Arbeitshilfe: Die Erdnussballlösung
Wenn Sie schwanger sind, kann die Vorbereitung auf Ihre Entbindung manchmal wie ein Wirbelwind erscheinen. Mit so vielen Fortschritten und Lieferoptionen zur Auswahl, Es gibt viel zu tun. Sie sind wahrscheinlich mit einigen der traditionellen Geburtsoptionen wie epiduralen und Atemtechniken vertraut, aber wussten Sie, dass es neuere Entdeckungen gibt, die den Entbindungsprozess beschleunigen und Sie vor längeren Stunden des Unbehagens bewahren können?
Begrüßen Sie den Erdnussball, ein hilfreiches Arbeitsinstrument, das Sie während Ihres Lieferprozesses verwenden sollten.
Was ist ein Erdnussball?
Stellen Sie sich einen Yogaball in Form einer Erdnuss vor, den Sie zwischen Ihre Beine legen. Der Ball wird während der Wehen für neue Mütter verwendet, die vor der Entbindung als Reaktion auf Epiduralanästhesie, Komplikationen oder Müdigkeit im Bett bleiben müssen. Die natürliche kurve der ball fördert ihre körper zu entspannen und arbeitet zu verbessern dilatation oder fix infant positionierung.
Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Sie den Ball positionieren können, um die Wehen am besten zu induzieren. Denken Sie also daran, dass jede dieser Positionen je nach Flexibilität und Bedarf geändert werden kann.
- Halb liegende Position: Dies wird am besten verwendet, um bei der Dilatation und dem Abstieg zu helfen. Ein Bein ist über dem Ball und ein Bein ist an der Seite des Balls. Sobald der Erdnussball an Ort und Stelle ist, wird er in Richtung Ihrer Hüften geschoben.
- Seitliche Liegeposition: wird verwendet, um ein Baby in eine sicherere Position für die Geburt zu drehen. Hier wird der Erdnussball verwendet, um das obere Bein anzuheben und das Becken zu öffnen. Manchmal wird der Ball dort platziert, wo sich das Bein um den schmaleren Teil in der Mitte einhaken kann. Ihr Komfortniveau zeigt letztendlich die richtige Platzierung für diese Position an.
Das Erdnussballwerkzeug bietet eine entspanntere Haltung während der Wehen – im Vergleich zur Standardmethode für Geburtsbälle — und beschleunigt nachweislich den Entbindungsprozess. Tatsächlich deuten neuere Studien darauf hin, dass die Verwendung eines Erdnussballs während der Wehen die erste Stufe um neunzig Minuten verkürzte und die zweite Stufe der Entbindung halbierte.
Wie ist es für Mama?
Normalerweise wechseln Sie alle 1-2 Stunden die Seite, aber bei manchen Frauen kann es so häufig sein wie alle zwanzig Minuten. Die meisten Mütter, die eine Epiduralanästhesie erhalten, haben nichts gegen die Erdnussballlösung und fanden heraus, dass sie den Entbindungsprozess beschleunigt hat.
Wenn Sie neugierig auf dieses Arbeitsinstrument sind, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt über die Vorteile und stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt Ihnen am Tag Ihrer Entbindung eines zur Verfügung stellen kann.