Chakren werden oft in Bezug auf Heilung, Meditation und alternative Medizin diskutiert. Aber was ist ein Chakra und was solltest du mit deinem Chakra anfangen? Es ist verlockend, aufzugeben, bevor Sie überhaupt anfangen, weil die Terminologie mystisch und komplex klingen kann. Die gute Nachricht ist, dass das Öffnen Ihres Kronenchakras nicht so schwierig sein muss, und selbst das Erlernen der grundlegendsten Techniken kann für Körper und Geist wunderbar sein.

Als Teil eines Anfängerleitfadens zu Chakren wird Ihnen dieser Artikel etwas über das Kronenchakra beibringen. Sie erfahren alles darüber, wie Sie es lokalisieren, herausfinden, ob es blockiert ist und wie Sie es in Ihrem Alltag ausbalancieren können. Alle Chakren sind für sich genommen wichtig, und ein besseres Verständnis Ihrer Chakren ist besonders gut für Ihre Spiritualität.

Was ist ein Chakra? Bedeutung und Ort des Kronenchakras

Als Vorläufer für die Aufrechterhaltung eines offenen Kronenchakras werfen wir einen genaueren Blick auf das System der Chakren im weiteren Sinne.Also, was sind die 7 Chakren? Sie sind alle Energiezentren, die gleichmäßig in Ihrem Körper verteilt sind. Jeder von ihnen ist mit verschiedenen Fähigkeiten und verschiedenen Körperteilen ausgerichtet. Wenn Sie lernen, Ihre Chakren auszugleichen, halten Sie diese kraftvollen Energiequellen in einem empfänglichen, stabilen Zustand. Dies fördert Gefühle von Gesundheit, Glück und Vertrauen. Im Gegensatz dazu, wenn Sie ein Ungleichgewicht haben und ein oder mehrere Chakren blockiert sind, können Sie sich unwohl und emotional niedrig fühlen.

Zusammenfassung der Kronenchakra-Informationen

• Physischer Ort: Die Oberseite des Kopfes.
• Farbe: Violett.
• Element: Denken.
• Assoziiertes Tier: Adler
• Emotionale Probleme und Verhaltensweisen des Kronenchakras: Wenn Ihr Chakra gestört wurde, sehen Sie möglicherweise überhaupt nicht viel Schönheit auf der Welt. Sie können auch Spiritualität treiben fühlen und Symptome einer Depression erleben. Wenn Sie erst anfangen, diese Art von Block zu entwickeln, bemerken Sie möglicherweise nur einen Rückgang der allgemeinen Aufregung oder Motivation. Physisch kann ein blockiertes Kronenchakra auch gleichzeitig mit Problemen mit der körperlichen Koordination oder chronischen Kopfschmerzen auftreten.

Chakren ausgleichen: Wofür ist das Kronenchakra verantwortlich?

Das Kronenchakra (oder Sahasrara-Chakra) ist das siebte Chakra und befindet sich ganz oben auf Ihrem Kopf. Die Bedeutung dieses besonderen Chakras dreht sich alles um spirituelle Konnektivität.

Oft als „tausendblättriges Lotus“ -Chakra bezeichnet, ist es das höchste Chakra und seine Offenheit kann alles auf der folgenden Liste beeinflussen (oder beeinflusst werden):

• Wie viel Schönheit Sie in der Welt um sich herum sehen können
• Ihr Erregungsniveau
• Motivation, Ziele zu erreichen
• Ob Sie erholsamen Schlaf haben
• Ihre Fähigkeit, Frieden zu finden
• Ihr Selbstwertgefühl

Wenn Ihr Kronenchakra richtig ausgerichtet und vollständig geöffnet ist, werden Sie viel Freude am Leben haben. Du wirst dich dankbar fühlen, lebendig und wie deine Tage voller Freude sind. Mit regelmäßigen Kronenchakra-Heilübungen können Sie Ihr spirituelles Bewusstsein verbessern und beginnen, die kleinen Momente der Schönheit zu genießen, die das Leben zu bieten hat.Auf der anderen Seite, wenn Sie mit einer Kronenchakra-Blockade betroffen sind, werden Sie wahrscheinlich beunruhigende Kronenchakra-Symptome erleben. Infolgedessen können Sie desillusioniert, gelangweilt, melancholisch und unruhig werden.

Symptome eines blockierten Kronenchakras

Es ist normal, von Zeit zu Zeit eine Heilung des Kronenchakras zu benötigen. Selbst Experten haben kein dauerhaft offenes Kronenchakra!

Das heißt, sobald Sie lernen, mit einem Kronenchakra-Ungleichgewicht umzugehen, können Sie die langfristigen Auswirkungen einer Blockade reduzieren und sich so schnell wie möglich wieder gut fühlen. Das Kronenchakra kann je nach übermäßiger oder unzureichender Aktivität unterschiedliche Symptome hervorrufen.

