Gut, gut, gut. Wenn es nicht unser alter Feind ist…Trinksystem.

Schauen Sie, wir wissen, dass Feuchtigkeit für zu Akne neigende Haut unerlässlich ist. Großzügige Wasseraufnahme hilft, Ihren Teint von hautreizenden Giftstoffen und Unreinheiten zu befreien und Ihre Poren so frisch und sauber zu halten.

Aber seien wir ehrlich: Wasser ist langweilig. Es schmeckt buchstäblich nach nichts! Und es ist nicht einmal das Beste in seinem Job. Weil Sie wissen, was noch besser ist als Trinkwasser? Tee trinken.Tee ist genauso feuchtigkeitsspendend wie Wasser, aber es bringt so viel mehr auf den Tisch: Geschmack, Komfort und Dutzende von hautgesunden Nährstoffen und Antioxidantien.

Und es gibt so viele Tees zur Auswahl, für jeden Gaumen und jedes Hautpflegeziel. Irgendwo da draußen gibt es einen Tee mit Ihrem Namen darauf, ob Sie es vorziehen, Ihre Pflanzenstoffe zu trinken oder sie topisch anzuwenden. (Sagen wir, mit den 40+ aktiven Pflanzenstoffen in Averr Aglows Clear Skin Kit.)

Nicht sicher, was Ihre perfekte Übereinstimmung sein könnte? Ohne Probleme. Es ist Zeit, den Tee mit unserer ultimativen Liste von 18 Sude für klare Haut zu verschütten!

1: Grüner Tee / Matcha

HILFT BEI: Entzündungen, Anti-Aging, Entgiftung, Bakterien, Umweltschäden, Immunität

Kein Schlagen um den (Tee-)Busch: grüner Tee ist eines meiner Clear Skin Getränke. Es bietet mehrere Vorteile, ist leicht zu finden und hat einen angenehmen, grasigen Geschmack. Es ist sogar gut für Ihr Immunsystem!

Die teintfördernde Wirkung von grünem Tee beruht hauptsächlich auf seiner Konzentration an Antioxidantien. Antioxidantien neutralisieren freie Radikale, um Schäden durch UV-Strahlen und Umweltschadstoffe zu vermeiden.

Diese Art von Schäden zu verhindern, ist Schritt 1 in einer guten Anti-Aging-Routine. Denn weniger Hautschäden = weniger feine Linien und Fältchen.

Wenn Ihre Haut zu Schwellungen oder Ausbrüchen neigt, enthält grüner Tee auch Verbindungen, die Entzündungen lindern.Und mindestens ein Antioxidans in grünem Tee ist sogar dafür bekannt, absterbende Zellen in den äußeren Schichten der menschlichen Haut zu reaktivieren. Studien in diesem Bereich stecken noch in den Kinderschuhen, aber die Wissenschaftler sind begeistert von den Möglichkeiten — wie der Verringerung der Narbenbildung und der Verbesserung des Gesamtzustands unseres Teints.

Matcha

Diese japanische Form von pulverisiertem grünem Tee ist unglaublich nährstoffreich. Noch mehr als normaler grüner Tee enthält Matcha Antioxidantien und andere Verbindungen, die es zu einem gewaltigen Entgiftungsmittel und zum absoluten Feind bakterieller Infektionen machen.

Matcha neigt dazu, dicker und intensiver aromatisiert zu sein als andere grüne Tees, manchmal bitter. Für das beste Matcha-Erlebnis suchen Sie nach hochwertigem „zeremoniellem“ Pulver.

Profi-Tipp: Meine Lieblingsart, Matcha zu trinken, ist ein warmer und wohliger Matcha Latte. Aber leider ist Milchprodukte ein bekannter Akne-Auslöser. Wenn Sie also versuchen, eine klarere Haut zu pflegen, geben Sie den Latte weiter oder probieren Sie einen milchfreien Ersatz.

2: Weißer Tee

HILFT BEI: Entzündungen, Bakterien, Anti-Aging, Umweltschäden

Weiße Teeblätter werden noch jung und zart gepflückt und nach der Ernte sehr schnell getrocknet. Diese minimale Verarbeitungszeit verleiht dem Tee einen sehr delikaten Geschmack. Und weil es die am wenigsten verarbeitete Teesorte ist, hat weißer Tee auch die reinsten natürlichen Vorteile – wie den höchsten Gehalt an Antioxidantien und hautschützenden Verbindungen, die Catechine genannt werden.Wie in grünem Tee schützen die Antioxidantien in weißem Tee Ihre Hautzellen, indem sie Schäden durch freie Radikale neutralisieren.

