wie es mit dem Prozess der Fermentation zubereitet wird. In der Tat ist alles, was auf gesunde und hygienische Weise fermentiert wird, gut für einen gesunden Darm und hilft auch bei der Stärkung der Immunität. Nach einigen Untersuchungen hat Kokosnussessig reichlich Essigsäure, was es zu einer Dosis Gesundheit für Menschen mit Diabetes macht, da es den Zuckergehalt nicht erhöht. Laut einer Studie an Mäusen wurde beobachtet, dass Kokosessig einige erstaunliche entzündungshemmende Eigenschaften hat, die helfen, Gewicht zu kontrollieren und Fettleibigkeit zu bekämpfen. Es wurde später festgestellt, dass Kokosessig fast die gleichen Auswirkungen auf den Menschen hatte. Daher wird angenommen, dass es gut für den Verzehr ist.

Man muss jedoch ärztlichen Rat einholen, bevor man Kokosessig in eine tägliche Ernährung aufnimmt, da dies den Blutdruck senken kann und für jemanden, der bereits ein Medikament dafür einnimmt, riskant sein kann. Darüber hinaus ist es mit antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften ausgestattet, die es zu einer gesunden Mischung machen. Es kann in einer täglichen Mahlzeit als Dressing für Salat enthalten sein, indem es einfach mit Wasser und Honig verdünnt wird, ähnlich wie Apfelessig.Darüber hinaus hat Kokosessig einen hohen Gehalt an Aminosäuren, Probiotika und Enzymen, während Kokoswasser verdünnt ist. Daher ist es gut für die Gesundheit. Tatsächlich sind sowohl Apfelessig als auch Kokosessig gleichermaßen gut für die Gesundheit und können alternativ verwendet werden.