Stillen in der entspannten Position

Wenn Ihr Baby zum ersten Mal geboren wird, wird Ihr Geburtshelfer Ihr Baby wahrscheinlich sofort auf die Brust legen Haut-zu-Haut-Zeit. Baby kann herumwurzeln und mit der Idee des Stillens in dieser entspannten Position flirten. Im Laufe der Zeit nach der Geburt werden jedoch viele stillende Eltern gebeten, aufrecht zu sitzen, um zu stillen. Stillende Eltern und Baby bewegen sich dann von einer instinktiven Stillposition zu einer, die mehrere Hände, Kissen und Requisiten erfordert. Während der Stillberatungen helfen wir oft den stillenden Eltern, wieder in diese entspannte Position zu kommen, um zu stillen. Warum? Entspanntes Stillen, auch als biologische Pflegeposition bekannt, ist möglicherweise das am besten gehütete Geheimnis beim Stillen. Es ist voller Vorteile für stillende Eltern und Babys.

Entspannte Pflege ist eine der besten Positionen für viele pflegende Eltern. Wenn Sie wenig bis gar keinen Schlaf bekommen haben und rund um die Uhr aufwachen, um Ihr Baby aktiv zu verwalten?s Verriegelung, und mit Muskeln, die Sie nie wussten, dass Sie hatten, kann eine bequeme Position eine sehr willkommene Erleichterung sein. In dieser Position können Sie sich zurücklehnen, Kopf und Nacken ausruhen und Arme und Handgelenke entspannen. Anstatt mit einem Haufen Kissen, Decken und Boppies zu ringen, können Sie Ihren Körper einfach als perfekte Stütze für Ihr Baby verwenden. In dieser Position können Sie die Kraft der Schwerkraft nutzen, anstatt dagegen zu kämpfen. Während es zunächst nicht anstrengend erscheint, Ihr kleines Baby zu halten, führt dies jedes Mal ein Dutzend oder mehr Mal am Tag für viele Minuten zu einigen wunden und angespannten Muskeln. Die biologische Stillposition ist nicht nur komfortabler und nachhaltiger, sondern ermöglicht dem Baby auch eine tiefere Verriegelung, die einige Arten von Brustwarzenschmerzen lindern kann.

Das sind viele Gründe, entspannte Pflege zu versuchen, und wir haben?t sogar auf die Vorteile dieser schönen Position für Ihr Baby bekommen. Babys werden mit einer Reihe angeborener Reflexe geboren – instinktiven Verhaltensweisen, die ihnen helfen sollen, in der Welt zu überleben. Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass Ihr Baby Ihren Finger greift, wenn es in seine Handfläche gelegt wird, oder seine Arme ausstreckt, wenn es abrupt bewegt wird. Dies sind Beispiele für angeborene Reflexe. Babys haben auch Reflexe, die ihnen helfen sollen, Nahrung zu bekommen. Wenn das Baby Bauch an Bauch mit dem stillenden Elternteil mit dem Gesicht gegen die Brust gelegt wird, spürt es leichten Druck gegen Kinn, Oberkörper, Hüften, Beine und Füße. Dieser leichte Druck veranlasst Ihr Baby, herumzuwurzeln, den Kopf zu schütteln, den Mund zu klaffen und die ultimative Nahrungsquelle zu finden – Muttermilch! Die stillenden Eltern helfen oft unbewusst dabei, diese Reflexe bei ihrem Baby auszulösen, indem sie ihre niedlichen kleinen Körper streicheln, und da die entspannte Position Ihre Hände mehr freigibt, können Sie mehr streicheln. Dies ist auch die ideale Position, um Augenkontakt mit Ihrem kostbaren neuen Baby herzustellen. Wie bereits erwähnt, hilft die entspannte Position dem Baby, einen tieferen Riegel zu bekommen, und kann Ihrem Baby auch dabei helfen, Knicke oder Positionspräferenzen, die es im Mutterleib und während der Geburt gebildet hat, sanft zu trainieren. Es ist wirklich ein geniales Design!

