„Breaking up with your affair Partner“ -Serie.

Teil 1: 11 Lügen, die deine Affäre sabotieren brechen auf.
>Teil 2:Bewährte Ratschläge für die Trennung von Ihrem Partner.
Teil 3: Beispiel Abschiedsbrief an Affäre Partner.
Teil 4: 6 einfache Gründe, nach Ihrer Affäre Freunde zu bleiben, sind katastrophal
Teil 5: Was kein Kontakt mit Ihrem Partner bedeutet.

In diesem Beitrag lesen Sie meine Ratschläge zur Trennung von einem Affärenpartner,
und die verschiedenen Ebenen, wie es geht (dh das Schlimmste, okay, gut, & beste Wege).

Ich dachte, ich würde mich endgültig von meinem Partner trennen.
So schmerzhaft es auch war, ich wusste, dass ich dieses Doppelleben nicht weiterleben konnte.

Die tiefe Trauer, die ich hatte, weil ich meinen Mann, Gott, meine Kinder und mich selbst verraten hatte, indem ich meine eigenen Grundwerte verraten hatte, wurde zu einer schweren Last, die ich nicht tragen wollte.
Doch am Ende sah ich meinen Ex-Affair-Partner immer und immer wieder. Es machte keinen Sinn, auch mir; Warum sollte ich weiterhin
Wiederaufnahme des Kontakts, nachdem ich wirklich fühlte sich elend und Scham?

Ich glaube wirklich, ich habe jede Form versucht, eine Affäre zu beenden, die damals möglich war;
am Telefon, in einem Text, mit einem Freund, in einer E-Mail, im Park, in einem Auto,
bei ihm, in einer Notiz …. (dies beginnt wie eine verzerrte grüne Eier & Schinken Buch zu klingen).

Im Ernst, ich habe sie alle ausprobiert.

Aber ich habe immer wieder Kontakt aufgenommen.

Bis ich es eines Tages nicht tat.

Dieses Mal, egal wie schwer es wurde oder wie traurig ich mich fühlte, blieb ich entschlossen,
mein Engagement zu halten und nicht zur Affäre zurückzukehren.
Ich wusste, dass ich die Seelenbindung brechen musste, die mich gebunden hielt.

Was war das letzte Mal so anders, fragst du?

Dieses Puzzle bestand aus vielen Teilen –
aus dem Nebel meiner Affäre, einfach der Schande überdrüssig zu werden und nicht in meiner Wahrheit zu leben,
die Einstellungen und Verhaltensweisen zu erkennen, die mich dazu veranlassten, in die Affäre zurückzufallen,
zu identifizieren, wie meine Gedanken und Worte mich festhielten,
plötzlich meine vielen einschränkenden Überzeugungen zu erkennen, die gegen meinen Genesungserfolg wirkten, und
zu sehen, wie sehr ich diesen 10 großen Lügen geglaubt habe, die meine Fähigkeit sabotierten, sie abzubrechen.

Ich kam an den Ort, an dem ich mich selbst und mein Leben so sehr hasste, dass ich entschlossen war, ihn nie wieder zu kontaktieren,
egal wie unangenehm oder schlecht ich mich zuerst fühlte.

Ich weiß, das war ein Schluck …(oder ein Absatz voll).

Haben Sie von meinem Online-Kurs & Selbsthilfegruppe gehört?
Ich bringe anderen Frauen bei, wie man die Schritte unternimmt und
die richtigen Änderungen vornimmt, die ich (und viele andere Frauen)
vorgenommen habe, um endlich frei zu werden.

Ihre Genesungsarbeit beginnt wirklich nach dem Abschied;
also, auch wenn Sie Ihre Affäre bereits beendet haben,
aber Sie möchten lernen, wie Sie Ihre Denkweise ändern und die starke Limerenzattraktion überwinden und einen Rückfall verhindern können –
Dies ist der Kurs für Sie, um Ihnen zu helfen, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen.

*Wenn Sie die Frist für den Unterricht verpasst haben,
dann stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Namen auf meine Warteliste setzen,
und Sie werden benachrichtigt, bevor die nächste Klasse / Gruppe wieder beginnt!

