Übelkeit. Es klingt unschuldig genug: ein mulmiges Gefühl oder ein schwindeliger Magen. Aber die Gefühle können für diejenigen, die an Bewegungs- oder schwangerschaftsbedingter morgendlicher Übelkeit leiden, elend sein.Ein Verwandter gab kürzlich bekannt, dass er seine Probiotika nicht eingenommen hatte, obwohl ihm die Flasche jedes Mal ins Gesicht starrte, wenn er den Kühlschrank öffnete. Es hatte einige „Übelkeit“ das letzte Mal, als er tauchte ein.

Selbst ein Hauch von Übelkeit kann uns von einer Pille oder einem Essen abhalten: Aversionstherapie in ihrer effizientesten Form.

Nebenwirkungen sind selten für diejenigen, die Probiotika einnehmen. Dennoch können Menschen, die mehrere Medikamente einnehmen, Wechselwirkungen erfahren, die unangenehm sein können; Diejenigen mit geschwächtem Immunsystem sollen vorsichtig sein, was ein bisschen schade ist, weil Probiotika das Immunsystem stärken können.

Eine schnelle Literaturübersicht zeigt, dass Probiotika mehr zur Linderung von Übelkeit beitragen können, als sie zu verursachen.Forscher an der Katholischen Universität in Rom beobachteten, dass gastrointestinale Nebenwirkungen häufig auf die intensive Antibiotikatherapie folgen, die zur Ausrottung von Helicobacter pylori, der Ursache der meisten Geschwüre, erforderlich ist. Sie fragten sich, ob Probiotika helfen könnten.

Bei den sechzig Probanden, die nach dem Zufallsprinzip Antibiotika mit oder ohne Laktobazillen-Dosis erhielten, waren Übelkeit sowie Durchfall und Geschmacksveränderungen in der probiotischen Gruppe reduziert. Die Studie erschien in Alimentary Pharmacology & Therapeutics.Übelkeit kann oft mit einer Prise Backpulver (Bicarbonat von Soda) in Wasser gelindert werden, um die Säuren zu neutralisieren.Probiotika könnten direkt nach dem Verzehr eines Snacks oder einer Mahlzeit eingenommen werden, um die Bakterien an der Übelkeitspolizei vorbeizuschleichen.

Wissen Sie vor allem, dass Probiotika wahrscheinlich nicht die Ursache für die Störung sind.

Ermutigen Sie diese Neinsager, Probiotika noch einmal zu versuchen. Die Belohnungen sind großartig.