Wenn Sie Ihre Periode haben, können Sie kein Gurkenglas anfassen, sonst wird es schlecht. Sie können auch kein Sushi zubereiten, in derselben Wanne wie Ihre Familienmitglieder baden oder Kuhmilch trinken, da Sie die gesamte Herde vergiften könnten. In der Tat ist es am besten, wenn Sie nur in einem dunklen Schuppen entspannen, weg von anderen Menschen.

Klingt verrückt, oder? Doch auch heute noch halten viele Länder auf der ganzen Welt an diesen Überzeugungen über die Menstruation fest. Sie sind wahrscheinlich beeindruckt, wie lächerlich es klingt, aber selbst in den Vereinigten Staaten gibt es Menstruationsmythen, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden und viele falsche Überzeugungen über eine Periode anregen.Mythen über die Menstruation zu zerstreuen ist Teil eines größeren Gesprächs, das das gesellschaftliche Stigma, das mit einer Periode einhergeht, abbauen soll. Den Unterschied zwischen Fakt und Fiktion zu kennen, ist ein wichtiger Teil, um sicherzustellen, dass die Welt zu einem sichereren Ort wird, an dem man bluten kann. Nicht sicher, was wahr ist und was vor Tausenden von Jahren von (wahrscheinlich einem Mann) erfunden wurde? Wir verstehen es. Es ist schwer, solide Informationen zu finden, die die Dinge klar machen können. Deshalb haben wir für Sie gegraben, um 9 der beliebtesten Mythen der Zeit zu finden — und die wissenschaftliche Wahrheit, die sie diskreditiert.

Mythos #1: Sie können nicht schwanger werden, wenn Sie Ihre Periode haben.

Die Wahrheit: Au contraire, Freund. Trotz der Popularität dieses Mythos ist es einfach nicht wahr. Einige Leute glauben, dass Sie während Ihrer Periode nicht schwanger werden können, weil Ihre Gebärmutter ihre innere Auskleidung abwirft, was die Art Ihres Körpers ist, zu sagen: „Kein Baby hier drin!“Während die durchschnittliche Länge eines Menstruationszyklus (vom ersten Tag, an dem Ihre Periode beginnt, bis zum ersten Tag Ihrer nächsten Periode) 28 Tage beträgt, haben viele Frauen Zyklen, die zwischen 21 und 35 Tagen dauern. Der Eisprung variiert auch – Frauen mit einem längeren Zyklus von 35 Tagen könnten um Tag 21 Eisprung haben, während diejenigen mit einem kürzeren Zyklus von 21 Tagen wahrscheinlich um Tag 7 Eisprung haben. Sehen Sie, wohin wir damit gehen?Unabhängig davon, ob Sie einen langen oder kurzen Zyklus haben, kann das Ei, das Sie während des Eisprungs freisetzen, zwischen 12 und 24 Stunden leben. Spermien können etwa 3 Tage leben. Kurz gesagt, je näher Sie dem Ende Ihrer Periode sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie schwanger werden — insbesondere, wenn Sie einen kürzeren Zyklus haben, da zwischen Menstruation und Eisprung weniger Zeit liegt. Selbst wenn Sie einen längeren Zyklus haben, besteht immer noch das Risiko, schwanger zu werden. Wenn Sie keine Geburtenkontrolle haben und nicht bereit sind, Spieltermine zu planen, Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner ein Kondom trägt.

Mythos #2: Periodensex ist eklig.

Die Wahrheit: Sie wissen jetzt, dass Sie während Ihrer Periode schwanger werden können. Dies bringt uns zu einem anderen Mythos, dass Menschen es lieben, überperiodischen Sex zu besessen. Während die Wahrheit dieses Mythos subjektiver ist als andere und absolut eine persönliche Präferenz ist, Wir möchten alle Befürchtungen zerstreuen, dass Periode Sex ist unhygienisch oder ungesund.Die Idee, dass Menstruationsblut irgendwie gröber oder unhygienischer ist als anderes Blut, weil es aus einer Vagina fließt, anstatt etwa aus einem Ellbogen, ist in den Gehirnen vieler Menschen verwurzelt, da die Jahrhunderte der Menstruation tabu sind. Hinzu kommt die chaotische Natur des blutigen Sex und es ist leicht zu sehen, woher der Glaube kommt, dass Perioden grob sind.

Mythos Nr. 3: Periodenblut riecht schlecht.

Die Wahrheit: Wenn du jemals im Yoga-Kurs warst und eine Vorwärtsfalte gemacht hast und einen Hauch von deiner Periode gefangen hast und gedacht hast: „OMG, ich hoffe, niemand sonst kann riechen, dass ich auf meiner Periode bin“, bist du nicht allein. Vielleicht fällt es Ihnen auch schwer zu glauben, dass der Menstruationsmythos, dass das Blut schlecht riecht, tatsächlich ein Mythos ist. Hier sind die Fakten.