In der Zwischenzeit helfen entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, Schwellungen und Rötungen zu beruhigen, wodurch weißer Tee perfekt für Erkrankungen wie Akne oder Ekzeme geeignet ist.Weißer Tee hilft auch, das natürliche Kollagen und Elastin Ihrer Haut zu erhalten, die Sie glatt und jugendlich aussehen lassen.

3: Earl Grey

HILFT BEI: Stress, Anti-Aging, Umweltschäden

Eines der charakteristischen Merkmale von Earl Grey Teemischungen ist der Zusatz von Bergamottöl. Gute Nachrichten, denn Bergamotte ist dafür bekannt, Stress abzubauen und wurde sogar zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Der Geruch allein kann Ihre Angst senken, und Bergamotte ist in der Aromatherapie beliebt.

Lassen Sie die Bergamotte von innen UND außen verzaubern! Averr Aglow verwendet beruhigendes Bergamottenöl sowohl in unserer Flawless Nourishment Cream als auch in unserem Clear Skin Elixir.

Earl Grey-Teemischungen enthalten auch stimmungsaufhellende Aminosäuren wie L-Theanin, die Ihrer psychischen Gesundheit einen zusätzlichen Schub verleihen.

Wie hilft das alles Ihrer Haut? Stresshormone wie Cortisol und CRH können zu Akne beitragen, so dass die Senkung Ihrer Angstzustände helfen kann, diese Stressausbrüche zu verhindern.

Und die Teeblätter in Earl Grey enthalten auch unsere Lieblings-Hautverteidiger: Antioxidantien. Antioxidantien neutralisieren freie Radikale und schützen Ihren Teint vor Umweltschäden. Nimm das, vorzeitiges Altern!

4: Rooibos

HILFT BEI: Umweltschäden, Anti-Aging, hormonelles Ungleichgewicht

Rooibos, auch „roter Buschtee“ genannt, ist eine südafrikanische Teesorte mit einem weichen, nussigen Geschmack.

Wie andere Tees enthält Rooibos Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale verhindern und vorzeitiges Altern verlangsamen.

Rooibos enthält auch Zink, ein Mineral, das dazu beitragen kann, das jugendliche Aussehen Ihrer Haut zu erhalten und potenziell akneauslösende hormonelle Ungleichgewichte zu korrigieren. In der Tat ist Zink so gut für Ihre Haut, dass es eine Funktion in unserer Liste der 99 besten Lebensmittel für klare Haut verdient!

5: Pfefferminze / Grüne Minze

HILFT BEI: hormonellem Ungleichgewicht, Verdauung, Anti-Aging, Umweltschäden

Wenn Kräutertees Ihre Marmelade sind, schlafen Sie nicht auf Minze. Abgesehen von einem kühlen, erfrischenden Geschmack, der bei warmem und kaltem Wetter gleichermaßen zu Hause ist, sind Minztees auch gut für Ihre Gesundheit. Egal, ob Sie sich für Pfefferminze, grüne Minze oder eine exotischere Minzsorte entscheiden, diese Gruppe hat viel zu bieten.

Leiden Sie an einem hormonellen Ungleichgewicht? Minztees können helfen, Ihre wütenden Hormone auszugleichen und Ihre Talgproduktion, auch bekannt als Hautöl, zu verlangsamen. Für diejenigen von uns mit fettigem, zu Akne neigendem Teint ist die Reduzierung dieses porenverstopfenden Talgs definitiv ein Schritt in die richtige Richtung.

Wie traditionellere Tees enthält Minze auch Antioxidantien, die Ihre Haut vor freien Radikalen schützen und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen.

BONUS: Minztees sind ausgezeichnete Hausmittel gegen Übelkeit und andere Verdauungsprobleme. Dies kann auf Ihrer Clear Skin-Reise helfen, da Darmgesundheit und Hautgesundheit merkwürdigerweise miteinander verflochten sind.

