Zuletzt aktualisiert am 10. November 2020

Stillzeit kann eine müde und zeit für neue Mütter. Sowohl Mutter als auch Baby können sich eine Weile an die Erfahrung gewöhnen, wenn das Baby zum ersten Mal zu saugen beginnt. Es kann noch schwieriger werden, wenn die Mutter aufgrund von Adoptivpflege oder geringer Versorgung nicht ausreichend laktiert. Laktationsberater raten Müttern in vielen Fällen, Galaktagogen zu haben.Der einzige absolut bewährte Weg, um die Versorgung zu erhöhen, ist, Milch häufiger zu entfernen, aber viele Eltern berichten von einem guten Schub mit bestimmten Galaktagogen und die meisten Kulturen haben Lebensmittel während der Stillzeit empfohlen. Jede Menge verbrauchter Galaktagogen wirkt nur dann effektiv, wenn das Baby häufig stillen darf. Stillen ist eine auf Angebot und Nachfrage basierende Aktivität, Auch Kräuter können auf den Körpertyp reagieren, daher müssen Galaktagogen in Absprache mit dem Gynäkologen oder Stillberater konsumiert werden.

Es gibt eine Reihe von Galaktagogen auf dem Markt, aber es kann für eine Mutter entmutigend sein, sich ohne fachkundige Anleitung zu entscheiden. Hier diskutieren wir Mariendistel und Mariendistel mit verwandten Vorteilen und Sicherheitstipps.

Was ist gesegnete Distel?

Gesegnete Distel hat medizinischen Wert und wird seit dem Mittelalter verwendet, als Mönche sie in Tonika verwendeten. Daher hat es auch den Namen Heilige Distel oder St. Benedikt Distel verdient. Es behandelt nicht nur verschiedene Beschwerden wie Dyspepsie, Fieber oder Verdauungsstörungen, sondern hilft auch bei der Regulierung der Hormone. Gesegnete Distel wurde sogar zur Unterstützung der Lebergesundheit und zur Verbesserung der Gallenproduktion vorgeschlagen. Ursprünglich in Europa und dem Mittelmeerraum beheimatet, gilt es in den meisten Teilen Amerikas als Unkraut und wird heute in vielen Teilen der Welt weit verbreitet angebaut.

Ist es sicher für stillende Mütter?

Mariendistel gilt als fabelhafter Galaktagoge. Ein Galaktagoge ist alles, was die Milchversorgung während der Stillzeit verbessern kann. Experten schlagen vor, dass es sicher zu nehmen ist, weil sehr wenig tatsächlich in die Milch gelangt und dadurch keine Auswirkungen auf das Baby hat.

Vorteile der gesegneten Distel für das Stillen

Obwohl es nicht genügend klinische Studien gab, um die Wirksamkeit der gesegneten Distel bei der Muttermilchproduktion zu belegen, wurden einige isolierte Studien durchgeführt, um ihre Vorteile zu verstehen. Gesegnete Distel hat viele Vorteile während des Stillens wie die Regulierung von Hormonen und die Behandlung von Erkrankungen wie Verdauungsstörungen. Gesegnete Distel könnte auch helfen, Zustände wie Appetitlosigkeit, Stauung und Husten zu lindern.

Wie man gesegnete Distel für die Laktation verwendet

Die gebräuchlichste Methode, gesegnete Distel einzunehmen, ist in Form von Tee oder als Kapseln. Mütter, die eine Kombination aus Bockshornklee und Mariendistel verwenden, haben ihre Wirksamkeit bei der Verbesserung der Milchversorgung erwähnt. Dennoch ist es ratsam, einen Laktationsexperten zu konsultieren, bevor Sie sich entscheiden, ein pflanzliches Präparat einzunehmen.

Empfohlene Tagesdosis

Nachfolgend sind die empfohlenen Tagesdosen für die Einnahme von Blessed Thistle als Galaktagogum aufgeführt:

Tee: Mischen Sie ein oder zwei Teelöffel Blessed Thistle, die getrocknet werden, mit einer Tasse (ungefähr 236,588 Milliliter) kochendem Wasser. Sie können 3 Tassen Tee pro Tag zu sich nehmen, da dies die empfohlene Dosierung für das Stillen mit Mariendistel ist. Um den bitteren Geschmack der gesegneten Distel zu vermeiden, können Sie Ihr Gebräu mit anderen getrockneten Kräutern zubereiten.

