Hier ist eine erste aid Kit Inhaltsliste, die Sie verwenden, um sicherzustellen, dass Sie alle notwendigen Vorräte zu Hause haben, wenn Sie sie brauchen.

Sie finden die druckbare Version unten, wenn Sie nach unten scrollen, aber Sie können lesen, welche Vorräte Sie für Ihr Heimkit aufbewahren müssen hier.

Wie man diese Liste benutzt

Die Liste soll ein Leitfaden für Sie sein, eine Art Checkliste, die Ihnen hilft, sich daran zu erinnern, was Sie brauchen, und um sicherzustellen, dass sie jederzeit zur Hand ist.Ich schlage vor, eine Kopie der Liste für sich selbst auszudrucken und sie in Ihr Erste-Hilfe-Set zu legen, das Sie erstellen oder kaufen, damit Sie sicherstellen können, dass Sie alle notwendigen Vorräte auf Lager haben, wenn sie verwendet werden oder wenn sie ablaufen und durch frischere Versionen ersetzt werden müssen.

Es ist am besten, Ihre Vorräte mindestens alle sechs Monate zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie die Möglichkeit haben, ältere Vorräte zu ersetzen, bevor der Notfall selbst eintritt. Um den vollen Überblick über die Organisation von Medikamenten in Ihrem Haus zu erhalten, lesen Sie die Erste Hilfe & Medicine Organizer Center Challenge, die Teil der 52 Wochen zu einer organisierten Home Challenge ist.

Das Erste-Hilfe-Set, das Sie zu Hause griffbereit haben, soll kleinere Erste-Hilfe-Probleme lösen und sollte von dem Kit getrennt sein, das Sie mit Ihren Notfallvorräten aufbewahren.Das liegt daran, dass Sie einige leicht zugängliche Erste-Hilfe-Lieferungen in Ihrem Haus haben sollten, die nicht unbedingt mit Ihren Katastrophenvorräten vermischt sind.

Sie benötigen jedoch ein Erste-Hilfe-Set in Ihrem Notfallvorbereitungskit, und die folgende Liste kann Ihnen eine gute Anleitung geben, was auch in diesen Notfallvorräten enthalten sein sollte.

Darüber hinaus ist die folgende Liste nur eine Anleitung. Die Bedürfnisse jeder Familie sind einzigartig, daher müssen Sie möglicherweise Elemente hinzufügen oder subtrahieren, wenn sich die Umstände in Ihrem Zuhause ändern, einschließlich des Alters Ihrer Kinder (oder der Geburt neuer Kinder).

Inhaltsliste des Erste-Hilfe-Sets

• Klebebinden (verschiedene Größen)
• Flüssige Bandagen (optional)
• Antibiotische Salbe und / oder antiseptische Tücher oder Spray
• Sterile Gaze (in Rollen und Pads)
• Kalte Kompresse (sofortige zur Verfügung haben und auch wiederverwendbare im Gefrierschrank aufbewahren)
• Hydrocortison-Salbe
• Calamin-Lotion

lkohol

• Wasserstoffperoxid
• Handdesinfektionsgel
• Augenwaschlösung (mit Augenmuschel)
• Sterile Salzlösung
• Sonnencreme (mindestens SPF 15)
• Sonnenbrandlinderung salbe
• Wattebäusche
• Wattestäbchen
• Medizinische Einweghandschuhe
• Ace-Bandagen
• Thermometer (holen Sie sich eine für das Alter des Benutzers geeignete)
• Zwiebelspritze
• Medizinische Dosierlöffel
• Stumpfe Schere (zum Schneiden von Gaze und medizinischem Klebeband)
• Pinzette
• Feine Nadel (zum Entfernen kleiner Splitter)
• > Save-a-Tooth-System (zur Erhaltung ausgeschlagener Zähne, damit sie nicht sterben, bevor der Zahnarzt sie wieder einsetzen kann)
• Fieber- und Schmerzmittel*
• Antazida
• Medikamente gegen Übelkeit*
• Medikamente gegen Durchfall*
• Orale Elektrolytlösung*
• Milde Abführmittel*
• Antihistaminika*
• Erkältungs- und / oder Grippemedikamente*
• Hustenmittel*
• Verschreibungspflichtige Arzneimittel (nur für verschreibungspflichtige Familienmitglieder)
• Erste-Hilfe-Anleitung (Vorschläge siehe unten)
• Benachrichtigung von Familienmitgliedern mit Allergien, falls Notfallpersonal zur Hilfe kommen muss
• Kontaktinformationen für Hausarzt, Zahnarzt , und Notfallkontaktnummern für Familienmitglieder (Arbeit und Zelle) (Sie können diese Notfallkontaktliste direkt von der Website ausfüllen, wenn Sie ()

*Gibt an, dass Sie bei Bedarf sowohl eine Kinderversion als auch eine Erwachsenenversion zur Hand haben sollten.

Es gibt viele Arten von Broschüren, die einfache Anweisungen für die Erste Hilfe geben, und hier sind ein paar:

Druckversion der Liste der Erste-Hilfe-Ausrüstung

Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie den Notfallkontakt und andere wichtige medizinische Informationen in Ihrem Erste-Hilfe-Kasten aufbewahren, damit Ersthelfer oder Personen, die mit Ihrem Haushalt nicht vertraut sind, das Kit verwenden müssen (z. B. ein Babysitter), wichtige Informationen erhalten.

Daher habe ich auf der Liste der druckbaren Erste-Hilfe-Sets auch einen Platz hinzugefügt, an dem Sie die Telefonnummern Ihres persönlichen Arztes und Zahnarztes eingeben können, damit jemand sie im Notfall bei Bedarf problemlos anrufen kann, zusammen mit einigen anderen hilfreichen Kontaktinformationen für den Notfall.

Klicken Sie hier, um Ihre druckbare zu erhalten
(öffnet in neues Fenster, als PDF)

Vorgefertigte Erste-Hilfe-Sets für Ihr Zuhause

Einige Leute möchten ein hausgemachtes Erste-Hilfe-Set herstellen, und oft ist dies eine bessere Idee, weil Sie kritisch an die Artikel denken können, die ich hier als Teil der Inhaltsliste des Erste-Hilfe-Sets aufgelistet habe, und alles hinzufügen können, was den Bedürfnissen Ihrer Familie entspricht.

Eine hausgemachte Version ist jedoch nicht jedermanns Sache, auch nicht für diejenigen, die nicht viel Zeit haben oder nicht so große Mengen von jedem Artikel kaufen möchten, dass sie hoffentlich nicht einmal brauchen.

In einem solchen Fall kann ein vorgefertigtes oder kommerzielles Kit besser für Sie sein. Hier sind einige gute zur Auswahl, aber denken Sie daran, dass ihr Inhalt variieren kann und möglicherweise nicht alles in der obigen Checkliste aufgeführt ist (oder vielleicht Dinge, die ich oben nicht aufgeführt habe).Stellen Sie sicher, dass Sie ein Kit für den Heimgebrauch erhalten, kein OSHA-Kit, das sich mit Erster Hilfe am Arbeitsplatz befasst. Vergessen Sie nicht, auch ein Erste-Hilfe-Set zu besorgen, das für Notfall- und Katastrophenzwecke verwendet werden kann.

Weitere Ausdrucke, die Sie genießen können

Hier sind einige zusätzliche Artikel und Ausdrucke auf der Website, die Sie hilfreich finden können:

72 Hour Emergency Supply List

Car Emergency Kit Checklist

Home Inventory Forms

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