Und vergessen Sie nicht die fantastischen topischen Eigenschaften von Minze! Es wurde gezeigt, dass Pfefferminze das Wachstum von Bakterien verlangsamt und juckende Hauterkrankungen wie Ekzeme und Dermatitis beruhigt. Wir lieben die subtile Note von Pfefferminze in unserer Rejuvenating Essence Body Polish, die hilft, die Haut zu entgiften und ein pflegendes Spa-ähnliches Erlebnis für jeden Hauttyp zu schaffen.

6: Kamille

HILFT BEI: Schlaf, Stress, Entzündungen, Umweltschäden, Anti-Aging, Bakterien

Möchten Sie Ihre eigene Sleepytime-Teestimmung kreieren? Kamille ist die Antwort. Kamille ist bekannt für ihre entspannende Wirkung und bringt all die gemütliche Stimmung.

Kamille reduziert Akne auslösende Stresshormone wie Cortisol und CRH. Gleichzeitig erhöht es erholsame stimmungsverbessernde Hormone wie Serotonin und Melatonin. Dieses Gleichgewicht schafft ein Gefühl der Ruhe, das Ihnen helfen kann, einzuschlafen.

Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit der Haut. Ruhe hilft, Ihre Immunität stark zu halten, verhindert dunkle Ringe und Taschen unter den Augen und kann sogar Ihre Akne-Schübe verringern. Kamille reduziert auch Entzündungen und hat antibakterielle Eigenschaften. Nur noch zwei Möglichkeiten, wie Sie Ihre Ausbrüche kontrollieren können!

Nicht zuletzt schützt Kamille Ihren Teint dank Antioxidantien wie Quercetin vor Sonnenschäden und freien Radikalen.

Lange Rede, kurzer Sinn? Ihr Lieblingstee zum Entspannen kann auch Ihr Lieblingstee zum Leuchten sein!

7: Jasmine

HILFT BEI: umweltschäden, Anti-Aging, Durchblutung, Wundheilung, Bakterien

Jasmintee ist ein sehr blumiger Tee, der in der chinesischen Küche üblich ist und für manche Gaumen zu parfümiert ist. Aber wenn Sie blumige Tees mögen, ist Jasmin eine beliebte Wahl mit zusätzlichen Hautvorteilen. Jasmin ist voll von hautschützenden Antioxidantien und ein weiterer Tee, der bereit ist, Ihren Teint vor Umweltschäden zu schützen. Es hat auch bekannte antibakterielle und wundheilende Eigenschaften, die Ihnen helfen können, Akneausbrüche zu verhindern und sich von ihnen zu erholen.

Jasmin fördert sogar eine gute Durchblutung, indem es die Blutgefäße entspannt und erweitert. Wichtig! Der Blutfluss transportiert lebenswichtigen Sauerstoff und Nährstoffe, die Ihre Haut genährt, gesund und strahlend halten.

8: Hagebutte

HILFT BEI: Entzündungen, Umweltschäden, Anti-Aging, stumpfer Haut

Hier bei Averr Aglow haben wir <3 Hagebutten! Diese bezaubernden Früchte wachsen auf Rosensträuchern und ähneln dem entzückenden kleinen Liebeskind einer Preiselbeere und eines Rettichs. Aber sie sind nicht nur süß — sie sind auch eine beeindruckende Quelle für hautfördernde Vitamine und Antioxidantien.

Insbesondere Hagebutten sind voller Vitamine C und E. Diese Power-Kombination hilft, Kollagen zu stärken, die Haut aufzuhellen und Ihren Teint vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Hagebutten sind auch sehr effektiv bei der verringerung der entzündung, beruhigende die schwellung und rötung ach-so-gemeinsame zu akne neigender Haut.

Für die beste Konzentration an Vitaminen und Mineralstoffen können Sie Ihren Tee mit frischen Hagebutten zubereiten…aber sie sind ziemlich schwer zu finden. Wenn frische Hagebutten nicht verfügbar sind, getrocknete Hagebutten packen immer noch einen klaren Hautschlag!

Können Sie nicht genug Hagebutten bekommen? Unser Clear Skin Elixier enthält Hagebutten, um Ihre Haut mit verjüngendem Vitamin C zu versorgen und einen gesunden Glanz zu entfalten.