Kapseln: Die empfohlene Dosierung für den Verzehr einer Distelkapsel während des Stillens beträgt bis zu drei Kapseln mit 390 mg, die 3-mal täglich eingenommen werden.

Wann können Sie die Ergebnisse sehen

Einige Mütter haben eine verbesserte Laktation in mehr als zwei Tagen nach dem Verzehr erwähnt, während andere nach einigen Tagen bis zu einer Woche eine bessere Milchversorgung gemeldet haben. Für beste Ergebnisse ist es ratsam, häufig zu stillen und nach dem Füttern zu pumpen. Wie jedes Kraut kann es nicht für jeden funktionieren, und gesegnete Distel kann mit erhöhter Bruststimulation besser funktionieren.

Nebenwirkungen und Sicherheitsvorkehrungen

Die beste Sicherheitsvorkehrung, die Mütter treffen können, ist, einen Laktationsexperten zu konsultieren, bevor sie während des Stillens Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Kräuter können bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente stören und daher sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sprechen, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Seien Sie vorsichtig mit den folgenden Punkten, bevor Sie pflanzliche Präparate wie Blessed Thistle einnehmen:

• Der Verzehr von Blessed Thistle in großen Mengen kann zu Durchfall, Magenverstimmung und Erbrechen führen.
• Mariendistel ist dafür bekannt, die Gallensekretion und die Produktion von Säuren im Magen zu verbessern. Vermeiden Sie also Mariendistel, wenn Sie Magenprobleme oder Geschwüre haben.
• Mariendistel kann auch die Produktion von Magensäure verstärken und alle Antazida oder Medikamente, die Sie zur Verringerung von Sodbrennen einnehmen, beeinträchtigen.
• Wenn Sie jemals allergisch gegen Gänseblümchen, Sonnenblumen oder Ambrosia waren, die zur selben Pflanzenfamilie gehören wie die Mariendistel, dann vermeiden Sie es, sie einzunehmen.

Wenn Sie während der Stillzeit schwanger werden, sollten Sie Blessed Thistle weiterhin anwenden?

Mariendistel sollte nicht konsumiert werden, wenn Sie schwanger sind. Es ist bekannt, dass es eine Uterusstimulation verursacht, die zu Kontraktionen führt. Dies wiederum kann zu vorzeitigen Wehen oder zum Verlust der Schwangerschaft führen. Wenn Sie schwanger werden, während Sie noch stillen, führt dies zu einem verminderten Milchfluss, und Sie könnten versucht sein, Mariendistel zu verwenden. Es wird jedoch dringend empfohlen, den Verzehr während der Schwangerschaft zu vermeiden.

Was ist Mariendistel?

Mariendistel ist ein Galaktagogum, das nicht mit Mariendistel verwechselt werden darf. Mariendistel ist eine hohe Pflanze mit stacheligen Stacheln und lila Blüten. Es ist auch als Mariendistel oder Mariendistel bekannt. Es stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, wird aber auf der ganzen Welt angebaut. Der Wirkstoff in Mariendistel ist ein Antioxidans namens Silymarin. Es wurde bei der Behandlung von Alkoholismus, Autoimmunerkrankungen, Cholesterin, Blutzucker und Gallenblasenproblemen eingesetzt.

Ist es für stillende Mütter sicher?

Mariendistel gilt als relativ sicher beim Stillen. Es ist am besten, eine Konsultation mit einem Laktationsexperten für ein Rezept zu haben, bevor Sie die Ergänzung einnehmen.

Vorteile der Mariendistel beim Stillen

Wie bei allen Kräutern reichen wissenschaftliche Studien nicht aus, um die Vorteile der Mariendistel während des Stillens zu dokumentieren. Einige zufällig durchgeführte Tests haben gezeigt, dass Mariendistelpräparate die Prolaktinsekretion im Körper erhöhen. Aber Dutzende von Frauen haben Mariendistel für die Milchproduktion während des Stillens verwendet, und das muss für etwas zählen. Es ist bekannt, dass Mariendistel auch bei der Regulierung von Blutzucker und Cholesterin hilft.

