Erfolg auf dem Softballfeld ist nicht etwas, das man ein- und ausschaltet. Sie arbeiten daran und erweitern Ihre Fähigkeiten mit jedem Bohrer, jeder Wiederholung. Softball-Bohrer für zu Hause können Ihnen helfen, Ihre Reise fortzusetzen, wenn Sie nicht im Diamant sind. Verwenden Sie diese Pro-Tipps-Sammlung von Softball-Trainingsübungen für zu Hause, um Ihre neue Heimroutine zu erstellen.

BAUEN SIE IHRE TRAININGSEINRICHTUNG ZU HAUSE

Um Ihr Spiel zu erweitern, benötigen Sie die richtige Umgebung. Nutzen Sie, was Sie zu Hause haben, und verwandeln Sie Ihr Wohnzimmer, Ihren Keller, Ihre Garage oder Ihren Garten in Ihre eigene Trainingseinrichtung. Machen Sie Platz und statten Sie Ihren Bereich mit Ausrüstung wie T-Shirts, Netzen und anderen Softball-Trainingshilfen aus. Mit diesen Tools können Sie während Ihres Übungsplans zu Hause härter trainieren.

AGILITY-FOKUSSIERTE ÜBUNGEN ZU HAUSE

Ein guter Ausgangspunkt beim Training zu Hause ist das Aufwärmen mit einigen einfachen Agility-Übungen. Setzen Sie etwas Pep in Ihrem Schritt, wie Sie rund um das Haus mit diesen Agility-fokussierten Übungen trainieren.

Softball-Übungen zur Verbesserung der Richtungsänderung

Softball bietet viele Start-und Stopp-Aktionen. Die Spieler müssen in der Lage sein, schnell zu beschleunigen, sei es auf dem Feld oder auf den Basispfaden. Diese Agility Cone Drills können einfach zu Hause eingerichtet werden, um Körper und Geist für die Strapazen des Spiels zu trainieren. Erfahren Sie mehr über diese einfachen und effektiven Übungen mit diesen Softball-Tipps.

Softball Drills: Der Shuffle Drop Drill

Body Control ist eine weitere Fähigkeit, die Sie mit Indoor Softball Drills verbessern können. Der Shuffle Drop Drill kann eine lustige Übung sein, die schnelle Füße, Hand-Auge-Koordination und Gelassenheit fördert. Schnappen Sie sich die notwendige Ausrüstung und machen Sie sich bereit, mit diesen hilfreichen Tipps zu bewegen.

Softball Bohrer zu Verbessern Schnelle Füße

Ob auf der straße oder in ihrem garten, eine agilität leiter ist ein großes werkzeug zu zug für schnelligkeit. Diese Trainingshilfe kann Ihnen auch dabei helfen, an Ihrer Geschwindigkeit und Athletik zu arbeiten. Entdecken Sie mit dieser Anleitung einige beliebte Agility Ladder-Übungen für Ihr nächstes Softball-Training zu Hause.

WURFÜBUNGEN ZU HAUSE

Eine weitere Schlüsselkomponente für jede Softball-Übung ist das Werfen. Die Aufrechterhaltung der Armkraft zu Hause kann helfen, wenn es Zeit ist, auf das Feld zurückzukehren. Das Training zu Hause kann auch dazu beitragen, dass Ihre Wurfbewegung das ganze Jahr über konstant bleibt. Verwenden Sie die folgenden Softball-Wurfübungen für zu Hause, um bei jedem Wurf genau und sicher zu bleiben.

Softball Werfen Tipps: Richtige Arm Action

Mechanik sind wichtig zu bleiben konsistente wenn werfen. Eine flüssige Wurfbewegung kann dazu beitragen, die Genauigkeit unabhängig von Ihrer Position zu verbessern. Während jeder Spieler seine eigene Technik hat, gibt es einige grundlegende Faktoren für einen richtigen Wurf. Entdecken Sie, wie Sie diese Fähigkeiten zu Hause mit diesen Softball-Tipps trainieren können.

Softball werfen Tipps: Der Wurffortschritt

Long Toss kann eine weitere großartige Möglichkeit sein, Ihren Arm für Softball-Action bereit zu halten. Sie sollten jedoch aufbauen, um längere Strecken zu werfen, um sicherzustellen, dass Sie richtig aufgewärmt sind. Entdecken Sie, wie Sie Ihr Training zu Hause mit diesen Tipps zum Wurffortschritt auf neu entdeckte Marken ausdehnen können.

