Technisch, cosleeping ist definiert als jede situation, wo die infant und eltern sind innerhalb sensorischen bereich von jeder andere. Es hat oft bedeutet, das gleiche Bett zu teilen, aber das hat einige Risiken, wie Arjun betonte. Heutzutage, McKenna, und viele andere in den Vereinigten Staaten, empfiehlt separate Oberfläche cosleeping, zum Beispiel, Platzieren Sie das Baby in einer Stubenwagen in Reichweite oder in einer kleinen Krippe neben dem Bett.

„Es gibt so viele Möglichkeiten, mit Ihrem Baby zu schlafen, wie es Kulturen gibt“, sagt McKenna.

Deshalb ist es wichtig, Babys in der Nähe zu halten:

Nach der Geburt bleiben Babys und Betreuer auf komplexe Weise physiologisch miteinander verbunden, und wenn diese Bindung unterstützt wird, geht es Babys besser. Stillen zum Beispiel ist ideal für das Gehirnwachstum und die zukünftige Gesundheit. Babys, die gestillt werden, haben niedrigere Raten von plötzlichem Kindstod (SIDS), Diabetes und anderen schweren Gesundheitszuständen, während stillende Mütter niedrigere Raten von postpartalen Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck haben. Muttermilch ist kalorienarm (aber leicht verdaulich), so dass Babys alle anderthalb bis zwei Stunden füttern. Wenn Babys in der Nähe ihrer Bezugspersonen schlafen, schlafen sie leichter und wachen zwei- bis dreimal häufiger auf als Babys, die weiter entfernt sind. Die unmittelbare Nähe bietet einfachen Zugang mit minimaler Störung.

Einzelne Babys variieren darin, wie oft sie aufwachen, von zwei bis 13-15 Mal pro Nacht. Aber Fütterung ist nicht das einzige, was mehr in den häufigen Wakings passiert. Wenn Babys aufwachen, steigen Sauerstoffgehalt und Herzfrequenz, was gut für das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns und die Immunfunktion ist. Der leichte Schlaf und das häufige Rühren unterbrechen und stoppen auch Episoden von Apnoe oder Atempausen, die bei längerer Dauer tödlich sein können.

Und Babys sind nicht die einzigen, die für das Aufwachen verantwortlich sind. Wenn McKenna Mutter-Baby-Paare beobachtet, die in seinem Labor schlafen, stellt er fest, dass Mütter Babys ungefähr 40% der Zeit und Babys Mütter ungefähr 60% der Zeit wecken. Die nächtlichen Kameras zeigen, dass Mütter die Babys oft nur emotional beruhigen: Sie „berühren, umarmen, inspizieren, flüstern“ – liebevolle Gesten, die wiederum die Herzfrequenz und den Sauerstoffgehalt des Babys erhöhen.

„Bemerkenswert zu beobachten“, sagt McKenna. Und es überrascht nicht, dass seine Kameras zeigen, dass Babys fast 100% ihres Schlafes mit Blick auf ihre Mutter verbringen.

Wenn Sie in der Nähe des Körpers des Erwachsenen bleiben, bleibt das Baby auf einer stabileren Körpertemperatur. Körperlicher Kontakt in engem Schlaf hilft Babys, „regelmäßiger zu atmen, Energie effizienter zu nutzen, schneller zu wachsen und weniger Stress zu erleben“, sagt McKenna. Auch Babys, die nicht unbedingt gestillt werden, wie im Fall der Adoption, werden natürlich auch die vielen anderen Vorteile eines solchen engen Kontakts nutzen.

Wenn Babys künstlich in einen tieferen Schlaf versetzt werden durch Formel-Fütterung und die sensorische Isolation eines separaten Raumes, McKenna sagt, sie sind nicht nur beraubt von dieser engen Interaktion und die damit verbundenen physischen und emotionalen Vorteile, aber das Risiko von SIDS steigt. Im Gegensatz dazu sind in Kulturen, in denen Co-Sleeping die Norm ist, Vorfälle von SIDS weit niedriger oder sogar unbekannt.

Nicht alle Cosleeping-Arrangements sind jedoch sicher. Elterliches Rauchen, Trinken und Drogenkonsum machen Eltern unempfindlich gegenüber ihren Babys und können gefährlich sein. Die Anwesenheit anderer Kinder und / oder schwere Bettdecken, die ersticken können, sind ebenfalls gefährlich. So sind Orte, an denen ein Baby gefangen werden kann, wie Lücken zwischen Betten oder in Sofas oder Liegen. (Eine Liste der empfohlenen Richtlinien finden Sie hier.)

Trotz der Vorteile von Cosleeping empfehlen Kinderärzte erschöpften Eltern von Säuglingen immer noch häufig Schlaftraining. Dies ist bedauerlich, insbesondere für Kleinkinder unter sechs Monaten. Anstatt die biologischen Systeme von Mutter und Kind zu harmonisieren, beginnt das Schlaftraining eine kontradiktorische emotionale Beziehung zwischen Eltern und ihren Kindern. Wie McKenna betont, Es setzt uns früh auf den Kurs, unsere Kinder zu dem zu machen, was wir wollen, anstatt zu respektieren, wer sie biologisch sind. Und ironischerweise hängt die Schlafeffizienz der Eltern nicht mit der Häufigkeit zusammen, mit der sie geweckt werden, sondern mit ihrem allgemeinen Stress; z. B. wachen Mütter, die ausschließlich stillen, häufiger auf, haben aber eine bessere Qualität und Dauer des Schlafes. McKenna empfiehlt, dass Kinderärzte Informationen zu allen Seiten des Problems bereitstellen, damit Eltern fundierte Entscheidungen treffen können.

In unserem Fall gewöhnte sich Arjun mit ein wenig Übung und Ermutigung an Babys im Bett. Und er wird als Erster zugeben, wie süchtig der Duft eines Babys macht.