Abgesehen von Beschwerden stellen Taillentrainer einige ziemlich ernste Gesundheitsrisiken dar.

Atembeschwerden

Das Tragen eines Taillentrainers erschwert das Atmen.Eine kleine Studie aus dem Jahr 2018 berichtete, dass das Tragen eines Taillentrainers die maximale freiwillige Belüftung (MVV) verringert oder wie viel Luft Sie in 1 Minute ein- und ausatmen können.

Die Forscher verglichen die MVV von zehn weiblichen Teilnehmern mit und ohne Taillentrainer. Sie fanden heraus, dass der durchschnittliche MVV von 77 abnahm.3 Liter (L) pro Sekunde bis 68,8 L pro Sekunde beim Tragen eines Taillentrainers.Das American Board of Cosmetic Surgery (ABCS) schätzt, dass die Verringerung der Lungenkapazität noch größer ist — wahrscheinlich zwischen 30 und 60 Prozent.

Unabhängig von der prozentualen Abnahme ist das Ergebnis, dass das Tragen eines Taillentrainers es für Ihren Körper schwieriger macht, den gesamten Sauerstoff zu erhalten, den er benötigt. Das kann gefährlich sein, besonders wenn Sie den Taillentrainer während des Trainings tragen.

Körperliche Aktivität erfordert mehr Sauerstoff, nicht weniger. Wenn Sie nicht genug bekommen, fühlen Sie sich möglicherweise kurzatmig, müde oder schwindelig. Du könntest sogar in Ohnmacht fallen.

Geschwächter Kern

Taillentrainer bieten Unterstützung, die normalerweise von Ihren Kernmuskeln kommt. Wenn Sie einen Taillentrainer tragen, aber nicht Ihren Kern trainieren, könnten Sie mit stark geschwächten Bauchmuskeln enden.

Schwache Bauchmuskeln können letztendlich zu einer schlechten Körperhaltung und Rückenschmerzen führen.

Geschwächter Beckenboden

Nach der Geburt brauchen Ihre Beckenbodenmuskulatur und die umliegenden Organe Zeit, um zu heilen. Wenn Sie während der Heilung einen Taillentrainer tragen, kann dies die Sache verschlimmern, anstatt sie zu verbessern. Das liegt daran, dass der Trainer zusätzlichen Druck auf Ihren Beckenboden ausübt.

Dieser Schaden ist zwar nicht immer sichtbar, kann aber zu Inkontinenz oder Prolaps führen.

Meralgia paresthetica

Enge Kleidung, einschließlich Taillentrainer, kann Nervenschäden verursachen.

Insbesondere können Taillentrainer den Nerv komprimieren, der von der Leiste herunterläuft. Dies kann etwas verursachen, das Meralgia paresthetica genannt wird — Brennen, Kribbeln und Taubheitsgefühl im äußeren Oberschenkel.

Meralgia paresthetica wird seit den frühen 1900er Jahren mit dem Tragen eines Korsetts in Verbindung gebracht. Während das Abnehmen des Taillentrainers normalerweise ausreicht, um die Symptome zu lindern, können in schweren Fällen Medikamente oder sogar Operationen erforderlich sein.

Gastrointestinale (GI) Symptome

Da Taillentrainer Ihren Magen komprimieren, kann das Tragen dazu führen, dass Sie weniger essen, was zu Gewichtsverlust führen kann. Es kann aber auch zu unangenehmen Verdauungssymptomen führen.Zum einen wurde gezeigt, dass enge Kleidung Sodbrennen verschlimmert. Sodbrennen tritt auf, wenn Säure aus Ihrem Magen aus Ihrem Magen in Ihre Speiseröhre fließt und Reizungen verursacht.Taillentrainer können auch Beschwerden verschlimmern, die durch bestehende Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder GI-Probleme wie Reizdarmsyndrom (IBS) verursacht werden.

Hautausschläge und Infektionen

Taillentrainer werden oft aus synthetischen Stoffen hergestellt und sollen eng getragen werden. Sie neigen dazu, Feuchtigkeit — wie Schweiß — zu halten, anstatt sie von Ihrer Haut verdunsten zu lassen. Dies kann zu Reizungen führen, die zu Hautausschlägen und sogar zu Bakterien- und Pilzinfektionen führen.

Organschäden

Dies mag selbstverständlich sein, aber es gibt eine Menge wichtiger Organe in Ihrem Mittelteil, einschließlich Leber, Nieren und Blase.

Wenn Sie einen Taillentrainer tragen, drückt er auf Ihre Organe. Sie können Positionen verschieben oder einen verminderten Blutfluss erfahren, was beeinflussen kann, wie gut sie funktionieren.

Wenn es lange dauert, kann dieser Schaden dauerhaft sein.