Was die gesundheitlichen Vorteile von Superbeeren betrifft, sind Maqui-Beeren die ersten unter Gleichen. Maqui-Beere ist eine exotische Wildfrucht, die überwiegend in Chile wächst. Der Maqui-Baum ist zweihäusig, immergrün und wird 4-5 Meter hoch. Maqui Berry übertrifft andere Superbeeren wie Blaubeeren und Himbeeren aufgrund seiner hohen Konzentration an Antioxidantien.

Was macht Maqui Beeren gesund?

Studien haben gezeigt, dass Maqui-Beeren einen höheren Anteil an Anthocyanen enthalten, die Antioxidantien sind, die für die Stabilisierung freier Radikale verantwortlich sind. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Maqui-Beeren auch Flavonoide, Proanthocyanidin, Delphinidine und Phenolsäuren enthalten. Diese Verbindungen kommen unserem Körper in vielerlei Hinsicht zugute, z. B. um das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern. Obwohl andere Superfrüchte die gleichen Antioxidantien enthalten können, sagen Experten, dass Maqui-Beeren doppelt so viel Konzentration enthalten können. Aus diesem Grund haben sich Maqui-Beeren bei Ernährungswissenschaftlern, Biolebensmittelherstellern und an natürlicher Gesundheit interessierten Personen einen Platz in der Sonne verdient.

Maqui-Pulver

Da Maqui-Beeren nur in der Region Patagonien im Süden Chiles vorkommen, ist es schwierig, frische Maqui-Beerenfrüchte in unseren Supermarktregalen zu finden. Maqui-Beeren kommen jedoch in verschiedenen Formen wie Maqui-Saft und Maqui-Pulver vor. Sie können Maqui-Pulver leicht bei Einzelhändlern auf Amazon finden und die folgenden gesundheitlichen Vorteile von Maqui-Pulver genießen.

Verbessert die Gesundheit Ihrer Augen

Bei allen elektronischen Geräten, die wir täglich verwenden, sind unsere Augen Licht ausgesetzt, das sie schädigen kann. Obwohl wir unsere elektronischen Geräte, die Sonne und Leuchtstofflampen möglicherweise nicht vollständig meiden können, können wir die Auswirkungen der Lichteinwirkung mildern. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Antioxidantien in Maqui-Pulver die Augenzellen vor lichtinduzierten Schäden schützen.

Reduziert die Auswirkungen von Entzündungen

Delphinidin, ein Antioxidans, das in Maqui-Beeren vorkommt, hat entzündungshemmende Eigenschaften. Die Vorbeugung von Entzündungen ist einer der bekannten gesundheitlichen Vorteile von Maqui-Pulver. Experten sagen, dass der kontinuierliche Verzehr von Maqui-Beerenpulver das Risiko von mit Entzündungen verbundenen Gesundheitszuständen senkt. Dazu gehören Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen, Lungenentzündung und Arthritis.

Verhindert Herzkrankheiten

Antioxidantien in der Maqui-Beere helfen, die Entzündung in Blutgefäßen zu reduzieren. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die hohe Konzentration an Anthocyanen in Maqui-Pulvern die Gesundheit des Herzens fördert. Der Verzehr von Maqui-Beerenpulver verringert die Wahrscheinlichkeit von Bluthochdruck und damit das Risiko von Herzerkrankungen.

Senkung des Blutzuckerspiegels

Einer der gesundheitlichen Vorteile von Maqui-Pulver ist die Steigerung des Stoffwechsels des Körpers. Dies hilft dem Körper, Lebensmittel mit hohem Cholesteringehalt viel schneller abzubauen. Heute empfehlen Ernährungswissenschaftler und Personal Trainer Maqui-Beeren für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren und fit zu bleiben.

Anti-Aging-Effekte

Ultraviolette Strahlen der Sonne lassen unsere Haut schnell altern. Maqui-Beeren helfen jedoch, Zellschäden durch ultraviolette Strahlen zu verhindern und zu reduzieren. Dies hilft unserer Haut, jedes Mal, wenn wir mehr Zeit unter der Sonne verbringen, leicht zu heilen und sich zu verjüngen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Maqui-Pulver für längere Zeit konsumieren, weniger Alterungseffekte wie trockene Haut, ungleichmäßigen Hautton und Mattheit der Haut erfahren.

Stärkt das Immunsystem

Typischerweise sind Antioxidantien für unseren Körper sehr vorteilhaft, da sie helfen, Giftstoffe zu eliminieren und zu reduzieren. Letztendlich wird die Immunität unseres Körpers gestärkt, da die in Maqui-Beeren enthaltenen Antioxidantien den Cholesterinspiegel in unserem Körper regulieren, unseren Blutdruck senken und unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit stärken.

Sie können Maqui-Pulver konsumieren, indem Sie es Ihrem Fruchtsaft, Tee, Kaffee und anderen Getränken als Aroma hinzufügen. Es ist wichtig, dass Sie das Maqui-Pulver in seiner rohen Form konsumieren, damit Sie die gesundheitlichen Vorteile von Maqui-Pulver optimal nutzen können. Daher sollten Sie das Maqui-Pulver nicht kochen, da dies den Nährwert der Beere untergräbt und sie für Ihren Körper weniger vorteilhaft macht. Angesichts der zahlreichen Vorteile, die Sie durch den Verzehr von Maqui-Pulver erzielen können, sollten Sie es Ihrer Ernährung hinzufügen.