Bis vor kurzem war ich eine Unterwäsche-jeden-Tag Art von gal. Dann passierte etwas (vielleicht habe ich keine Wäsche gewaschen?) und ich fing an, mich in die Welt ohne Höschen zu wagen. Ich fühlte mich sofort wohler und fühlte mich ach so frei. Aber noch wichtiger, ich erkannte, dass es so viele gesundheitliche Vorteile gibt, keine Unterwäsche zu tragen. Warum war ich nicht die ganze Zeit Kommando?

Nun, wie die meisten Menschen bin ich mit dem Gedanken aufgewachsen, Unterwäsche sei eine absolute Notwendigkeit. Das Ziehen an einigen Baumwollschubladen war ein normaler Teil des Anziehens, und ich habe es nie wirklich in Frage gestellt. Nach alldem, wenn du darüber nachdenkst, Unterwäsche macht irgendwie Sinn. Es hilft, vaginalen Ausfluss zu fangen, es hält Ihr Pad an Ort und Stelle, und das richtige Paar kann sogar irgendwie bequem sein.

Deshalb stehen die Leute auf beiden Seiten des Zauns, wenn es darum geht, Kommando zu übernehmen. „Die Entscheidung, keine Unterwäsche zu tragen, ist eine persönliche Entscheidung, die wirklich davon abhängt, was Sie tragen und was Ihre Vorlieben sind“, sagt Cindy Barshop, Expertin für sexuelle Gesundheit und Gründerin von VSPOT Medi-Spa, gegenüber Bustle. „Der Zeitpunkt Ihres Zyklus, ob es eine Entladung gibt, und die Art der Kleidung sind die Faktoren, die bei der Entscheidung, ob Sie Unterwäsche tragen, zu berücksichtigen sind.“

Wenn Sie sich für ein Paar Unterwäsche entscheiden, stellen Sie sicher, dass es sich um Baumwolle handelt, sagt Barshop, anstatt um Seide oder ein synthetisches Material. Aber wenn Sie diesen Teil des Anziehens überspringen möchten, dann seien Sie bereit für ein ziemlich komfortables Leben und möglicherweise sogar ein paar gesundheitliche Vorteile, die unten aufgeführt sind. Hier sind einige der Gründe, warum 86ing Ihre Unterwäsche eine ziemlich gute Idee sein kann.

Luft kann frei fließen

Eines der Probleme bei Unterwäsche — insbesondere bei synthetischen Stoffen — besteht darin, dass sie das Fließen von Luft verhindert. Und das ist nicht gut, wenn es darum geht, Ihre unteren Regionen glücklich zu machen. „Going Commando lässt die Schamlippen und Vagina einige Zeit weg von Unterwäsche Stoff verbringen“, sagt Kameelah Phillips, MD, ein OB / GYN mit Sitz in New York City, Bustle, und die Feuchtigkeit, die sich in der Gegend aufbauen kann.

Ihre Bits können nachts „atmen“

Wenn Sie Ihre Unterwäsche tagsüber nicht vernaschen möchten — und das ist verständlich —, sollten Sie zumindest in Betracht ziehen, ohne sie ins Bett zu gehen. Dies kann dem Bereich helfen, „zu atmen“, sagt Barshop. Und wenn Sie sich Sorgen machen, ohne Unterwäsche in die Welt hinauszugehen, ist es vielleicht ein guter Anfang, es bequem von zu Hause aus auszuprobieren.

Schlechte Bakterien migrieren weniger wahrscheinlich

Wenn Sie ein Fan von Tangas sind, ist es vielleicht an der Zeit zu überdenken, in was Sie jeden Morgen schlüpfen. „Tangas sind ein No-No“, sagt Barshop. “ bei bakterieller Übertragung vom Analbereich in den Vaginalbereich.“ Und ja, es kann sogar passieren, nachdem Sie geduscht haben. Wenn Sie sich also Sorgen machen, dass Ihre Höschenlinie sichtbar wird, ist das Tragen von Unterwäsche möglicherweise die bessere Option.

Hefeinfektionen können aufräumen

Wenn ständige Hefeinfektionen Ihr PROBLEM sind, kann das Auslassen von Unterwäsche helfen, die Dinge aufzuklären. „Es ist wichtig, dass die Luft in diesen Bereich gelangt, da sie verhindert, dass die von unserer Unterwäsche eingeschlossene Feuchtigkeit äußerlich eine Hefeinfektion und Hautreizung verursacht“, sagt Barshop. Gute Nachrichten für diejenigen von uns, die sich ein bisschen fühlen… juckende.

Beim Training gibt es weniger Reibung

Wenn Unterwäsche den ganzen Tag über Schweiß und Feuchtigkeit einfängt, können Sie sich nur vorstellen, wie chaotisch die Dinge beim Training werden können. Und deshalb kann es eine gute Idee sein, ohne Unterwäsche zu trainieren, um die Luft freier fließen zu lassen. Es kann auch das Risiko von Scheuern aufgrund der fehlenden Reibung zwischen Haut und Stoff verringern.