Wie man konzentriert bleibt, wenn man einen Softball wirft

Werfen. Fangen. Wiederholen. Dieser Prozess kann für einige Softball-Athleten schnell sauer werden. Eine unterhaltsame Möglichkeit, die Konzentration beim Werfen aufrechtzuerhalten, besteht darin, Ihren Fang in einen Wettbewerb zu verwandeln. Erfahren Sie, wie Sie mit diesen Tipps für zu Hause an Ihrem Ziel festhalten können.

TRAINING ZU HAUSE NACH POSITION

Auch ohne Feld können Sie Ihrem Übungsplan zu Hause effektive Positionsübungen hinzufügen. Es gibt verschiedene Trainingsübungen, die Sie auf Ihrem heimischen Rasen durchführen können, um Ihre defensiven Fähigkeiten aufzubauen. Finden Sie heraus, wie Sie mit den folgenden Bohrern für jede Position auf dem Diamanten für Ihre Rolle trainieren können.

FÄNGER

Softball Catcher Drills: Ball in Hand Drill

Pocket Awareness ist eine kritische Fähigkeit, die man als Fänger haben muss. Wenn Sie wissen, wo sich die Tasche Ihres Handschuhs befindet, können Sie leichter Tonhöhen empfangen. Der Ball in der Handbohrmaschine ermöglicht es Ihnen, ein besseres Gefühl für den Empfang von Bällen auf natürliche Weise zu bekommen. Probieren Sie diese Übung aus, wenn Sie zu Hause trainieren, und versuchen Sie, Ihre instinktiven Fangfähigkeiten zu verbessern.

Softball Catcher Drills: Leiterbohrer

Als Catcher ist es wichtig, auf dem Diamanten wachsam zu bleiben. Abgesehen von der eingehenden Tonhöhe müssen Sie sich auch auf Baserunner konzentrieren, die Fortschritte erzielen möchten. Um das Beste aus Ihren Würfen auf den zweiten Platz zu machen, muss Ihre Beinarbeit felsenfest sein. Der Leiterbohrer kann ein effektiver Indoor-Softballbohrer für Fänger sein, die diesen Bereich ihres Spiels verbessern möchten. Erstellen Sie eine Gewohnheit aus der richtigen Beinarbeit mit diesen Softball-Tipps.

Softball Catcher Drills: Six-Ball Blocking Drill

Eine der Hauptaufgaben für Catcher ist es, wilde Pitches sofort zu blockieren. Um sich vor dem Ball zu halten und bereit zu blockieren, müssen Sie starke seitliche Bewegungsfähigkeiten haben. Eine großartige Möglichkeit, diese Eigenschaften zu Hause zu trainieren, ist der Sechs-Ball-Blockbohrer. Verwenden Sie diese Softball-Tipps, um zu erfahren, wie Sie diese erstklassige Trainingsübung einrichten und durchführen.

FIELDERS

Softball Infielder Tipps: Wie Sie Ihre Beinarbeit verwalten

Beim Auffangen von Bodenbällen kann die richtige Beinarbeit einen großen Einfluss auf Ihre Feldleistung haben. Eine effiziente Annäherung an den Ball kann Ihren Körper für einen einfacheren Fang, Transfer und eventuelle Freigabe einstellen. Ein hilfreicher Softball-Bohrer, um diese guten Gewohnheiten zu verstärken, ist der Dreikegelbohrer. Erfahren Sie, wie Sie diese Übung mit diesen Tipps für Ihre nächste Trainingseinheit zu Hause einrichten und durchführen.

Softball Infielder Tipps: Wie man einen Groundball mit der bloßen Hand spielt

Langsam rollende Groundballs können für Softballspieler schwierig zu meistern sein. Oft kommt es auf einen bloßen Fang und Wurf an, was das Spiel schwieriger macht. Die Arbeit daran, wie man einen Bodenball mit bloßer Hand ausführt, kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihr Softballtraining zu Hause zu nutzen. Entwickeln Sie die notwendige Beinarbeit und Hand-Auge-Koordination mit diesen Softball-Tipps.