10: Ingwer

HILFT BEI: Entzündung, Verdauung, Immunität

Ginger Snaps. Lebkuchen. Ingwer…tee? Das stimmt. Diese würzige Wurzel, die Ihre Pfannengerichte und Winterdesserts erwärmt, kann auch zu einem gesunden, hautfreundlichen Aufguss verarbeitet werden.Ingwertee kann helfen, Entzündungen zu lindern, einschließlich der schmerzhaften roten Schwellung von Zuständen wie Akne und Ekzemen.Wie Minze ist Ingwer auch ein beliebtes Hausmittel gegen Übelkeit und Verdauungsprobleme. Dies hat breitere Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihren Teint dank einer kleinen Sache namens Darm-Gehirn-Haut-Achse. Das Aufräumen Ihrer Verdauung kann also auch dazu beitragen, Ihre Haut zu reinigen!

Es wurde sogar vorgeschlagen, dass Ingwer helfen kann, Ihr Immunsystem zu schützen, indem es Erkältungen abwehrt.

Ingwertee hat einen warmen, beruhigenden Geschmack mit ein wenig würziger Note. Sie können vorgefertigte Ingwerteebeutel kaufen, aber Sie können Ingwertee auch einfach zu Hause zubereiten, indem Sie geschälte Ingwerstücke in kochendes Wasser tauchen.

10: Kurkuma

HILFT BEI: Entzündungen

Kurkuma ist für seine hervorragenden gesundheitlichen Vorteile bekannt, und Kurkuma-Tee ist keine Ausnahme. Kurkuma ist Teil der Ingwerfamilie und ähnlich wie Ingwer ist es ein starkes entzündungshemmendes Mittel. Kurkuma ist voll von dem Antioxidans Curcumin, das angeblich stärker ist als einige entzündungshemmende Medikamente. Hausmittel für den Sieg!

Schwellungen und Reizungen spielen eine große Rolle bei Hauterkrankungen wie Akne und Ekzemen. Die Fähigkeit von Kurkuma-Tee, Entzündungen zu beruhigen, ist daher eine hervorragende Möglichkeit, Schübe auf natürliche Weise zu verhindern.

Und wenn Sie mit geschwollenen Tränensäcken zu kämpfen haben, freuen Sie sich! Averr Aglow verwendet Kurkuma sowohl in unserer Ageless Eyes Tagescreme als auch in unserer Satin Eyes Nachtmaske, um die empfindliche Haut um Ihre Augen zu glätten und zu entpuppen. Auf Wiedersehen, müde schlaffe. Hallo, jugendliches Leuchten!

Brauchen Sie BEIDE Augencremes? Geben Sie Ihren Augen tagsüber UND nachts einen beruhigenden Schub mit dem Duo in unserem Perfectly Fresh Eyes Kit.

Kurkuma-Teebeutel sind auf dem Markt erhältlich, oder Sie können Ihre eigene Mischung mit Kurkumapulver herstellen. Sie können Kurkuma-Tee auch aus frisch geriebener Kurkumawurzel herstellen…WENN Sie es in die Hände bekommen. Schauen Sie sich alle asiatischen Lebensmittel in Ihrer Nähe an, um zu beginnen.

11: Safran

HILFT BEI: Umweltschäden, Anti-Aging, Entzündungen, Blutzucker, Stress

Safran, das als das „teuerste Gewürz der Welt“ gilt, ist ein Luxusgut, das aus Krokusblüten gewonnen wird. Vielleicht sind Sie in der indischen oder mediterranen Küche darauf gestoßen. Es kann auch in einen goldenen, erhebenden Tee eingeweicht werden.

Safran ist ein bekanntes entzündungshemmendes Mittel. Es enthält auch Verbindungen wie Safranal und Crocin, die antidepressive und stimmungsverbessernde Eigenschaften haben.

Dies ist gut für Ihre geistige UND körperliche Gesundheit, einschließlich der Haut. Die Senkung Ihres Stresses führt zu einem niedrigeren Niveau von Akne auslösenden Hormonen wie Cortisol und CRH und hilft, Ausbrüche zu verhindern, bevor sie beginnen.

