Ein dissoziiertes Leben führen

In den Jahren, in denen ich an einer dissoziativen Störung litt, fühlte ich mich emotional taub. Alle Emotionen, die ich fühlte, verschwanden in einem Augenblick. Ich kämpfte darum, Empathie zu empfangen und zu geben. Ich habe nicht viel auf irgendetwas reagiert, was um mich herum passiert ist. Ich hatte betäubte Sinne, alles war verloren und nichts fühlte sich vertraut an. Ich konnte mich nicht an meine Vergangenheit erinnern; Ich hatte keine Selbstidentität und fühlte keine Verbindung zu irgendjemandem oder irgendetwas, das mich umgab.

Ich hatte Angst vor fast allem. Ich konnte die Gedanken, Gefühle und Handlungen anderer Menschen nicht verstehen und interpretieren. Ich war paranoid und hatte immer das Gefühl, dass mich alle beobachteten. Ich hatte Tunnelblick und Dinge, die ich sah, konnten verzerrt werden und Form und Größe verändern. Ich war sehr reizbar und verlor sehr leicht die Beherrschung. Ich hatte auch eine verzerrte Wahrnehmung der Zeit und leere Zaubersprüche.

Mein Taubheitszustand erreichte ein solches Niveau, dass ich eine erhöhte Schmerzschwelle hatte. Eines Abends, als ich einen heißen Ofen benutzte, spürte ich ein leichtes Kribbeln an meinem Finger und ich schaute und sah, dass das Ofenregal tief in meinem Finger steckte. Ich fühlte keinen Schmerz.

Ich litt unter aufdringlichen Gedanken, viele von ihnen selbstmörderisch. Um sie zu kontrollieren, hörte ich Musik. Eine große Quelle der Angst war meine Unfähigkeit, mit anderen zu sprechen. Ich war immer schweigend um Leute herum oder beschwerte mich darüber, keine Gedanken oder Meinungen zu irgendetwas zu haben. Mein Verstand fühlte sich völlig leer an.

Einen Therapeuten sehen

Ich hatte genug davon, mich allein und verängstigt zu fühlen und sah endlich einen Therapeuten. Sie benutzten Gesprächstherapie und etwas namens EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing), um mir bei meiner Angst zu helfen. Diese Behandlungen ermöglichten es mir, auf meine Erinnerungen zurückzublicken und traumatische Ereignisse zu identifizieren. Mein Therapeut sagte mir: „Niemand kann dir sagen, wie du dich fühlst.“

Ich konnte nicht wirklich sagen, ob die Therapie funktioniert. Ich dachte daran, mir das Leben zu nehmen und weinte und weinte. Es dauerte lange und fühlte sich schrecklich an.

Plötzlich begann ich an Ereignisse in meiner Vergangenheit zu denken und fühlte starke Emotionen hinter meinem Weinen. Die Emotionen wurden stärker und stärker, bis ich eine enorme Freisetzung von Stress verspürte. Die Therapie hatte mir geholfen zu erkennen, dass meine früheren traumatischen Erfahrungen mich extrem gestresst und traumatisiert fühlten. Mein Verstand konnte dies jetzt erkennen und mir helfen, die Ereignisse zu rationalisieren und die damit verbundenen Emotionen freizusetzen.

Wiederverbundener Geist und Körper

Seitdem haben sich mein Geist, mein Körper und meine Welt unglaublich verändert und ich habe die unglaublichsten, surrealsten, wenn auch manchmal beunruhigendsten Erfahrungen gemacht. Ich beschrieb meine Erfahrung kurz nach meinem Moment der Verwirklichung als Gefühl wie ‚Pinocchio, der sich in einen echten Jungen verwandelt hat‘. In den letzten Monaten hatte ich viele physiologische und psychologische Veränderungen in meinem Körper.

Mein Gehirn und mein Körper sind wieder zum Leben erwacht; ich kann Dinge auf eine andere Weise spüren, fühlen und erleben. Ich fühle mich meiner Umwelt und mir selbst verbunden. Ich habe jetzt eine Vergangenheit! Erinnerungen an alte Freunde, Schulen, Familie, Sehenswürdigkeiten, Gerüche und Geräusche sind alle zurückgekommen. Ich sehe meine Umgebung mit Logik und Argumentation, fühle mich sicher und weniger verängstigt.

Ich fühle mich in Frieden und wohl um Menschen herum. Mein Geist ist frei von aufdringlichen Gedanken und ich kann die Zeit normal wahrnehmen. Ich fühle mich nicht mehr intensiv gereizt von einem explosiven Temperament. Stress löste sich von meinem ganzen Körper. Ich kann mich frei und instinktiv bewegen, mein ganzer Körper reagiert. Wenn ich rede, kommt es einfach ohne Anstrengung heraus, Ich kann jetzt auf andere Menschen reagieren und Gedanken tauchen einfach in meinem Kopf auf. Ich kann jetzt ein normales Gespräch führen!

Weitergehen

Natürlich wollte ich mehr darüber erfahren, was mit mir passiert war. Ich suchte Hilfe bei psychiatrischen Diensten, was mich zu einem Therapeuten führte, der mit mir zusammenarbeitete, um Kraft zu entwickeln, um mit meinem Leben weiterzumachen. Mit Hilfe der Gesprächstherapie half sie mir zu verstehen und daran zu glauben, wie und warum dissoziative Störungen mich beeinflusst hatten. Sie half mir, den Übergang zu bewältigen und mich auf meine neu entdeckten Gedanken und Gefühle einzustimmen und mein Verhalten zu verstehen, Reaktionen und Reaktionen.

Ich habe weniger Angst davor, wieder dissoziiert zu werden. Ich litt 7 Jahre lang schweigend an dieser Störung. Ohne eine Diagnose war es schwer, Hilfe und Verständnis von Menschen um mich herum zu bekommen. Ich hoffe, dass dies das Bewusstsein schärft und andere, die an dieser Störung leiden, erreicht und ihnen hoffentlich auf ihrem Weg zur Genesung und zum Verständnis hilft.