Während wir alle unseren eigenen einzigartigen Duft haben, hat Menstruationsblut selbst keinen Geruch. Es besteht aus Blut und Gewebe, das aus Ihrer Gebärmutter austritt, und wenn es mit den natürlich vorkommenden Bakterien in Ihrem Körper vermischt wird, riecht es möglicherweise etwas weniger als frisch. Aber keine Sorge. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass jemand anderes es riechen kann. Konnten Sie jemals riechen, wenn jemand anderes in seiner Periode war? Zweifelhaft.

Vaginas sollen nicht wie ein Blumenbeet riechen, trotz allem, was herkömmliche Tamponwerbung denken lässt. Halten Sie sich dennoch sauber, indem Sie Ihre Tampons regelmäßig wechseln und Ihre Vulva mit Wasser und Seife waschen. (Verwenden Sie niemals eine Vaginaldusche – sie kann Ihr pH-Gleichgewicht beeinträchtigen und Sie anfällig für Infektionen machen). Da die Idee, dass Menstruationsblut schlecht riecht, reine Fiktion ist, müssen Sie sich keine Sorgen machen, ob andere Menschen es riechen können. Wenn Sie jedoch einen Fischgeruch bemerken oder spüren, dass etwas nicht stimmt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ein schlechter Geruch dort unten könnte auf eine Hefeinfektion oder Trichomonas hinweisen.

Mythos Nr. 4: Sie verlieren während Ihrer Periode viel Blut.

Die Wahrheit: Diese Idee ist reine Fiktion, Mädchen. Die durchschnittliche Frau verliert während ihrer Periode nur etwa 2 bis 3 Esslöffel Blut. Selbst wenn Sie jemand sind, der unter Menorrhagie leidet (auch bekannt als Menorrhagie). b. starke Blutungen) setzt Ihre Gebärmutter immer noch nur etwa 4 Esslöffel Blut frei.

Natürlich gibt es Ausreißer zu diesen Zahlen. Der einzige Grund zur Sorge ist, wenn Sie so viel Blut verlieren, dass es Ihr Leben beeinträchtigt. Wenn Sie mehr als sieben Tampons pro Tag durchmachen, länger als sieben Tage bluten oder anämisch werden, sind dies alles Anzeichen dafür, dass Sie zu viel Blut verlieren und Ihren Arzt aufsuchen müssen. Denken Sie jedoch daran, dass starke Blutungen nicht normal oder gesund sind und die meisten Frauen während ihrer Periode nicht einmal annähernd zu viel Blut verlieren.

Mythos Nr. 5: Ein Tampon kann in Ihrer Vagina verloren gehen.

Die Wahrheit: Ähm, nein. Lassen Sie uns diesen Menstruationsmythos jetzt ins Bett bringen. Während Sie einen Tampon in Ihrer Vagina stecken lassen können, können Sie definitiv keinen verlieren. Ihre Vagina ist nicht annähernd so tief, wie Sie vielleicht denken. Es öffnet sich mehr, wenn Sie erregt sind, damit ein Penis eindringen kann, aber trotzdem kann es nirgendwo hingehen. Ihr Gebärmutterhals befindet sich an der Basis Ihrer Gebärmutter und verhindert, dass alles, was Sie dort aufstellen, zu weit hineingeht.

Wenn Sie einen Tampon hineinstecken und ihn nicht finden können, müssen Sie möglicherweise Ihre Finger in Ihre Vagina einführen und nach der Schnur suchen. Dies mag sich zwar peinlich oder unangenehm anfühlen, aber es ist nicht das Ende der Welt — und Sie sind sicherlich nicht die erste Frau, der es passiert ist.

Mythos Nr. 6: PMS ist alles in deinem Kopf.

Die Wahrheit: Nach Ansicht der weniger bewussten Menschen auf unserem Planeten und einiger Wissenschaftler, die PMS für eine sich selbst erfüllende Prophezeiung halten, hat dieser Mythos kein Gewicht. PMS ist keine erfundene Störung, mit der wir Stimmungsschwankungen rechtfertigen, Heißhunger, und sich in die fetale Position einrollen zu wollen, während wir über Welpenwerbung weinen. Tut mir leid, Leute. Sie können zuschauen, was Sie wollen, aber es ist real.

