Was ist Huperzin A?

Huperzin A wird häufig als Zutat in nootropischen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet und kommt natürlicherweise im chinesischen Clubmoos Huperzia serrata vor, von dem das Nootropikum seinen Namen hat.

Historisch gesehen wurde chinesisches Clubmoos für medizinische Zwecke verwendet, wobei eine seiner Hauptanwendungen darin bestand, den Geist zu klären. Moderne Forschung in huperzine A für Gehirnunterstützung und -funktion verleihen Glauben dieser traditionellen Verwendung.

Die Vorteile von Huperzin A

Die beiden Hauptgründe, warum Huperzin A in nootropischen Stapeln enthalten ist, hängen mit seinen möglichen Vorteilen für das Gedächtnis und die Acetylcholinsignalisierung zusammen.*

Hilfe beim Gedächtnis

Die meisten Menschen, die Nootropika einnehmen, möchten ihr Gedächtnis unterstützen. Huperzine A könnte mit diesem Ziel helfen.* In einer Studie mit jugendlichen Studenten verbesserte eine kleine Dosis Huperzin A (50 mcg), die zweimal täglich für 4 Wochen eingenommen wurde, mehrere Aspekte des Gedächtnisses und der Lernleistung.*1 Huperzine A hat auch bedeutende Forschungsaufmerksamkeit für die Unterstützung des Gedächtnisses und der kognitiven Leistung während des Alterns erhalten.* 2 Wenn Sie mit bestimmten Aspekten des Gedächtnisses zu kämpfen haben, oder wenn Sie einen kleinen Schub wollen, um eine neue Fähigkeit zu erlernen oder ein neues Thema zu lernen, kann Huperzine A eine Untersuchung wert sein.*

Verbesserung der Acetylcholinsignalisierung

Acetylcholin ist ein Neurotransmitter und Neuromodulator (d. h. Ein Botenstoffmolekül, das von Nervenzellen freigesetzt wird, um andere Nervenzellen zu signalisieren und zu regulieren). Es spielt eine wichtige Rolle in der kognitiven Funktion, vor allem in den neuronalen Mechanismen des Gedächtnisses. Zusätzlich zu dieser Gedächtnisfunktion ist Acetylcholin an der Unterstützung von Wachsamkeit, Aufmerksamkeit und Lernen beteiligt.

Eine der bekanntesten biologischen Wirkungen von Huperzin A ist seine Beteiligung an der Acetylcholinsignalisierung. Huperzin A hat Acetylcholinspiegel in Tier- und Humanstudien verbessert und beeinflusst Cholinesterase-Enzymaktivität.* 3-6 Der Nettoeffekt ist ein Anstieg von Acetylcholin.* Diese Beteiligung an der Acetylcholinsignalisierung könnte die berichteten Vorteile für Gedächtnis und Kognition erklären.*

Luzide Träume und Neuroprotektion

Huperzin A könnte andere Vorteile bieten. Es hat den Ruf, den REM—Schlaf (Traumschlafstadium) und das luzide Träumen zu steigern * – dieser Reputationseffekt wurde nicht untersucht, würde aber vermutlich mit Acetylcholin zusammenhängen. Die Verbindung hat auch einige neuroprotektive Eigenschaften, die für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gehirns wichtig sind.*

Einnahme von Huperzin A

Viele nootropische Stapel enthalten Huperzin A, daher sollte es nicht schwierig sein, es zu finden. Je mehr Menschen über die Vorteile von Huperzin A erfahren, desto wahrscheinlicher wird es, dass es bei gesundheitsbewussten Menschen häufiger eingesetzt wird.

1. Yun QQ, Xu SS, Pan JL, Guo HM, Cao WQ. Zhongguo Yao Li Xue Bao. 1999 Juli;20(7): 601-3.
2. Xing SH, Zhu CX, Zhang R, Ein L.. Evidenzbasierte Ergänzung Alternat Med. 2014;2014:363985. doi: 10.1155/2014/363985.
3. Wang G, et al. Nan Fang Yi Ke Da Xue Xue Bao. 2006; 26(11):1660-1662.
4. Liang Y, Tang X. Acta Pharmacol Sin. 2006; 27(9):1127-1136. doi:10.1111/j.1745-7254.2006.00411.x.
5. Liang YQ, et al. Cell Mol Neurobiol. 2008; 28(1):87-101. doi:10.1007/s10571-007-9158-9.
6. Zhu S-Z, et al. Neurosci Lett. 2016; 631:70-78. doi:10.1016/j.neulet.2016.07.009.