Erfahren Sie hier mehr

Aber in diesem Beitrag möchte ich über die bewährten Ratschläge für die Trennung von Ihrem Partner sprechen.

Ja, ich habe bewiesen.

Obwohl, da wir einige nicht sehr gute Eheberater hatten,
(es gibt einige wirklich gute da draußen, also gib nicht auf, bis du einen findest –
spezialisiert auf Untreue, vorzugsweise).
Niemand gab mir wirklich einen klaren Plan, WIE ich meine Affäre beenden sollte, also wurde mir schließlich klar, dass ich konkrete Lösungen finden musste, um sie für immer zu beenden, oder ich würde wahrscheinlich bald meine Familie verlieren.

Also holte ich mir jeden Rat, den ich von den Experten bekommen konnte.
Dies, zusammen mit meinem eigenen analytischen Verstand, ging an die Arbeit, um herauszufinden, wie man aufhört, für immer zu meinem Affärenpartner zurückzukehren.

Also bist du bereit, dein Leben wirklich zurückzubekommen?

Es gibt ein berühmtes Zitat, das ich liebe, das verschiedene Variationen hat und auf das ich mich oft beziehe:
„Wir ändern unser Verhalten, wenn der Schmerz, gleich zu bleiben, größer wird als der Schmerz, sich zu ändern.
Konsequenzen geben uns den Schmerz, der uns motiviert, uns zu ändern.“

Dies könnte nicht wahrer sein als für den, der in eine Affäre verwickelt ist.
Es gibt einen unsichtbaren Zug, um dorthin zurückzukehren, wie ein Süchtiger für seine Droge empfindet.

• Aber, wenn Sie die untreue Frau (Ehepartner) sind, und Sie fühlen, dass Sie wirklich bereit sind, die Affäre zu beenden,
  aber Sie wollen den richtigen Weg wissen, das zu tun, das ist der Beitrag für Sie.
  Vergessen Sie nicht, auch den ersten Teil dieser Serie zu lesen „10 Große Lügen, die Ihre Trennung sabotieren.“
• Ich weiß, dass ich viele betrogene Ehemänner habe, die regelmäßig auf dieser Seite sind, und ich denke, dieser Beitrag wird Ihnen auch helfen, den richtigen Weg für Ihre Frau zu finden, mit dem anderen Mann Schluss zu machen,
  und die Bedeutung Ihrer Beteiligung an dem Prozess.
• Sei dir der Lügen bewusst, die dein Verstand dir erzählen wird, um dich daran zu hindern, die Affäre zu beenden.Lesen Sie diesen Beitrag über die 11 Lügen, die Sie daran hindern, Ihre Affäre abzubrechen.

Aber ich habe diesen Beitrag speziell für dich geschrieben, meine eigensinnige Frau.

Der erste Schritt, um eine Affäre abzubrechen, besteht darin, den falschen und den RICHTIGEN WEG zu kennen.

Aber lassen Sie uns zuerst real sein, Sie können alle folgenden ‚Dinge‘ tun, die Sie tun sollen, um Ihre Affäre zu beenden, schreiben Sie den Brief,
Kontakt abschneiden, Konten schließen, Telefonnummern blockieren etc …
Aber wenn Sie das nicht wirklich wollen, wollen Sie das wirklich schlimm genug – niemand kann Sie dazu bringen, sich daran zu halten.
Das sind nur die Fakten und etwas, worüber man mit sich selbst suchen kann.

Aber hier bist du, und es ist ein wunderbarer Anfang. Ich weiß, dass du das schaffst.Du BIST stark genug, um dein Leben zurückzunehmen und die Frau zu sein, die du sein willst.

Nachdem ich viele Frauen trainiert habe und auch all die Dinge erlebt habe, die man nicht tun sollte
(erinnerst du dich an meinen Absatz über grüne Eier und Schinken am Anfang dieses Beitrags?), bin ich zu ein paar Schlussfolgerungen gekommen:

Es gibt 5 Schlüssel, um mit einem Affärenpartner Schluss zu machen und die praktischen Dinge zu tun, wenn Sie Ihre Affäre beenden.