Während Ihres Menstruationszyklus ändern sich Ihre Hormone ständig. Unterschiedliche Östrogen- und Progesteronspiegel wirken sich auf unseren Körper und unser Gehirn aus und verursachen Reizbarkeit, Müdigkeit, Krämpfe und eine Vielzahl anderer unangenehmer Symptome. Während es Möglichkeiten gibt, PMS zu behandeln, ist es weit entfernt von einem erfundenen Cop-Out. Laut den 85 Prozent der menstruierenden Frauen, von denen das American College of Obstetricians and Gynecologists sagt, dass sie jeden Monat an mindestens einem PMS-Symptom leiden, ist PMS quälend real. Mit Fakten kann man nicht streiten. Oder mit Frauen, die sich vor Schmerzen verdoppelt haben.

Mythos Nr. 7: Sie können Tampons für den vaginalen Ausfluss verwenden.

Die Wahrheit: Während jedes Menstruationszyklus können Sie feststellen, dass Ihre Vagina verschiedene Arten von Ausfluss ausscheidet — einige Tage nach Ihrer Periode dick und weiß, danach weiß und cremig und kurz vor dem Eisprung einen Ausfluss vom Typ „Eiweiß“. Während es verlockend sein kann, einen Tampon aus Ihrer kleinen schwarzen Box zu nehmen, damit Sie keine Entladung auf Ihrer Lieblingsunterwäsche bekommen, ist dies wirklich kein kluger Schachzug.

Tampons, selbst mit der geringsten Saugfähigkeit, sollen ziemlich viel Blut sammeln. Wenn Sie nicht in Ihrer Periode sind, produzieren Sie nicht annähernd genug Flüssigkeit, um die Verwendung eines Tampons zu rechtfertigen. Wenn Sie einen Tampon in einer trockenen Vagina verwenden (selbst wenn Sie einen Ausfluss haben, ist Ihre Vagina viel trockener als während Ihrer Periode), besteht das Risiko, dass Sie ein toxisches Schocksyndrom entwickeln, eine seltene, aber lebensbedrohliche Infektion. Vermeiden Sie die Möglichkeit, dass dies geschieht, und halten Sie sich stattdessen an einen organischen Pantyliner.

Mythos Nr. 8: Herkömmliche Tampons sind nicht schädlich, weil sie nur Spuren von Giftstoffen enthalten.

Die Wahrheit: Da der Markt für Bio-Tampons wächst, wird dieser Mythos immer häufiger aufgegriffen. Von Chlor über Glyphosat bis hin zu Viskose enthalten herkömmliche Tampons zahlreiche schädliche Chemikalien, die Ihre Fortpflanzungs- und allgemeine Gesundheit beeinträchtigen können. Es stimmt zwar, dass jeder Tampon nur Spuren von jedem Toxin enthält, aber wenn man bedenkt, dass die durchschnittliche Frau im Laufe ihres Lebens zwischen 11.000 und 16.000 Tampons verwendet, summieren sich diese Spurenmengen. Da Tamponhersteller ihre Inhaltsstoffe nicht der Öffentlichkeit zugänglich machen müssen, gibt es noch mehr Grund, über die in ihren Produkten enthaltenen Chemikalien beunruhigt zu sein. Ihre beste Wette ist, mit organischen Tampons zu bleiben.

Mythos Nr. 9: Ihre Periode endet, wenn Sie ins Wasser gehen.

Die Wahrheit: Frauen auf der ganzen Welt waren ratlos darüber, was passiert, wenn Sie Ihre Periode haben und ins Wasser gehen. Von dem Glauben, dass Sie während Ihrer Periode nicht schwimmen können (besonders im Ozean, weil Sie wissen, Haie) bis zu dem Gedanken, dass Ihr Fluss ganz aufhört, wenn Sie im Wasser sind, gibt es viele Missverständnisse. Um es klar zu sagen, ein Hai wird Ihr Periodenblut nicht riechen und Sie für das Mittagessen halten. Versprechen. Zum Thema, ob Ihre Periode aufhört, wenn Sie im Wasser sind, ist dies auch ein Trugschluss. Während der Druck des Wassers dazu führen kann, dass Ihr Blut in Ihrer Vagina bleibt, stoppt es den Fluss nicht vollständig. Sobald Sie aus der Badewanne oder dem Schwimmbad kommen, wird Ihre Periode wie gewohnt fortgesetzt.Obwohl die Schwerkraft unseren Vaginas einen großen Gefallen tut, indem sie kein Menstruationsblut aus unserer Gebärmutter zieht, während wir im Wasser sind, überspringen Sie nicht die Verwendung eines Tampons, wenn Sie schwimmen gehen. Blut könnte herauskommen, und während wir wirklich in Periode Positivität sind, ist ein blutiger Pool nicht der effektivste Weg, um das Tabu zu beenden.