Lieben Sie dieses Rezept? Schrei es von den Dächern!

Da kann man nie genug niedrige carb Salat Optionen für Ihren gegrillten Fisch und Fleisch bei heißem Wetter habe ich diese Sammlung der 75 besten Keto-Sommersalat-Rezepte zusammengestellt, um Ihre Sommerpartys und Grillabende frisch und einfach zu halten!

Egal, ob Sie die gesamte Mahlzeit über einen herzhaften Keto-Salat zubereiten oder nach erfrischenden und gesunden kohlenhydratarmen Beilagen zu Ihrem Lieblingsgrillfleisch suchen, wir haben alles für Sie! Diese wunderschönen Sommersalate werden bei Familie und Freunden ein großer Hit sein, während Sie Ihre Küche kühl halten und viel Freizeit haben, um sich auf der Terrasse mit einem köstlichen kohlenhydratarmen Cocktail zu entspannen!

Das nenne ich Win/Win!Einige dieser keto-freundlichen Salate erfordern kleine Mengen Honig oder braunen Zucker in den Dressings, ersetzen Sie das einfach durch Ihren bevorzugten Zuckerersatz (oder lassen Sie sie ganz weg) und Sie können loslegen!

Bevor wir zur Liste der 75 besten Keto-Sommersalatrezepte kommen, finden Sie hier einen Auszug aus meinem neuen Buch Keto for Life Darüber, wie Sie Ihren inneren Salatkoch entfesseln und den perfekten Keto–Salat zubereiten können – und was noch wichtiger ist, wie Sie es NICHT tun! Holen Sie sich weitere großartige Tipps für Ihr bestes Keto-Leben sowie über 160 neue Keto-Rezepte in Keto for Life!