Es ist jedoch eine persönliche Entscheidung. Sie können feststellen, dass das Tragen von Unterwäsche hilft, Schweiß zu absorbieren und hält Sie bequemer, aber „es sollte sofort nach dem Training entfernt werden“, sagt Phillips. „Ein längerer Aufenthalt in nasser Unterwäsche kann zu Pilzinfektionen führen.“

Es kann Feuchtigkeit verhindern

Das Tragen von Unterwäsche führt wahrscheinlich nicht zu mehr Harnwegsinfektionen (Harnwegsinfektionen), wenn Sie nicht bereits anfällig für Infektionen sind. Aber es kann eine Überlegung wert sein, wenn Sie jemand sind, der viel Ausfluss hat, und Sie möchten nicht, dass sich feuchte Unterwäsche um Ihre Bits sammelt.“Die durchschnittliche Frau muss keine Angst haben, Unterwäsche zu tragen“, sagt Felice Gersh, MD OB / GYN und Gründer / Direktor der Integrative Medical Group von Irvine, gegenüber Bustle. „Wenn eine Frau aus irgendeinem Grund immer extrem feucht oder tatsächlich ziemlich nass an der Vulva und im Perinealbereich (Haut der Vulva an der Blase und der Vaginalöffnung) ist, kann es hilfreich sein, keine Unterwäsche zu tragen, während sie ein lockeres, langes Kleid trägt. Unterwäsche einfach auszulassen, aber Hosen zu tragen, würde keinen Zweck erfüllen.“

Es gibt Ihnen Zeit weg von aggressiven Chemikalien

Es ist nicht etwas, woran Sie vielleicht denken, aber das Auslassen von Unterwäsche — auch wenn Sie es nur gelegentlich tun — kann Ihren Schamlippen und Ihrer Vagina etwas Zeit geben Weg von den Chemikalien, die sich nach dem Waschen in Ihrer Unterwäsche absetzen können“, sagt Phillips. Ob Waschmittel oder Weichspüler, alles kann Ihre Haut reizen. Und eine kleine Pause kann eine gute Sache sein.Das Tragen von Unterwäsche kann Sie jedoch auch vor den gleichen Chemikalien in Ihrer anderen Kleidung schützen. „Das Tragen von Unterwäsche schützt Ihre Schamlippen vor direktem Kontakt mit Kleidung, die abrasiv sein kann, Farbstoffe oder Chemikalien enthält, die Sie reizen können“, sagt sie. Es geht also darum, herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert und was sich am wohlsten anfühlt.

Dein Sexualleben könnte einen Schub bekommen

Ein lustiger Nebeneffekt von Going Commando ist, dass es in gewisser Weise deinem Sexualleben einen kleinen Schub geben könnte. Weil manche Leute wirklich Spaß daran haben, ohne Höschen auszukommen.“Der Haken ist, es funktioniert nur, wenn du denkst, dass es sexy ist“, sagt Jennifer Doan, Sex- und Beziehungstrainerin, gegenüber Bustle. „Wenn Sie nicht zu 100 Prozent dabei sind oder es nur zum Wohle Ihres Partners tun, wird es sich nicht nur nicht sexy anfühlen, es wird sich auch völlig unangenehm und unangenehm anfühlen.“

Sie werden sich wohler fühlen

Unterwäsche hat die lästige Tendenz, sich zu bündeln, sich in Wedgies zu verwandeln und an den Nähten zu jucken. Wenn das deine Erfahrung war, dann erwäge, sie ganz fallen zu lassen. Ohne all den zusätzlichen Stoff, der sich zwischen Ihren Oberschenkeln sammelt, werden Sie sich wahrscheinlich viel besser fühlen.

Und das gilt besonders, wenn Sie es gewohnt sind, notorisch unbequeme Unterwäsche zu tragen. „Wenn Sie enge Unterwäsche oder Tanga-Unterwäsche tragen“, sagt Phillips, „kann das Überspringen von Unterwäsche bequemer für Ihren Körper sein.“

Sie senken Ihr Risiko für Pilzinfektionen

„Höschen können Wärme und Feuchtigkeit enthalten und das Vulvagewebe einem erhöhten Risiko aussetzen, eine Pilzinfektion namens Tinea cruris zu entwickeln“, sagt Gersh. Es kann unglaublich juckend sein, sagt Gersh, ähnlich wie eine vaginale Hefeinfektion. Aber wenn die Luft in diesem Bereich fließen darf, kann es weniger wahrscheinlich sein.

Die Durchblutung ist kein Problem mehr

Viele Arten von Unterwäsche können sich zu eng anfühlen, bis sie kneifen oder jucken. Wenn das der Fall ist, „werden Sie Abdrücke in der Haut und um den inneren Oberschenkel bemerken“, sagt Phillips. „Große Kreislaufprobleme sind nicht üblich, weil das Unbehagen ausreicht, um Sie auszuziehen.“ Und wenn du es einmal getan hast, könntest du versucht sein, öfter so zu bleiben.

Natürlich ist das Tragen von Unterwäsche nicht für jeden geeignet, aber es kann einige Vorteile mit sich bringen. Wenn Sie es versuchen möchten, beginnen Sie langsam, möglicherweise indem Sie keine Unterwäsche tragen, während Sie schlafen. Und dann zu einem vollwertigen Lebensstil übergehen, wenn es für Sie zu funktionieren scheint.