1. Schließen Sie Ihren Ehepartner und offen für ihre Eingabe.
2. Sei klar, direkt und endgültig.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Zugangspunkte zum AP und umgekehrt geschlossen haben.
4. Kommunizieren Sie klar über zukünftige Versuche.
5. Ihre besten Optionen für die Weiterleitung der Nachrichten.

Lassen Sie uns jeden dieser 5 Schlüssel brechen, um Ihre Affäre richtig zu beenden.

Beziehen Sie Ihren Mann in den Prozess ein.

Dies gibt ihnen das Gefühl, Zeuge zu sein, wie diese Linie mit Ihrem AP in den Sand gezogen wird, obwohl er vielleicht immer noch skeptisch ist.
Aber es zeigt deinem Mann auch, dass du wirklich alles tun willst, um ihm bei der Heilung zu helfen, und dass du keine geheimen Allianzen oder Versprechungen hinzugefügt hast, die mehr möglich sind, wenn du es alleine abgebrochen hast.

Es ist nur ein erster Schritt, um Vertrauen und Verbindung wiederherzustellen, aber es ist wichtig, dies nicht selbst zu versuchen.

Machen Sie eine klare, direkte und endgültige Pause.

Viele Untreue versuchen, die Trennung zu beschönigen und ihren Affärenpartner leicht im Stich zu lassen.Dies kann noch mehr für Frauen gelten, die oft tief fühlen und nicht gemein oder hart erscheinen wollen.
Aber daran führt kein Weg vorbei.

Die Affäre selbst war hart und zerstörerisch für Sie, Ihren Mann, Ihre Kinder und Ihre Zukunft.
Es gibt keinen Zuckerüberzug, wenn man sich von einem AP trennt.Also muss er klar wissen, dass dies eine Trennung ist und dass du es ernst meinst und an dir und deiner Ehe arbeiten willst.

Geben Sie Ihrem Partner keine falsche Hoffnung oder lassen Sie ihn hängen.

Es ist eigentlich eine grausame Sache, jeden Anschein subtiler Hinweise darauf zu geben, dass Sie in Zukunft verfügbar sein könnten.
Wenn du wirklich glaubst, dass du deinen Partner liebst, wirst du das Richtige für ihn tun und ihn nicht mit falscher Hoffnung weiterführen
dass du die Affäre wieder aufnehmen wirst.Sei ihm klar, dass es dauerhaft ist und dass du nichts von ihm hören oder zukünftigen Kontakt haben willst.

Schließen Sie alle Access Points.

Mit Zugangspunkten meine ich – jede Art und Weise, wie er Sie erreichen kann, so sehr es auch davon abhängt, was Sie kontrollieren.
Diese Stimme in deinem Kopf wird dir sagen, dass es zu extrem ist, aber vertrau mir, ich habe genug Frauen beraten, um zu wissen, dass
wenn du nur EINE Tür offen lässt, kannst du wieder in einen Rückfall der Affäre geraten.

Oder ein anderes Szenario ist, dass ein offener Zugangspunkt es ihm ermöglichte, sich zu erreichen (ich nenne das Angeln), und dann hast du dich
in jeden heilenden Boden zurückversetzt, den du gewonnen hast. Es passiert ziemlich oft, also traue dir nicht, stark genug zu sein, um ihn später abzuwenden. Wenn Sie immer noch eine Tür offen gelassen haben, damit ein Kontakt wieder aufgenommen werden kann, müssen Sie sich wirklich fragen, warum?

Einige Beispiele für die Beseitigung jeglicher Kontaktmöglichkeit sind die Schließung von E-Mail-Konten, von denen er weiß.
Blockieren Sie ihn auf Ihrem Telefon, Social-Media-Konten, Jobwechsel, wenn Sie in der Lage sind, Kirchen zu wechseln oder was auch immer für Ihre Situation relevant ist.

Kommunizieren Sie ihm klar über zukünftige Versuche, Sie zu kontaktieren.

Es ist wichtig, ihn wissen zu lassen, dass jeder Versuch, Sie in irgendeiner Weise zu kontaktieren, mit Ihrem Ehepartner geteilt wird.
Dass Ihr Ehepartner sich dessen bewusst ist, und Ihre erste Priorität ist für Ihren Ehepartner und seine Heilung,
damit er sehr klar versteht, dass er entlarvt wird, wenn er versucht, ‚angeln zu gehen‘, indem er sieht, ob Sie wieder beißen werden.
(Obwohl er dir vielleicht nicht glaubt und vielleicht versucht, dich wieder hereinzulocken. Deshalb ist # 4 kritisch).