Die folgenden sind Symptome eines überaktiven Kronenchakras:

• Zynismus
• Apathie
• Trennung von Ihrer Spiritualität
• Selbstzerstörerische Tendenzen

In der Zwischenzeit sind die folgenden häufigen Symptome eines unteraktiven Kronenchakras:

• Verwirrung darüber, was Sie tun möchten
• Mangel an Inspiration
• Wunsch zu verschlafen

Die Bedeutung des Kronenchakras hängt auch mit körperlichen Symptomen zusammen. Unter ihnen sind die folgenden:

• Schlechte Koordination
• Chronische Spannungskopfschmerzen
• Erschöpfung

Ihr Sahasrara-Chakra kann in einer Vielzahl von Szenarien blockiert werden, so dass es keine narrensichere Möglichkeit gibt, zu wissen, wann seine Ausrichtung in Gefahr ist. Häufige Dinge, die das Kronenchakra blockieren, sind jedoch Krisen in der Mitte des Lebens (z. B. die Neubewertung Ihres Jobs oder Ihrer Beziehung), negatives Feedback zu Dingen, die für Sie eine Quelle des Stolzes sind, und konfliktreiche familiäre Beziehungen.

Unabhängig von der Ursache Ihrer Blockade können Sie auf einfache und unkomplizierte Weise lernen, Chakren zu entsperren.

(Seit Tausenden von Jahren verwenden Lichtarbeiter und Energieheiler bestimmte Steine, um den Geist zu beruhigen und zu fokussieren, Stress abzubauen und Gesundheit und Vitalität zu fördern. Erfahren Sie mehr und erhalten Sie Ihr kostenloses Energie-Armband, klicken Sie jetzt einfach hier, um mehr zu erfahren …)

Chakra-Heilung: So öffnen und entsperren Sie Ihr Kronenchakra

Jetzt kennen Sie die Antwort auf die Frage „Was ist das Kronenchakra?“, können wir uns die besten Chakra-Übungen für das Sahasrara ansehen.

Es gibt fortgeschrittenere Techniken, die Sie rechtzeitig erlernen können, wenn Sie möchten. Das einfachste ist jedoch oft das effektivste.

Wenn Sie herausfinden, wie Sie Chakren für Anfänger ausbalancieren können, werden Sie wahrscheinlich Übungen entdecken, die Ihnen über Jahre hinweg gute Dienste leisten werden.

Wir werden uns insbesondere auf vier konzentrieren, die alle leicht in den Alltag integriert werden können und keine spezielle Ausbildung erfordern. Während alle alleine durchgeführt werden können, sehen Sie auch nützliche Möglichkeiten, Übungen zu kombinieren. Zum Beispiel können Steine in der Meditationspraxis verwendet werden, und Yoga kann durchgeführt werden, während Affirmationen gesagt werden.

Verwenden Sie Kronenchakra-Steine und Schmuck zum Heilen

Gemäß dem Standard-Chakra-Farbtest ist das Kronenchakra mit Violett assoziiert. Es hat jedoch auch Verbindungen zu klaren Steinen und Kristallen.

Wenn es darum geht, Chakra-Steine für die Heilung zu verwenden, haben Sie viel Flexibilität. Sie können Kronenchakrasteine in Halsketten, Ohrringen und Armbändern tragen, aber Sie können sie auch einfach halten oder an prominenter Stelle platzieren. Solange sie die Kronenchakra-Arbeit unterstützen, können sie Ihnen helfen, das Kronenchakra auszurichten und zu öffnen.

Probieren Sie zunächst einen oder mehrere dieser Kronenchakra-Kristalle aus:

• Klarquarz: Ein kristallines Mineral, das mit der Steigerung der Energie verbunden ist. Es ist eine besonders gute Wahl, wenn Sie mehr Klarheit darüber haben möchten, was Sie vom Leben erwarten.
• Sugilit: Manchmal auch als Liebesstein bekannt, wird dieser Lavendelkristall besser zur spirituellen Erdung und zum Schutz vor Negativität verwendet.
• Selenit: Ein weiteres meist klares Mineral, Selenit, ist ein schöner Stein, der helfen soll, nicht nur das Kronenchakra, sondern auch das dritte Augenchakra zu öffnen. Es kann nützlich sein, um dich an der Stagnation vorbei zu treiben und dich vorwärts zu treiben.

Kronenchakra-Meditation und Yoga-Techniken

Alle Meditationspraktiken sind gut, um die sieben Chakren offen und ausgerichtet zu halten. Meditation fördert das Selbstbewusstsein, die emotionale Regulierung und die Entspannung. Darüber hinaus gibt es Chakra-Meditationstechniken für Anfänger, die auf jedes Chakra abzielen.