Keto–Blumenkohl–Kartoffelsalat – Wicked Spatula

Steaksalat mit Koriander Avocado Dressing – Gabeln n Flip Flops

Erdbeer-Käsekuchen-Salat – Schritt weg von den Kohlenhydraten

BLT Lobster Roll Salat – Ich atme, ich bin hungrig

Amish Brokkoli Blumenkohl Salat – Low Carb Maven

Italienischer Sub Salat – Wicked Spatula

Monster Wedge Salat – Laurens neueste

Gegrilltes Huhn & Baby Bok Choy Salat – Ich atme, ich bin hungrig

Israelischer Salat – Lexis saubere Küche

Coastal Cobb Salat – Kit’s Coastal

Grüne Bohnen, Tomaten, Zwiebeln & Basilikum-Sommersalat – Kalyn’s Kitchen

Caprese Chicken Salad – The Pinning Mama

Cremige Garnelen & Blumenkohlsalat – Ich atme, ich bin hungrig

Caprese Zucchini Nudel Nudelsalat – Die zuckerfreie Mutter

Gegrilltes Chimichurri–Huhn & Avocadosalat – Cafe Delites

Gegrillter Caprese–Hühnersalat – Carlsbad Cravings

Tomatensalat Mozzarella-Salat mit Balsamico-Reduktion – Wenig gebrochen

Currykohl Kokossalat – Divalicious

Gegrillter Römersalat mit Speck und Blauschimmelkäse – Die Knoblauch-Tagebücher

Kohl & Gurkensalat – Vorbereiten und nähren

Rettich, Gurke & Dillsalat mit saurer Sahne – Leckere Sucht

Einfacher Keto–Brokkoli–Krautsalat – Ich atme, ich bin hungrig

Avocado-Thunfisch-Salat – Nataschas Küche

Cilantro Lime Shrimp & Avocadosalat – Fügen Sie eine Prise hinzu

Grüner Bohnensalat mit Palmenherzen – Kalyn’s Kitchen

Südwestlicher Hühnersalat mit Speck und Avocado – Ich atme, ich bin hungrig

Low Carb Nudelsalat – Bitte kein Brötchen

Auberginen–Caprese–Salat mit gebratenem Knoblauch – Essen und trinken Paleo

Fisch–Taco–Kohlschüssel – Kalyn’s Kitchen

Rosenkohl-Caesar-Salat – Ein Geist voller Mutter

Anti Pasta Blumenkohlsalat – Ich atme, ich bin hungrig

Avocado-Caprese-Salat – Feinschmecker-Crush

Cremiger Gurkensalat – Diät-Haube

Spinatsalat mit Speck und Eiern – Gesunde saisonale Rezepte

Garnelen & Blumenkohlsalat mit Dill – Ich atme, ich bin hungrig

Dünnes Huhn & Avocado Caesar Salat – Cafe Delites

Buffalo Chicken Gehackter Salat – Happy Go Lucky Blog

Cobb–Eiersalat – Zitronenbaumwohnung

Marinierter Zucchinisalat – Kalyn’s Kitchen

Keto-chinesischer Hühnersalat – Ich atme, ich bin hungrig

BLT Salat mit Avocado – Downshiftology

Geladener italienischer Salat – Gemacht. Aß es. Liebte es.

Cremiger Dillgurkensalat – Schrank Kochen

Gurken–Avocado–Salat mit Limette, Minze & Feta – Kalyn’s Kitchen

Rotkohl, Minze und Granny Smith Apple Slaw – Ich atme, ich bin hungrig

Avocado-Eiersalat – Diethood

Einfacher griechischer Avocado-Salat – Cafe Delites

Brokkoli & Blumenkohlsalat – Kochen edel

Keto-Erdbeer-Jello-Salat – Ich atme, ich bin hungrig

Big Mac Cheeseburger Salat – Gesund lecker

Spinat Cobb Salat – Das ist Low Carb?

Einfacher Blauschimmelkäse–Krautsalat – Kalyn’s Kitchen

Paleo Asiatischer Hühnerkohl–Salat – I Heart Umami

BLT Balsamico–Hühnchen, Avocado und Feta-Salat – Cafe Delites

Würziger Rindfleischgurkensalat mit Cashew-Raita – Essen und trinken Paleo

Fagiolini Nicoise – Der genährte Höhlenmensch

Brokkoli-Krautsalat mit Sellerie und Preiselbeeren – Essen trinken Paleo

Asiatischer Nudelsalat mit Erdnusssauce – Ich atme, ich habe Hunger

Al’s berühmter ungarischer Gurkensalat – Kalyn’s Küche

Erdbeer–Avocado–Caprese–Salat – Den ganzen Tag träume ich vom Essen

Rosmarin-Hähnchen-Speck-Avocado-Salat – Wie süß isst

Brokkoli Jicama Salat – Ganz neue Mutter

Zitrone und Feta Sommer Zucchini Salat – Freude gefüllt isst

Keto Brokkoli Salat – Die Low Carb Diät

Crunchy Napa Cabbage Asian Slaw – Kalyn’s Kitchen

Feta Lemon Coleslaw – Divalicious

Keto Sommer Konfetti Salat – Ich atme, ich bin hungrig

Griechischer Göttin–Grünkohlsalat – Zuckerfreie Mutter

Marinierter Blumenkohl–Antipasta–Salat – Kalyn’s Kitchen

Hühnchen–Fajita–Keilsalat – Tagebuch eines Rezeptsammlers

Thailändischer Gurkensalat – Den ganzen Tag träume ich vom Essen

Blumenkohlsalat Tabbouleh – Ich atme, ich bin hungrig

Muffaletta-Salat – Eine würzige südländische Küche

Marinierter Baby-Artischocken-Antipasti-Salat – Ich atme, ich bin hungrig

Lachs und Avocado Caesar Salat – Cafe Delites

Also da hast du es! Einige der besten Keto-Sommersalat-Rezepte, die es derzeit gibt – alle warten nur darauf, dass Sie welche auswählen und mit dem Hacken beginnen! Wenn ich einige großartige Keto-Sommersalatrezepte verpasst habe, von denen Sie glauben, dass Sie diese Liste hätten erstellen sollen, verlinken Sie sie bitte in den Kommentaren!