Etwas Ähnliches kann für die Wirkung von Safran auf Ihren Blutzucker gesagt werden. Durch die Senkung Ihres Blutzuckerspiegels und die Erhöhung Ihrer Empfindlichkeit gegenüber zuckerregulierendem Insulin kann Safran helfen, zuckerinduzierte Ausbrüche im Keim zu ersticken.

Safran enthält auch alle Arten von Antioxidantien, die Ihnen helfen, Umweltschäden abzuwehren und Ihren natürlich jugendlichen Teint zu erhalten.

Es ist sogar topisch großartig! Safran ist eines der herausragenden Pflanzenstoffe, die die Tages- und Nachtcremes in unserem Perfectly Fresh Eyes Kit antreiben. Zusätzlich zur Bekämpfung von feinen Linien und Falten verwenden diese Cremes natürlich beruhigende Inhaltsstoffe wie Safran und Kurkuma, um Schwellungen unter den Augen zu lindern. So können Sie diesen strahlenden, aufgeweckten Look bekommen!

Bereit zu brauen? Allein kann Safran einen starken, erdigen Geschmack haben, der an bitter grenzt. Viele Teeliebhaber schlagen vor, es mit anderen Aromen wie Zitrone, Kardamom oder Minze zu kombinieren. (Safran und Minze? Klingt nach einem Erfolgsrezept für klare Haut!)

12: Löwenzahn

HILFT BEI: Umweltschäden, Anti-Aging, Immunität, Entgiftung, Verdauung

Überraschung! Wusstest du überhaupt, dass du Löwenzahn essen kannst? Es stellt sich heraus, dass diese fröhlichen Unkräuter völlig essbar sind, von der Verwendung in Salaten bis zum Löwenzahnwein der alten Schule.

Wie für Tee, können Sie einen Kräuteraufguss aus Löwenzahn Blütenblätter oder Wurzeln brauen. Rauchiger, gerösteter Löwenzahnwurzeltee ist besonders reich an Antioxidantien und Immunverstärkern, die gut für Ihre Haut (und Ihre Gesundheit im Allgemeinen) sind.

Die Antioxidantien des Löwenzahns schützen Ihre Haut vor Schäden und unterstützen Ihr Immunsystem bei der Abwehr schädlicher Bakterien wie C. acnes – auch bekannt als die Bakterien, die hinter vielen Ihrer Ausbrüche stehen.

Löwenzahnwurzeltee unterstützt auch die Verdauung und Entgiftung, was ein schöner Bonus für diejenigen von uns mit problematischem Teint ist. Warum? Denn ein glücklicher Darm trägt zu einer glücklichen Haut bei!

13: Rosmarin

HILFT BEI: Entzündungen, Bakterien, Umweltschäden, Anti-Aging, Blutzucker, Stress, Schlaf

Wir sind verrückte Tee-Enthusiasten, von denen einige sogar unseren eigenen Rosmarin zu Hause anbauen. Also, wie haben wir nie bemerkt, dass Rosmarin Tee eine Sache war?

Im Ernst, diese Infusion sieht aus wie die Knie der Biene. Rosmarin erfüllt alle Kriterien für einen gesünderen Lebensstil (und eine gesündere Haut):

— Verbindungen wie Rosmarinsäure machen Rosmarin zu einem sanften entzündungshemmenden Mittel, perfekt für zu Akne neigende Haut.

— Antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften helfen Infektionen abzuwehren und Wunden zu heilen und verkürzen Ihre Erholungszeit nach einem bösen Ausbruch.

— Rosmarin kann helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Dies hat Dutzende von positiven Vorteilen, von denen nicht zuletzt eine Akne auslösende Insulinspitze verhindert wird. Nein, danke, Zucker Ausbrüche!

— Antioxidantien verhindern Schäden durch freie Radikale, z. B. durch Sonneneinstrahlung oder Umweltschadstoffe.

— Es wurde sogar gezeigt, dass Rosmarin Angstzustände senkt und die Schlafqualität verbessert, wodurch akne auslösende Hormone wie Cortisol und CRH in Schach gehalten werden.