Hier sind die Schritte, die Sie für eine einfache Kronenchakra-Meditation benötigen:

1. Machen Sie es sich bequem und sitzen Sie mit geradem Rücken und Füßen auf dem Boden.
2. Legen Sie Ihre Hände in den Schoß und drehen Sie Ihre Handflächen zum Himmel. Diese Position wird als „Mudra“ bezeichnet und hilft Ihnen, Energie zu erhalten.
3. Schließe deine Augen und atme durch die Nase ein, atme durch den Mund aus.
4. Stellen Sie sich einen Lotus auf Ihrem Kopf vor. Während Sie weiterhin langsam und gleichmäßig atmen, sehen Sie, wie sich die Lotusblätter entfalten, um Ihnen ein helles violettes Licht zu zeigen — die Kronenchakra-Farbe.
5. Stellen Sie sich vor, wie das Licht immer heller wird und die Krone Ihres Kopfes erwärmt.
6. Lass diese Wärme sich über deinen ganzen Körper ausbreiten.
7. Öffnen Sie nach 5-10 Minuten die Augen und sitzen Sie einige Minuten ruhig.

Darüber hinaus umfassen Kronenchakra-Yoga-Techniken die folgenden Posen: den Pflug, den unterstützten Kopfstand und die sitzende Lotusposition. Wenn Sie nicht bereits wissen, wie diese zu tun, einfache Bildführungen können leicht mit einer schnellen Suche gefunden werden.

(Achtung: Energy Healing Seekers, holen Sie sich dieses unglaubliche ‚Reiki Energy Healing Bracelet‘ kostenlos! Klicken Sie jetzt hier, um Ihre zu erhalten.)

Liste der Chakra-Lebensmittel und Diätvorschläge

Die bekanntesten Chakra-Lebensmittel sind natürliche, gesunde Lebensmittel, die das allgemeine Wohlbefinden fördern. Denken Sie zum Beispiel an frisches und biologisches Gemüse und Obst, braunen Reis, Schwarzbrot und herzhafte Brühen. Alle diese Lebensmittel helfen, Ihre Energiezentren in Einklang zu bringen.In der Zwischenzeit, wenn Sie auf ein Chakra über den anderen achten, ist es nützlich, nach Lebensmitteln zu suchen, die eine traditionelle Verbindung mit diesem Chakra haben.

Für das Kronenchakra helfen alle folgenden Zutaten, es offen und empfänglich zu halten:

• Violette Lebensmittel: Auberginen und rote Trauben sind gute Beispiele, da sie im Einklang mit der Hauptfarbe des Kronenchakras stehen das Kronenchakra. Passionsfrucht ist eine weitere ausgezeichnete Option.
• Ingwer: Dieses Gewürz soll reinigende Vorteile haben und kann helfen, spirituelle Klarheit zu fördern.Kräutertees: Zu einem ähnlichen Thema der Klarheit können Kräutertees Blockaden im Kronenchakra reduzieren. Pfefferminze ist wahrscheinlich die beste Option, und es hat den zusätzlichen Bonus der Förderung der Gesundheit in Ihrem Verdauungssystem.

Es ist auch erwähnenswert, dass, da das Kronenchakra rein spirituell ist, einige Experten der Meinung sind, dass das Fehlen bestimmter Nahrungsmittel wichtiger sein kann als die Anwesenheit. Jedes Mal, wenn Sie fetthaltige oder zuckerhaltige Lebensmittel, die leere Kalorien enthalten, reduzieren, helfen Sie, Ihr Kronenchakra zu heilen.

Crown Chakra Affirmationen zu verwenden

Schließlich, wenn Sie nicht bereits täglich Affirmationen sagen, dann ist jetzt eine gute Zeit zu beginnen!

Affirmationen sind eine bekannte Technik zum Ausgleich der Chakren. Alle von ihnen zielen darauf ab, das Vertrauen zu stärken, und da das Kronenchakra mit dem Selbstwertgefühl verbunden ist, liegt es nahe, dass Affirmationen im Allgemeinen ein offenes Kronenchakra fördern.

Denken Sie darüber hinaus darüber nach, einige der folgenden Kronenchakra-Affirmationen zu Ihrer täglichen Routine hinzuzufügen:

• „Ich bin ständig mit meinem höchsten Selbst verbunden.“
• „Wir sind alle auf dieser Erde, um einen Unterschied zu machen.“
• „Ich bin auf die göttliche Energie des Universums eingestimmt.“
• „Ich kenne meine eigene spirituelle Wahrheit und lebe danach.“
• „Heute bin ich offen für göttliche Führung.“
• „Ich sehe die Schönheit der Welt und umarme sie.“
• „Liebevoll strahle ich Licht aus, das andere anzieht, die Liebe in mein Leben bringen werden.“
• „Ich bin Liebe, ich bin Licht und ich bin Freude.“
• „Ich bin eins mit der Welt um mich herum.“
• „Im Moment bin ich zuversichtlich, glücklich und mir meines Wertes sicher.“