Peelen Sie Ihre Haut zu stark?
Wie das Sprichwort sagt, kann man zu viel des Guten haben – auch in der Hautpflege. Und vor allem, wenn es um Peeling geht.Bei richtiger Anwendung entfernen Peelings effektiv abgestorbene Hautzellen, um eine strahlende und gesunde Haut freizulegen, aber wenn sie zu weit gehen, kann dies zu Hautproblemen wie Rötung, Empfindlichkeit und sogar Flecken führen. Experten brechen die Ins und Outs der beliebten Hautpflege Schritt nach unten.
Warum sollten Sie Ihre Haut peelen?
Während Ihre Haut im Rahmen des natürlichen Hautzyklus alle 28 Tage abgestorbene Hautzellen abwirft, beschleunigt das Peeling den Prozess. „Durch das Peeling werden die Zellen in der äußersten Hautschicht, dem Stratum corneum, abgebaut“, sagt Vicki McNulty, leitende Kosmetikerin bei Skin & Sanctuary. Das Entfernen abgestorbener Hautzellen auf diese Weise hat mehrere Vorteile für die Haut: „Es verstopft die Poren, beugt Ausbrüchen vor, entfernt abgestorbene Haut und stimuliert den Zellumsatz“, fügt sie hinzu.
Das Peeling verstopft die Poren, beugt Ausbrüchen vor, entfernt abgestorbene Hautzellen und stimuliert den Zellumsatz.
Das Peeling befindet sich zwischen Reinigung und Seren in Ihrer Hautpflege, um alle Produkte zu verbessern, die Sie danach auftragen. „Die Entfernung abgestorbener Hautzellen durch Peeling ermöglicht eine tiefere Produktpenetration von Hautpflegeprodukten wie Vitamin C, Vitamin A (Retinoide) oder feuchtigkeitsspendenden Seren, Ölen oder Feuchtigkeitscremes“, sagt McNulty.
Physikalisches versus chemisches Peeling
Peelingprodukte können in zwei Kategorien unterteilt werden, die dieselbe Funktion erfüllen, aber auf unterschiedliche Weise funktionieren. „Ein physikalisches Peeling reibt die Haut sanft ab und reibt abgestorbene Zellen mit Körnern oder Mikrokugeln (z. B. zerkleinertem Zucker oder Jojobaperlen) ab, während ein chemisches Peeling eine milde Säure oder ein Enzym ist, das die obersten Hautschichten durchdringt, um abgestorbene Zellen zu erweichen und aufzulösen“, sagt Dr. Rekha Tailor, ein in Großbritannien ansässiger Kosmetikarzt.
Chemische Peelings gibt es in zwei Unterkategorien: Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Beta-Hydroxysäuren (BHAs). Beide haben ihre eigenen Vorteile, daher ist es am besten, Ihren eigenen Hauttyp zu wählen. „AHAs sind wasserlöslich und unterstützen hauptsächlich die Hauterneuerung, während BHAs öllöslich sind und gut in die Poren gelangen, um Öl abzubauen, das zu Ausbrüchen führt“, sagt McNulty. Im Allgemeinen eignen sich AHAs für trockene oder Mischhaut, während BHAs bei fettigerer oder zu Flecken neigender Haut besser wirken. Diejenigen, die zu Empfindlichkeit neigen, können beide verwenden, profitieren jedoch am besten von sanfteren Formulierungen.
Wie oft sollten Sie Ihre Haut peelen?
Die Jury entscheidet, da die Toleranz gegenüber Peelings von Person zu Person sehr unterschiedlich ist. „Wie oft Sie ein Peeling durchführen, hängt von Ihrem Hauttyp und Ihrer Peelingmethode ab. Im Allgemeinen muss das Peeling umso seltener durchgeführt werden, je aggressiver es ist „, sagt Schneider. Aggressiv ist definiert durch die Partikelgröße für physikalische Peelings (größer ist mehr) und den Prozentsatz des Wirkstoffs für chemische Peelings (höher ist mehr).
Für die meisten Hauttypen kann täglich ein sanftes chemisches Peeling angewendet werden (unter 10 Prozent für ein AHAs oder unter 2 Prozent für BHAs). Höherfeste chemische Peelings und physikalische Peelings sind am besten für eine ein— oder zweimal wöchentliche Behandlung reserviert – betrachten Sie sie als Masken.
Wenn Sie unter Hautempfindlichkeit oder Erkrankungen wie Ekzemen oder Rosazea leiden, seien Sie vorsichtig beim Peeling. „Während Sie noch abgestorbene Hautzellen entfernen möchten, müssen Sie auch die Haut stärken. Dies geschieht normalerweise mit superschonenden chemischen Peelings und unter Vermeidung aller physischen Peelings „, erklärt McNulty.
Was passiert, wenn Sie ein Überpeeling durchführen?
Harte Peelings, hochkonzentrierte chemische Peelings oder eine Kombination aus beidem können die Barrierefunktion der Haut schädigen. Zu viel physikalisches Peeling kann Mikrorisse in der Haut verursachen, während zu viel chemisches Peeling zu viele Schichten von Hautzellen entfernen kann, was zu Reizungen führt.
Woher weißt du, ob du zu viel peelst?
„Anzeichen eines Überpeelings können Reizungen, Brennen oder Abblättern, Rötungen und Entzündungen, Ausbrüche und eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber anderen Produkten in Ihrer Routine sein“, sagt Schneider.Und obwohl dieses befriedigende, quietschende, saubere Gefühl dazu führen kann, dass Sie glauben, dass Sie Ihrer fettigen Haut helfen, könnte es die Haut weiter ärgern. „Ein übermäßiges Peeling kann die Haut von natürlichen Ölen befreien, was wiederum zu weiteren Ausbrüchen führen kann“, fügt McNulty hinzu.
Heilung von überpeelter Haut
Wenn Sie es übertreiben, ist es wichtig, Ihre Hautpflege-Routine für eine Zeit der Hautheilung, die etwa eine Woche dauert, zu entfernen experten (obwohl es je nach individuellen Bedürfnissen variieren kann). McNulty schlägt vor, alle Wirkstoffe aus Ihrem Regime zu entfernen, um eine effektive Reparatur zu ermöglichen: „Überspringen Sie schäumende Reinigungsmittel, physikalische und chemische Peelings und Retinolprodukte und verwenden Sie stattdessen sanfte Reinigungsmittel und parfümfreie Feuchtigkeitsprodukte.“ Ein übermäßiges Peeling kann auch zu einer erhöhten Hautempfindlichkeit führen, so dass Sie während dieser Zeit anfälliger für Schäden durch Umwelteinflüsse wie UV-Strahlen sind. Es ist wichtig, einen Lichtschutzfaktor von 30+ in Ihre Tagesroutine aufzunehmen.
Im Laufe der Zeit werden Sie in der Lage sein, das Peeling wieder in Ihre Hautpflege aufzunehmen. Erwägen Sie, einen Dermatologen für einen von Experten genehmigten Plan zu besuchen, oder, wenn nicht, versuchen Sie, ein paar Mal pro Woche einen Peeling-Schritt zu Ihrer Routine hinzuzufügen, bevor Sie ihn wieder auf einmal am Tag erhöhen.
„Wenn die Haut gestärkt und geheilt ist, können Sie wieder Peelings einarbeiten“, sagt McNulty. „Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Haut jedes Menschen anders ist und dass es wichtig ist, während dieses Prozesses auf die eigene Haut zu hören.”