Rosmarin zeigt sich auch gerne als topische Zutat. Bei Averr Aglow verwenden wir Rosmarin in zwei unserer Lieblingsprodukte: unser Luminous Complexion Toner und unsere Satin Eyes Night Mask. Bereit, sich am Ende eines langen Tages zu entspannen? Lassen Sie den Toner Ihre Haut ausgleichen und wiederherstellen, während die Augenmaske den empfindlichen Bereich um Ihre Augen beruhigt und verjüngt.

14: Zitronenmelisse

HILFT BEI: Stress, Verdauung, Entzündungen

Dieses frische Kraut macht genau das, was ein guter Tee sollte: hilft Ihnen zu entspannen und zu entspannen.

Zitronenmelisse, eine angenehm zitrusartige Pflanze, die eigentlich zur Familie der Minze gehört, lindert nachweislich Angstzustände und steigert die Stimmung.

Wenn Sie anfällig für Stressausbrüche sind, liegt das daran, dass Ihre Angst Hormone wie Cortisol und CRH in Gang setzt, die dann Ihre Ölproduktion erhöhen und zu verstopften Poren führen. Also, indem Sie Ihre Nerven mit einer schönen Tasse Zitronenmelisse Tee beruhigen, können Sie helfen, diese Ausbrüche am Pass abzuwenden.

Zitronenmelisse-Tee kann auch gut für Ihre Verdauung sein. Diese Behauptung steht noch aus, aber es ist sicherlich ein vielversprechender Zusatznutzen. (Und eine, die indirekt Ihrer Haut helfen kann.)

Um Ihren eigenen Zitronenmelissenaufguss zu probieren, geben Sie einfach frische oder getrocknete Zitronenmelissenblätter in kochendes Wasser.

Topisch kann Zitronenmelisse auch helfen, Ihre Haut vor Bakterien und Entzündungen zu schützen, um einen ruhigeren, gesünderen Glanz zu erzielen! Probieren Sie es in unserem Fan-Favoriten, dem Luminous Complexion Toner, aus.

15: Hibiskus

HILFT BEI: matter Haut, Anti-Aging, Immunität

Wir lieben Kräutertees oder eine gute Tasse Earl Grey, aber manchmal will das Herz etwas mit einem fruchtigen Touch. Nehmen Sie die Dinge in eine tropische Richtung mit einer herben, erfrischenden Tasse Hibiskus-Tee.

Dieses leuchtend rote Gebräu ist nicht nur hübsch. Es ist auch mit Vitaminen beladen – vor allem Vitamin C, eines unserer Lieblings-Hautpflege-Geheimnisse. Vitamin C trifft die perfekte Trifecta: Aufhellen, regenerieren und schützen.

Ein hoher Vitamin C-Gehalt macht Hibiskus zur perfekten Wahl, um Ihr Immunsystem zu stärken, Ihren Teint aufzuhellen und Ihre Haut mit einem Kollagenschub zu verjüngen. Werfen Sie in seiner Auswahl an hautfreundlichen Fettsäuren, und wir sind alle über das exotische Hibiskus Leben!

16: Himbeere

HILFT BEI: Entzündung, Verdauung, Immunität

Gibt es etwas Besseres als eine perfekte, sommerreife Himbeere?

Himbeerblatt-Tee kann helfen, Schwellungen und Entzündungen zu beruhigen, was ideal für diejenigen von uns mit reizbarer, zu Akne neigender Haut ist. Es wurde sogar vorgeschlagen, dass dieser Tee helfen kann, Erkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme zu lindern.

Himbeerblatt-Tee kann Ihrer Haut auch indirekt helfen, indem er Ihre Verdauung verbessert und Ihr Immunsystem mit Vitamin C stärkt. Diese beiden allgemeinen gesundheitlichen Vorteile, die scheinbar nicht miteinander zusammenhängen, können tatsächlich zu einem klaren Teint beitragen.

Vitamin C ist auch ein Kraftpaket für die Hautpflege. Deshalb freuen wir uns, C-reiches Himbeersamenöl in unsere Flawless Nourishment Cream aufzunehmen. Diese köstlich dicke Feuchtigkeitscreme hilft dabei, jeden Hauttyp auszugleichen und zu revitalisieren, sodass Sie diesen trockenen oder fettigen Teint gegen einen frischen, taufrischen Teint eintauschen können!

Eine Warnung für Himbeerliebhaber: Sie können zu viel des Guten haben. Das Trinken einer übermäßigen Menge Himbeerblatt-Tee kann abführend wirken. Also in Maßen genießen!