Verwendung von Mariendistel für die Stillzeit

Mariendistel kann während des Stillens auf folgende Weise verwendet werden:

Tee: Zerdrücken Sie einen Teelöffel Mariendistelsamen und geben Sie ihn in ungefähr 240 Milliliter kochendes Wasser. Lassen Sie es vor dem Verzehr 15 Minuten einwirken. Sie können Mariendisteltee während des Stillens bis zu dreimal täglich trinken.

Ergänzungen: Mariendistel ist eine häufige Ergänzung zu Stilltees und anderen kommerziell erhältlichen Laktationsergänzungsmitteln. Verwenden Sie Mariendistelpräparate für die Muttermilchproduktion gemäß den Anweisungen Ihres Arztes oder des Herstellers.

Nahrung: Mariendistel ist ein Kraut, das nach Entfernung der Wirbelsäule vollständig verzehrt werden kann. Sie können die Blätter zu Currys und Suppen hinzufügen oder die Samen beim Aufbrühen von Tee verwenden. Sogar die Knospen der Mariendistel werden angepriesen, um gute Ergebnisse zu erzielen.

Kapseln: Kapseln sind eine einfache Möglichkeit, Mariendistel zu konsumieren. Sprechen Sie mit einem Stillberater für die richtige Dosierung pro Tag.

Empfohlene Tagesdosis

Sie können bis zu dreimal täglich Mariendisteltee konsumieren. In Kapselform ist es ratsam, einen Arzt oder Stillberater für die richtige Dosierung zu konsultieren. Die meisten Ärzte empfehlen zwei oder drei Kapseln bis zu dreimal täglich.

Nebenwirkungen und Sicherheitsvorkehrungen

Als Kraut ist Mariendistel eine relativ sichere Ergänzung und ist ungiftig. Es besteht jedoch die Möglichkeit einer Verfälschung, da die Art und Weise, wie es hergestellt wird, nicht reguliert ist. Lesen Sie alle Etiketten sorgfältig durch, während Sie Mariendistelprodukte kaufen.

Die folgenden Nebenwirkungen können in seltenen Fällen auftreten:

• Allergien gegen die gleiche Pflanzenfamilie wie Mariendistel wie Artischocken, Gänseblümchen, Kiwi oder andere Disteln können vorhanden sein
• Allergien manifestieren sich als prophylaktischer Schock, Durchfall oder Hautausschlag
• Wechselwirkungen mit anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten sind möglich
• Verstopfung ist auch eine häufige Nebenwirkung der Verwendung von Mariendistel
• Vorhandensein von Blähungen und Schwindel
• Das Auftreten von Blutgerinnseln
• >Reduzierte Thrombozytenzahl
• Sie können auch auf Fälle von Ekzemen stoßen
• Sekretion von überschüssigen Leberenzymen
• Sexuelle Dysfunktionalität
• Hypoglykämie

Mariendistel gegen Mariendistel – Was ist besser?

Mariendistel und Mariendistel stammen aus ähnlichen Pflanzenfamilien. Beide Kräuter sind üblicherweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und Kapseln erhältlich. Mariendistel hat Vorteile für Mutter und Kind, da sie Giftstoffe im Blut reduzieren kann. Die Reduzierung von Toxinen wie Pestiziden im Blut bedeutet natürlich eine verringerte Wahrscheinlichkeit, dass Toxine in die Muttermilch gelangen. Es ist jedoch bekannt, dass Mariendistel ein starker Leberreiniger ist und für das Baby schädlich sein kann, wenn es in großen Mengen konsumiert wird. Mariendistel ist eine sicherere Option für das Baby, da sehr wenig durch die Milch freigesetzt wird und seine Wirkung auf die Leber nicht so stark ist wie Mariendistel.

Wenn Sie als neue Mutter die Versorgung Ihrer Muttermilch erhöhen möchten, sind sowohl Mariendistel als auch Mariendistel eine gute Option. Die Einnahme von Distel in Kombination mit Bockshornklee funktioniert gut, anstatt eine höhere Dosis jeder Kapsel einzunehmen. Unabhängig davon, für welche Form der Nahrungsergänzung Sie sich entscheiden, denken Sie daran, dass es wichtig ist, dass Sie als stillende Mutter stressfrei sind. Suchen Sie sich ein ruhiges Zimmer und verbinden Sie sich mit Ihrem Baby, um die beste Nahrung zu erhalten, die Sie Ihrem Kind durch Muttermilch geben können.

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