Shiatsu basiert auf der traditionellen japanischen Massagetherapie.

Zusammenfassung

• Shiatsu arbeitet mit dem Energiefluss des Körpers, bekannt als Ki oder Qi (ausgesprochen chee).
• Akupressur löst Verspannungen und bringt den Körper ins Gleichgewicht.
• Es kann helfen, Ihre Stimmung zu heben und sich entspannt zu fühlen.

Was ist Shiatsu?

Das Wort Shiatsu bedeutet auf Japanisch Fingerdruck. Sie können es auch Shiatsu-Massage oder Shiatsu-Körperarbeit hören. Shiatsu ist in den letzten Jahren in der westlichen Welt populär geworden. Viele ergänzende Therapiezentren bieten Shiatsu an.Das Prinzip hinter Shiatsu bezieht sich auf den Energiefluss, bekannt als Ki oder Qi (ausgesprochen Chee), durch Ihren Körper. Laut Shiatsu-Therapeuten kann eine Störung dieses Energieflusses Krankheiten und Krankheiten verursachen.Wie Akupunktur behauptet Shiatsu, Blockaden im Ki-Fluss zu lösen und Energie in Bereichen wiederherzustellen, in denen sie niedrig ist. Ein Shiatsu-Spezialist tut dies, indem er Punkte auf Ihrem Körper drückt oder dehnt, die entlang der Energielinien liegen, die Meridiankanäle genannt werden.

Shiatsu-Praktizierende glauben, dass die Therapie die Durchblutung anregt, Giftstoffe und Verspannungen aus den Muskeln löst und das Hormonsystem stimuliert. Es wird angenommen, dass dies dem Körper hilft, sich selbst zu heilen.

Warum Krebspatienten Shiatsu anwenden

Einer der Hauptgründe, warum Krebspatienten Shiatsu anwenden, ist, dass sie sich dadurch gut fühlen.Im Allgemeinen glauben Shiatsu-Therapeuten, dass die Befreiung Ihres Energieflusses dazu beitragen kann, Ihre Stimmung zu heben und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Sie fördern die Therapie als natürliche Möglichkeit, sich zu entspannen und mit Stress, Angstzuständen, Depressionen, Schmerzen und Übelkeit umzugehen.

Manche Menschen mit Krebs sagen, dass es ihnen hilft, besser mit ihrem Krebs und seiner Behandlung fertig zu werden, weil es hilft, Symptome und Nebenwirkungen zu kontrollieren wie:

• Appetitlosigkeit
• Schlafprobleme
• Schmerzen
• schlechte Laune

Nach Shiatsu fühlen sie sich sehr entspannt und haben ein höheres Energieniveau.

Wie Sie es haben

Bei Ihrem ersten Besuch wird Ihnen Ihr Therapeut einige allgemeine Fragen zu Ihrer Gesundheit, Ihrem Lebensstil und Ihrer Krankengeschichte stellen. Sie fragen dich vielleicht nach deiner Ernährung, deinem Schlafmuster und wie du dich emotional fühlst. Möglicherweise müssen sie sich auch bei Ihrem Hausarzt erkundigen, ob Shiatsu Ihre Gesundheit oder andere Behandlungen beeinträchtigen könnte. In seltenen Fällen kann es Situationen geben, in denen Ihr Therapeut und Ihr Arzt Ihnen empfehlen, Shiatsu nicht zu verwenden.

Sie müssen sich für die Behandlung nicht ausziehen. Aber es ist am besten, lose Kleidung wie einen Trainingsanzug oder eine Baumwollhose zu tragen, damit Sie sich wohl fühlen können. Normalerweise haben Sie eine Therapie, die auf einer Futonmatratze auf dem Boden sitzt oder liegt.

Viele Therapeuten beginnen damit, Ihren Bauchbereich sanft zu berühren. Dies wird auf Japanisch Hara genannt. Dies hilft ihnen, die Energieniveaus Ihres Körpers zu lernen und welche Bereiche Aufmerksamkeit benötigen.

