Die innere Störung des Knies ist ein medizinischer Begriff, der einige Erkrankungen umfasst, die den Kniebereich betreffen. Dies kann Gelenkerkrankungen, lose Körper im Kniegelenk, beschädigte Bänder und Meniskusrisse umfassen, die allein oder in Kombination auftreten. Äußere Verletzungen des Knies durch Sportarten wie Fußball und Basketball oder sogar chronische Überbeanspruchung lösen normalerweise eine innere Störung des Knies aus. Der Zustand umfasst keine Osteoarthritis des Knies und dergleichen.

Bänder im Kniegelenk sind zähe Bindegewebe, die Knochen miteinander verbinden. Die beiden wichtigen Bänder im Knie sind das ACL (vorderes Kreuzband) und das PCL (hinteres Kreuzband). Eine weitere wichtige Struktur im Knie wird Meniskus genannt. Es ähnelt einer gummiartigen Scheibe und hilft dem Kniegelenk, das gesamte Körpergewicht gleichmäßig auszugleichen.

Was sind Ursachen und Symptome der inneren Störung des Knies?

Verletzungen der Kniestruktur können in jedem Alter auftreten, aber einige Verletzungen sind in einem bestimmten Alter und an bestimmten strukturellen Stellen häufiger als andere. Im Folgenden sind einige der Ursachen für innere Störungen des Knies aufgeführt:

Anstrengende körperliche Aktivität. Zum Beispiel Sport, Überlastung und Unfälle. Diese Aktivitäten können die Bänder und andere Strukturen im Kniegelenk stark belasten und zu deren Schädigung führen.

Plötzlicher Stopp beim Laufen. Die Kraft, die erforderlich ist, um abrupt anzuhalten, kann ausreichen, um Kniestrukturen zu beschädigen.

Direkte Verletzung des Knies. Eine häufige Ursache für innere Störungen des Knies.

Bandverletzungen. Bei bestimmten Sportarten wie Rugby und Fußball treten häufiger Bänderverletzungen auf.

Verletzung des vorderen Kreuzbandes. Tritt häufig in der Gymnastik auf.

Landung schwer auf einem gebeugten Kniegelenk. Dies kann zu viel Druck auf das Kniegelenk ausüben.

Alter (über 60 Jahre). Ältere Menschen sind anfälliger für innere Störungen des Knies als jüngere Menschen.

Symptome einer inneren Störung des Knies können sein:

• Fühlen und/oder Hören eines Schnappens oder Reißens zum Zeitpunkt der Verletzung
• Deutliche Schwellung innerhalb weniger Stunden nach der Verletzung
• Das unmittelbare Gefühl der Instabilität

Wie diagnostiziert man eine innere Störung des Knies?

Nachdem Ihr Arzt eine vollständige Anamnese darüber überprüft hat, wie Sie eine innere Störung des Knies entwickelt haben, führt er eine körperliche Untersuchung durch, um das Ausmaß des Schadens durch verschiedene Bewegungen und Gesten abzuschätzen. Zunächst suchen sie nach Schnitten, Prellungen oder Schwellungen sowie nach Anzeichen einer Dislokation oder Instabilität des Kniegelenks.

Sobald Ihr Arzt eine gute Vorstellung von der Verletzung hat, müssen Sie sich Tests vorstellen, um ein klareres Bild zu erhalten. Dies kann die Verwendung von:

• Röntgen
• CT-Scan
• Arthroskopie (mit einer winzigen Kamera, um in das Gelenk zu sehen)
• MRT (der genaueste Test, um die Struktur von Bändern, Sehnen und Menisken zu sehen)

Wie behandelt man eine innere Störung des Knies?

Die Schwere der Knieverletzung bestimmt oft das Ausmaß der Behandlung, die für jeden Fall erforderlich ist, wobei die Knieoperation die ultimative Behandlung ist. Es ist wichtig, den Rat Ihres Arztes zu befolgen, um wiederholte Verletzungen zu vermeiden und die Heilung zu fördern. Die folgenden Tipps können auch bei der Wiederherstellung Ihres Knies helfen:

Halten Sie das Gewicht vom Kniegelenk fern. Kann mit Krücken erreicht werden.

Kalte Kompressen auftragen. Kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Eis kann alle paar Stunden für jeweils 20 Minuten verwendet und angewendet werden.

Kompressionsverband tragen. Kann helfen, Schwellungen zu kontrollieren.

Halten Sie das Knie hoch. Wird helfen, Schwellungen zu reduzieren und die Durchblutung zu fördern

Tragen Sie spezielle Knieorthesen. Um das verletzte Knie zu stabilisieren und zu schützen

Nehmen Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) ein. Kann über den Ladentisch gekauft werden und kann bei Schmerzen und Schwellungen helfen. Es ist wichtig, diese sparsam und nach Ermessen Ihres Arztes anzuwenden.

Strecken. Kann helfen, das Knie zu stärken und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Innere Störung des Knies verhindern?

Es ist nicht immer möglich, Unfälle zu verhindern, die zu einer inneren Störung des Knies führen können, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Verletzungsgefahr zu minimieren:

Halten Sie Ihre Beinmuskulatur stark. Kann am besten durch Dehnung und Bewegung erreicht werden.

Wärmen Sie sich vor Aktivitäten auf. Bevor Sie mit anstrengenden Aktivitäten beginnen, ist es eine gute Idee, die Gelenke zu dehnen, um die Flexibilität zu erhalten.

Weiter dehnen. Indem Sie Stretching zu einem Teil Ihrer täglichen Routine machen, können Sie die Flexibilität erhöhen und ein Leben lang aufrechterhalten.

Korrigieren Sie Ihre Form und Haltung. Bei Drehbewegungen kann eine schlechte Form zu Verletzungen führen.