Also, was sind die Optionen, um Ihrem AP die Nachricht zu übermitteln, dass die Affäre vorbei ist?

• Schlimmster Weg: Ihn persönlich zu treffen, um ihn abzubrechen.

Zu viele Angelegenheiten haben sich wieder aufgenommen, indem sie diese eine Sache getan haben. Ein einmaliges Treffen zu haben, um sich zu trennen, bindet dich noch mehr an diese Angelegenheit.Selbst wenn Sie Ihren Mann oder einen besten Freund nehmen, ist es immer noch nicht die beste Option, nur weil Sie ihn und die damit verbundenen Emotionen sehen.Ich habe das einmal versucht, indem ich einen Freund genommen habe, es war immer noch hässlich und unbeholfen und machte es viel, viel schwieriger, nachdem ich sein Gesicht gesehen hatte.

• Okay Option: Schluss mit ihm per Telefonanruf.

Die Trennung von AP per Telefonanruf ist besser als persönlich, aber immer noch nicht großartig. Dies liegt daran, dass Sie seine Stimme hören,
was die Möglichkeit eröffnet, eine Antwort von ihm auszulösen, zusammen mit einem ungeplanten Gespräch, das zu mehr Zerren an Ihrem Herzen führt.
ABER der einzige Weg, wie es funktionieren würde, und warum ich es sogar unter „okay“bezeichne,
ist, wenn Ihr Ehepartner bei Ihnen ist, während Sie den Anruf tätigen, und Ihr AP ist auf Lautsprechertelefon.
Haben Sie ein klares Skript, das Sie mit Ihrem Mann vereinbaren, was Sie im Voraus sagen werden, ist sehr wichtig. Halten Sie es kurz und direkt.

• Gute Option: Hinterlassen Sie einen Text, der damit endet, oder andere Instant Messaging.

Wieder, solange Ihr Ehepartner Ihnen beim Schreiben und beim Senden hilft. Ich weiß, dass es bei normalen Trennungen verpönt ist, aber dies ist keine normale
Trennung. Die Beziehung hat die Grenze überschritten und war unangemessen, und Sie brauchen einen Weg, um sie klar zu beenden, ohne wieder in den Affärennebel gesaugt zu werden.

Das große Problem dabei ist jedoch, dass Sie ihn sofort entweder auf Ihrem Telefon blockieren müssen, um eine Antwort zu unterbrechen.Erwägen Sie auch, eine neue Nummer zu bekommen, wenn Sie befürchten, dass er ein anderes Telefon findet, um Sie zu kontaktieren.

• Der beste Weg: Schreibe einen ‚Trennungsbrief‘ und schicke ihn ihm.

Achten Sie darauf, die klare und direkte Sprache zu verwenden, die ich gerade geteilt habe. Auch hier ist es wichtig, Ihren Ehepartner in diesen Prozess einzubeziehen,
Auch wenn es wichtig ist, Ihnen zuzusehen, wie Sie es in die Mailbox legen. Ja, es ist demütigend und ein bisschen nervig.
Aber denken Sie daran, warum Sie hier sind, und es ist Teil unserer Konsequenzen … aber es wird nicht immer so sein.

Wie Sie sehen, gibt es viele Teile, die in die Trennung von einem Affärenpartner einfließen.
Aber es kommt alles darauf an – wie müde bist du vom Doppelleben? Wie viel Schmerz hast du wirklich?

„Bist du bereit, dich durch den Schmerz des Abbruchs der Affäre zu bewegen,
um von dem Schmerz zu heilen, in die Affäre verwickelt zu sein?“

Das Endergebnis ist, DASS DU ES WIRKLICH SCHLIMM GENUG HABEN MUSST …
WIE DEIN LEBEN DAVON ABHÄNGT, NICHT ZU DEINEM AFFÄRENPARTNER ZURÜCKZUKEHREN.
Weil es in vielerlei Hinsicht funktioniert.

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