17: Cranberry

HILFT BEI: Verdauung, Entgiftung, Anti-Aging, Umweltschäden

Wenn Sie Cranberry-Saft (mit oder ohne Wodka) mögen, kann Cranberry-Tee die fruchtige, klare Haut Infusion für Sie sein!

Wie viele andere Tees hier auf unserer Mega-Liste ist Cranberry-Tee mit Antioxidantien gefüllt. Diese Antioxidantien schützen Ihre Haut vor Schäden und verhindern die Zeichen der Hautalterung.

Und wenn die Verdauung eines Ihrer Anliegen ist, fügen Sie Cranberry zu Ihrer Shortlist direkt hinter Ingwer und Minze hinzu. Cranberry fördert die Darmgesundheit und hemmt das Vorhandensein schädlicher Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt, wodurch Ihr Körper reibungslos funktioniert. Und wie bereits erwähnt, hat eine gesunde Verdauung einen geheimen Einfluss auf die Klarheit und das Wohlbefinden Ihrer Haut.

Was ist mit dem Rest Ihres Wohlbefindens? Wenn Sie jemals eine Harnwegsinfektion hatten, sind Sie wahrscheinlich mit den berühmten Entgiftungsfähigkeiten von Cranberry vertraut.

Kurz gesagt: Dieser Tee ist definitiv einer, den Sie Ihrer Rotation hinzufügen können.

Nun, wenn nur Cranberry in Ihren Lieblings-Hautpflegeprodukten verwendet werden könnte. …Oh warte, es kann!

Topisch angewendet, enthält Cranberry hautschützende Antioxidantien und feuchtigkeitsspendende Fettsäuren, die Ihrer Haut ein klares, taufrisches Finish verleihen können. Deshalb verwenden wir Cranberry-Samenöl in unserer Rejuvenating Essence Body Polish. Dieses sanfte, Spa-ähnliche Peeling bietet Luxus für jeden Hauttyp!

18: Kombucha

HILFT BEI: entgiftung, Umweltschäden, Anti-Aging, Verdauung

Sie haben wahrscheinlich schon einmal von Kombucha gehört und vielleicht haben Sie es sogar schon ausprobiert. Anfangs war dieser fermentierte Tee nur in Reformhäusern zu finden. Aber in letzter Zeit hat Kombuchas stetiger Anstieg der Popularität ihm einen Platz in Ihrem Lebensmittelgeschäft in der Nachbarschaft eingebracht.

Also, warum sind die Leute so wild darüber?Der Hauptanspruch von Kombucha auf Ruhm ist seine Konzentration an entgiftenden, darmgesunden Probiotika, die als Teil eines ganzheitlichen Lebensstils geschätzt werden. Die Idee ist dies: da so viele unserer internen Systeme miteinander verbunden sind, hat die Pflege eines (in diesem Fall Ihres Darms) körperweite gesundheitliche Vorteile. Und einer dieser Vorteile kann die Klarheit Ihrer Haut verbessern!

Aber das ist nicht alles, was Kombucha kann. Da Kombucha aus antioxidansreichen Grün- und Schwarztees fermentiert wird, enthält es viele eigene Antioxidantien. So kann es helfen, Ihren Teint zu schützen und vorzeitiges Altern zu verhindern.

Also, was ist der beste Weg, um diese Tees in Ihre Routine einzuarbeiten?

Es gibt keine feste Regel, wie viel Tee zu trinken ist, aber Konsistenz hilft. Wie bei jeder Änderung des Lebensstils werden sich die Vorteile des Teetrinkens allmählich manifestieren. Eine zufällige Tasse Tee pro Monat wird also keinen spürbaren Unterschied für Ihre Gesundheit oder Hautprobleme machen.

Sobald Sie den richtigen Tee für sich gefunden haben, empfehlen wir Ihnen, mindestens eine Tasse pro Tag zu trinken. Oder, wenn Sie ein eingefleischter Tee-Enthusiast geworden sind, werden 3-5 Tassen pro Tag Ihr Spiel wirklich verbessern! Erwägen Sie, eine ganze Kanne Tee auf einmal zuzubereiten, um sich zu ermutigen, mehr zu trinken.