Sechs Dimensionen des Wohlbefindens

Der Zweck des Wellnessmodells besteht darin, zu zeigen, dass Wellness mehrdimensional ist. Es wird als Instrument verwendet, um die verschiedenen Bereiche in Ihrem Leben zu bewerten, die sich auf Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken. Das Modell wird nicht als „Checkliste“ verwendet, in der Sie abhaken, was Sie erreicht haben. Wellness ist eine Reise mit vielen verschiedenen Wegen.

Im Bereich der Gesundheitsförderung gibt es viele verschiedene Wellnessmodelle. Elon hat sein eigenes Modell erstellt, aber wenn Sie sich die Registerkarte für jede einzelne Dimension ansehen, finden Sie zusätzliche Ressourcen aus dem Modell, das vom National Wellness Institute unterstützt wird.

Community Wellness

Das Gefühl des Engagements, das Sie mit den Bereichen haben, in denen Sie leben, wo Sie leben, sich sicher fühlen und stolz auf Ihre Gemeinschaft sind. Eigenverantwortung für einen Beitrag zu einem Klima, in dem jeder von uns gedeihen kann. Erfahren Sie mehr.

Emotionales Wohlbefinden

Belastbarkeit, Mut und die mentale Fähigkeit, sowohl zu gedeihen als auch zu Ihrem persönlichen Wachstum beizutragen. Sich sicher fühlen, unterstützt, und geistig gut. Die Fähigkeit haben, Ihre eigenen Emotionen zu identifizieren, ihren Wert zu verstehen und sie zu regulieren. Erfahren Sie mehr.

Finanzielles Wohlbefinden

Finanzielle Unterstützung hilft Ihnen bei der Planung finanzieller Sicherheit, damit Sie Ihr Wirtschaftsleben effektiv verwalten können, um Stress abzubauen und die Sicherheit zu erhöhen. Dazu gehören Karriereplanung und berufliches Wohlbefinden. Erfahren Sie mehr.

Körperliches Wohlbefinden

Gute Gesundheit und genügend Energie, um täglich Dinge zu erledigen. Ressourcen und Motivation haben, sich um unser körperliches Selbst zu kümmern. Erfahren Sie mehr.

Zweck Wellness

Dazu gehören Erfüllung, spirituelle Bedeutung und Identitätsentwicklung. Es beinhaltet, was Sie jeden Tag tun, sich sicher fühlen, wer Sie sind, und motiviert sein, Ihre Ziele zu erreichen. Erfahren Sie mehr.