Softball-Infielder-Tipps: Wie man das Spiel beendet und herausholt

Ein fehlerhafter Wurf kann selbst das schillerndste Spiel unbrauchbar machen. Wenn Sie jedes Spiel mit einem starken Wurf zur Basis beenden, können Sie mehr Outs auf dem Feld aufzeichnen. Der Fünf-Kegel-Bohrer kann Ihnen helfen, Ihre Beinarbeit durch den Fang zu verbessern, wenn Sie Boden in Richtung Ihres Ziels gewinnen. Befolgen Sie diese Tipps für einen weiteren hochwertigen Softball-Bohrer für Ihren Übungsplan zu Hause.

PITCHER

Softball Pitcher Tipps: Wie man einen effektiven Armschwung hat

Um Ihre Geschwindigkeit und Genauigkeit im Kreis zu verbessern, müssen Sie einen soliden Armschwung haben. Eine konsistente Bewegung durch Ihren Schritt kann zu engeren Tonhöhen und mehr potenziellen Strikeouts führen. Verwenden Sie diesen Bohrer, um mit diesen Softball-Tipps an Ihrer Lieferung zu Hause zu arbeiten.

Softball Pitcher Drills: Schritt über Hürdenbohrer

Wenn Sie den Abstand zwischen Ihnen und dem Teig verringern, können Sie beim Pitchen einen Vorteil erzielen. Wenn Sie diesen Bereich mit einer langen Schrittlänge verkürzen, können Sie schnell liefern, explosive Tonhöhen in Richtung Heimat. Verwenden Sie den Schritt-über-Hürden-Bohrer, um für einen längeren Schritt zu trainieren. Befolgen Sie diese Tipps, um das Setup und den Prozess der Übung zu ermitteln.

Softball Krug Bohrer: Der Wippbohrer

Ein weiterer Softballbohrer, den Sie zu Hause für die Schrittlänge implementieren können, ist der Wippbohrer. Explosiv in Ihren Schritt zu sein, kann Ihnen helfen, diesen Abstand zwischen Ihnen und der Home Plate zu verringern. Die Wippbohrmaschine kann aufgrund ihrer leicht verständlichen Anleitung und einfachen Einrichtung für das Training zu Hause nützlich sein. Entdecken Sie mehr mit diesen Softball-Tipps.

SCHLAGÜBUNGEN FÜR ZU HAUSE

Zu Hause zu schlagen mag schwierig erscheinen, aber eine vollwertige Schlagübung ist nicht die einzige Möglichkeit, Ihren Schwung zu trainieren. Es gibt mehrere Softball-Übungen und Übungen, die Sie durchführen können, um an Ihrem Schlagansatz zu arbeiten. Die Implementierung dieser Schlagübungen in Ihrer Routine zu Hause kann Ihr Spiel auf Höchstleistung halten.

Softball Schlagen: Griff und Haltung

Wenn Sie in die Box des Schlägers treten, stehen Sie nicht nur da und warten auf das eingehende Spielfeld. Ihre Haltung und Ihr Griff arbeiten zusammen, um Ihnen zu helfen, Ihren besten Schwung auf jeden geworfenen Ball zu bringen. Die Verbesserung dieser Eigenschaften zu Hause kann mit diesem Softball-Bohrer einfach sein. Machen Sie mit diesen Trainingstipps das Beste aus Ihren Hacks zu Hause.

Softball schlagen: Unterkörpermechanik

Ein kraftvoller Softballschwung beginnt in Ihren Beinen und Hüften. Wenn Sie alles synchron haben, können Sie Ihrer Kontaktstelle einen Schub geben. Verwenden Sie diese hilfreiche Softball-Trainingsübung, um Ihre Hüften durchzufahren und mit der hinteren Ferse über dem Zeh zu beenden.

Softball schlagen: Slapping Footwork

Slapping kann ein effektiver Schlagansatz für Spieler sein, die Läufer voranbringen oder selbst auf die Basis kommen möchten. Um effizient zu schlagen, benötigen Sie die richtige Beinarbeit. Sie können sich während des Trainings zu Hause mit den richtigen Schritten für einen erfolgreichen Schlag vertraut machen. Finden Sie heraus, wie Sie Ihr Training mit diesem Softball Slapping Drill in Bewegung setzen können.

Athleten mögen auf dem Feld glänzen, aber die Großen werden im Training gemacht. Ob auf oder neben dem Diamanten, verschwenden Sie keine Gelegenheit, sich mit diesen Softball-Profi-Tipps für zu Hause zu verbessern.

Müssen Sie Ihren Antrieb mit noch mehr Training tanken? Ergänzen Sie Ihre Routine mit dieser kuratierten Sammlung von Trainingsübungen für Baseball und Softball zu Hause.