Therapeuten können mit ihren Fingern, Daumen, Ellbogen, Knien und manchmal sogar mit ihren Füßen Druck auf die Energiepunkte ausüben.

Eine Behandlungssitzung dauert in der Regel etwa eine Stunde.

Nebenwirkungen

Shiatsu ist im Allgemeinen sicher.

Nach der Behandlung können leichte Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Muskelsteifheit auftreten. Sie können sich auch sehr müde fühlen. Diese Symptome vergehen normalerweise innerhalb weniger Stunden, aber Sie sollten sich an Ihren Therapeuten wenden, wenn sie anhalten.

Es ist wichtig, dass Ihr Shiatsu-Therapeut Ihre vollständige Krankengeschichte aufnimmt, damit er sich anderer gesundheitlicher Probleme bewusst ist, die Sie haben.

Ihr Therapeut sollte eine sanftere Art von Shiatsu verwenden, wenn Sie unter folgenden Bedingungen leiden:

• niedrige Thrombozytenwerte im Blut
• geschwächte Knochen (Osteoporose)

Ihr Therapeut sollte in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft bestimmte Punkte an Ihrem Körper meiden, da der Druck auf diese Punkte das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen kann.Ihr Therapeut kann Ihre Behandlung verzögern, bis Sie sich erholt haben, wenn Sie eine hohe Temperatur (Fieber) haben.

Forschung zu Shiatsu bei Krebs

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Shiatsu jede Art von Krankheit, einschließlich Krebs, heilen oder verhindern kann.

Wir brauchen auch mehr Forschung, um herauszufinden, wie es Menschen mit Krebsbekämpfung Symptome und Nebenwirkungen helfen kann. Die meisten Studien, die bisher durchgeführt wurden, sind klein.

Es gibt allgemeine Forschungen zu Shiatsu und Akupressur. Akupressur ist eine der Techniken, die in der Shiatsu-Praxis verwendet werden. Beide basieren auf dem Meridiansystem der traditionellen Chinesischen Medizin und verwenden die gleichen Druckpunkte.Eine sehr kleine Beobachtungsstudie (21 Patienten) im Jahr 2017 untersuchte die Gabe von Shiatsu an Krebspatienten in einer Tagesklinik. Sie fanden heraus, dass Shiatsu den Patienten half, sich entspannter zu fühlen, ein verbessertes Wohlbefinden zu haben und eine verbesserte Schlafqualität zu erfahren.

Wie viel es kostet

Einige britische Krebszentren und Krankenhäuser bieten Shiatsu-Behandlungen kostenlos an. Fragen Sie also, ob dies eine Option ist, bei der Sie Ihre Behandlung erhalten. Wenn dies nicht der Fall ist, können Ihre Ärzte oder Krankenschwestern Sie möglicherweise an freiwillige Organisationen weiterleiten, die die Therapie kostenlos oder zu reduzierten Kosten durchführen.Shiatsu-Behandlungen privat zu haben, kostet normalerweise zwischen £ 30 und £ 60 für eine einstündige Behandlung.

Einen Shiatsu-Therapeuten finden

Derzeit ist die Registrierung als Shiatsu-Therapeut in Großbritannien freiwillig und wird vom Complementary and Natural Healthcare Council (CNHC) koordiniert.

Shiatsu-Praktizierende müssen sich nicht gesetzlich anmelden und keine spezielle Ausbildung absolvieren. Aber die meisten seriösen Shiatsu-Therapeuten gehören der Shiatsu-Gesellschaft an. Der beste Weg, einen zuverlässigen Lehrer zu finden, besteht darin, sich an die Shiatsu Society zu wenden und nach einer Liste seriöser Therapeuten in Ihrer Nähe zu fragen.

Ein Wort der Vorsicht

Shiatsu gilt allgemein als sicher. Stellen Sie einfach sicher, dass Ihr Praktiker eine angemessene Ausbildung erhalten hat. Es ist in Ordnung zu fragen, wie viele Jahre sie trainiert haben und wie lange sie geübt haben.