Nun, da wir wissen, warum entspanntes Füttern gut für die stillenden Eltern und Babys ist, lassen Sie?sprechen Sie darüber, wie und wo Sie diese Position ausprobieren können. Sofas können ein idealer Ausgangspunkt sein, da sie unsere Entspannung in einer Reihe von Positionen unterstützen sollen. Mit Rücken und Nacken gegen den Arm der Couch kann das Baby in die Armbeuge gelegt werden, die sich an der Rückseite der Couch befindet. Die Kissen dort stützen oft natürlich den Arm, der das Baby hält. Wenn nicht, können Sie eine Babydecke aufrollen, um sie unter Ihren Arm zu legen. Diese Position kann auch in Liegen und Betten gut funktionieren. Im Bett kann ein unterstützendes Rückenkissen, wie es früher als Nackenkissen bezeichnet wurde, heute aber häufiger als Bettruhekissen bezeichnet wird, sehr hilfreich sein. Sobald ein Ort ausgewählt wurde, Alles, was Sie jetzt tun müssen, ist sich zurückzulehnen, Halten Sie Ihr Baby Bauch an Bauch in einem Winkel über Ihren Körper mit dem Baby?s nase auf nippel ebene, fest halten baby?s zurück zwischen den Schulterblättern (nicht auf dem Rücken des Babys?s Kopf – Wenn Sie dies tun, wird eine weitere angeborene Reaktion ausgelöst, die dazu führt, dass das Baby den Kopf von Ihnen wegzieht!), und lassen sie baby schmiegen ihre kinn gegen die brust. Warten Sie als nächstes, bis das Baby den Mund weit geöffnet hat, und sobald Ihr Baby?s Mund ist weit offen, schnell und fest ziehen Baby in Richtung der Brust mit der Hand, die zwischen ihren Schulterblättern ist. Es kann zunächst einige Versuche dauern. Ihr Baby kann Bob um die Suche nach, und fehlt, das Ziel der ersten paar Mal. Einige finden es einfacher, das Baby im aufrechten Sitzen zu verriegeln und dann in eine entspanntere Position zu rutschen. Sobald das Baby gestillt ist, können Sie Ihren Kopf den ganzen Weg zurück ruhen lassen und all diese angespannten Muskeln entspannen. Nachdem das Baby auf einer Seite gestillt hat, drehen Sie es auf der Couch, so dass Ihr Rücken jetzt am anderen Arm der Couch anliegt, und beginnen Sie erneut. Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, welches Baby?s körper, so dass ihre schnitt website ist geschützt von wenig treten füße. Einige stillende Eltern fühlen sich besser, wenn eine Decke oder ein Handtuch eine oder zwei zusätzliche Schichten Wundschutz bietet. Diese Position funktioniert mit allen zusätzlichen Werkzeugen, die Sie möglicherweise verwenden, z. B. Nippelschildern oder einem zusätzlichen Pflegesystem.

Eine Notiz am Hals …
Es gibt seit langem eine gesunde, aber missverstandene Angst, Babys Hälse nicht richtig zu unterstützen. Sogar diejenigen, die es nicht tun?t wissen viel über Neugeborene Pflege wissen, dass Sie den Hals unterstützen müssen! Dies ist jedoch unnötig, wenn sich das Baby in der entspannten Stillposition befindet. In der entspannten Stillposition bitten wir Sie, Ihr Baby zuzulassen?s kopf und hals zu haben mehr palette von motion. Es ist völlig in Ordnung für das Baby?s Kopf und Nacken in dieser Position zurückrollen. In der Tat ist es vorteilhaft! Wenn ein Elternteil in der Lage ist, sich um diese Angst zu entspannen, erlauben Sie ihrem Baby etwas Bewegungsfreiheit?s Hals und Kopf kann das Baby eine ideale Trinkhaltung einnehmen: Kopf zurück und Hals offen, um das zu erreichen, was wir in unserer Praxis die Eidechsenhaltung nennen. Die eidechse pose hilft baby mit ihre saugen-schlucken-atmen muster und greift die mund und gesicht muskeln in die optimale weg für pflege. Wenn der Kopf nach hinten geneigt ist, kann das Baby einen tieferen Riegel bekommen und seine Zunge richtig einrasten, um die Brust wirklich zu stimulieren und die Milch fließen zu lassen. Es hilft, darüber nachzudenken, was Kopf und Nacken beim Trinken tun. Wir stecken unser Kinn nicht zum Trinken – wir neigen unseren Kopf zurück, um unsere Kehlen und Atemwege zu öffnen. Genau das möchten wir, dass Ihr Baby beim Stillen tut!

Jetzt, da Sie wissen, dass Ihr Körper die einzige Stütze ist, die Sie brauchen, um Ihr Baby erfolgreich zu stillen, hoffen wir, dass Sie sich sicherer fühlen, Ihr Kleines zu stillen, wo immer Sie sind. Sobald Sie bereit sind, mit Ihrem Baby unterwegs zu sein, sollten Sie sich unserer 0-6-monatigen Stillunterstützungsgruppe anschließen. Wir treffen uns jeden Mittwoch von 11:30-1:00 Uhr im Zenana Spa. Die wöchentliche Gruppe ist ein großartiger Ort, um Fragen zu beantworten und andere neue Pflegeeltern kennenzulernen. Wir können Sie zu Hause beim Erlernen des entspannten Stillens unterstützen, wenn Sie mit einer privaten Beratung mehr Hilfe benötigen.

Geschrieben von unserer geschätzten Auszubildenden Melissa Curry. Vielen Dank an Lindsey Eden Photography, dass wir dieses Bild verwenden dürfen.