Gleichgewicht und Koordination sind zwei der wichtigsten grobmotorischen Fähigkeiten in der körperlichen Entwicklung eines Kindes. Es ermöglicht Kindern, an sportlichen und körperlichen Aktivitäten teilzunehmen, es verringert ihr Verletzungsrisiko und verbessert ihre Fähigkeit, alltägliche Aufgaben zu erledigen. Eine schlechte Entwicklung in diesen Bereichen kann zu körperlichen Einschränkungen führen, die zu sozialen Problemen führen können – wie soziale Isolation oder geringes Selbstwertgefühl – aufgrund ihrer Unfähigkeit, mit Gleichaltrigen Schritt zu halten.Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, Ihren Schülern zu helfen, Gleichgewicht und Koordination zu entwickeln. Die folgenden 7 Spiele und Aktivitäten kombinieren körperliche Entwicklung und Spaß, um diese wichtigen Fähigkeiten zu stärken.

1. Twister

Dieses physische, „verdrehte“ Spiel ist eine großartige Möglichkeit, sowohl die grobmotorische als auch die sozial-emotionale Entwicklung zu fördern. Wenn sich die Schüler verwickeln, um bestimmte Farben zu erreichen, verbessern sie auch ihre Kraft, ihr Gleichgewicht und ihre Hand-Auge-Koordination. Das Spielen von Twister hilft ihnen auch, den persönlichen Raum und das Körperbewusstsein zu verstehen. Während Ihre Schüler ein lustiges Spiel sehen, sehen Sie die Möglichkeit, wichtige körperliche und soziale Fähigkeiten zu fördern.

2. Catch-a-Ball

Brauchen Sie eine lustige und herausfordernde Aktivität für Schüler? Catch-a-Ball ist die Antwort! Diese Aktivität entwickelt die Hand-Auge-Koordination sowie verbessert den Fokus und die Konzentration. Mit einer Schnur, die den Plastikball an der Tasse befestigt, müssen die Schüler versuchen, den Ball in der Tasse zu „werfen“ und zu fangen. Die Zeit wird vergehen, wenn sie diese spannende Aktivität genießen.

3. Animal Yoga

Jeder Schüler wird die Chance nutzen, sein Lieblingstier nachzuahmen. Und mit Animal Yoga können sie in Aktion treten, wenn sie sich strecken, stolzieren, watscheln und spazieren gehen wie ein zwei- oder vierbeiniges Wesen. Wie traditionelles Yoga fördert diese Aktivität das Gleichgewicht, den Fokus und die Koordination und macht den Schülern Spaß. Probieren Sie diese Body Poetry: Animal Action Cards aus und sehen Sie zu, wie sich Ihr Klassenzimmer in einen Zoo verwandelt – auf gute Weise!

4. Bowling

Egal, ob sie ein Meister Bowler sind oder sie Schüssel Gosse Bälle, Ihre Schüler werden diese Aktivität genießen! Bowling erfordert sie zu bewegen ihre körper in eine breite palette von motion, förderung balance, koordination, flexibilität und hand-auge-koordination. Es verbessert sogar Ihren Fokus, wenn Sie sich darauf konzentrieren, alle Stifte umzuwerfen oder einen Schlag zu bowlen. Für diese Aktivität können Sie die Schüler zu einer örtlichen Kegelbahn bringen oder Sie mit einem 10-Pin-Bowling-Set einrichten. In jedem Fall werden sie Spaß haben und gleichzeitig bestimmte Fähigkeiten verbessern.

5. Hopscotch

Dieses Spiel ist ein langjähriger Favorit und eine der besten Möglichkeiten, dynamisches Gleichgewicht, Koordination und sogar Rhythmus zu entwickeln. Während des Spiels hüpfen die Schüler auf einem Bein, um es durch das Hopscotch-Raster zu schaffen. Sie wechseln auch schnell und häufig die Bewegungsmuster. Zum Spielen benötigen Sie lediglich ein Hopscotch-Raster (mit Kreide oder Klebeband) und einen Marker (wie einen Sitzsack oder einen Stein). Dies macht Hopscotch zu einer einfachen Möglichkeit, Schüler in Bewegung zu bringen und diese Fähigkeiten zu fördern.

6. Krabbenwandern ist eine einfache Aktivität, bei der wichtige grobmotorische Fähigkeiten wie bilaterale Koordination, Kernstabilität und Stärke trainiert werden. Noch besser, Ihre Schüler werden Spaß daran haben, Krabben nachzuahmen! Um einen Spaziergang zu machen, müssen die Schüler auf dem Boden sitzen – Füße vor ihnen und Arme hinter ihnen mit den Fingern nach vorne zeigen. Dann heben sie ihre Hüften vom Boden und „gehen“ vorwärts, indem sie abwechselnd Arme und Beine bewegen (linke Hand – rechter Fuß, rechte Hand – linker Fuß). Diese einfache Aktivität ist Fitness getarnt durch Spaß!

7. Einfrieren

Können Ihre Schüler eine statische Position länger als 5, 10 oder sogar 30 Sekunden halten? Wenn Sie eine Partie Freeze spielen, werden ihr Gleichgewicht und ihre Körperkraft auf die Probe gestellt. Es wird auch ihren Fokus messen, da sie sich darauf konzentrieren, ihren Körper so still wie eine Statue zu halten. Machen Sie es schwieriger, indem Sie sie bitten, die Position für längere Zeit zu halten. Um den Spaß zu steigern, verwandeln Sie ihn in einen Wettbewerb und belohnen Sie den Schüler, der seine Pose am längsten halten kann!

Haben Sie lustige Ideen zur Förderung von Gleichgewicht und Koordination? Teilen Sie sie mit uns unten!