Wir bei Humor, der funktioniert, sind unglaublich leidenschaftlich über Humor am Arbeitsplatz und nicht, weil es nur Spaß macht. Wir kümmern uns um Humor, weil Humor Arbeit Vorteile real sind! Wenn Sie Humor in Ihre Arbeitsplatzkultur einbeziehen, können Sie effektiver mit Ihren Mitmenschen umgehen und das Glück bei der Arbeit steigern.In diesem Sinne, hier sind Humor, der funktioniert‘ 30 Vorteile der Verwendung von Humor bei der Arbeit, unterstützt durch akademische Forschung, Wirtschaftspsychologie Fallstudien und reale Beispiele. Wir organisierten die 30 Humor Work Benefits in die 6 Kernaspekte der Arbeit – Ausführung, Denken, Kommunikation, Verbindung, Führung und Gesundheit.

Humor und Ausführung

1. Humor verbessert die Produktivität. „In einer Studie mit mehr als 2.500 Mitarbeitern gaben 81 Prozent an, dass sie glauben, dass ein unterhaltsames Arbeitsumfeld sie produktiver machen würde.“1
2. Humor reduziert Stress. „Menschen mit einem Sinn für Humor berichten von weniger Stress und Angstzuständen als Menschen mit einem geringen Sinn für Humor, obwohl sie die gleiche Anzahl von Problemen bei der Arbeit haben.“2
3. Humor verhindert Burnout. „Humor wurde auch als Kommunikationsinstrument identifiziert, das, wenn es effektiv eingesetzt wird, Burnout verhindern und eine Widerstandsfähigkeit gegen Stress schaffen kann.“3
4. Humor sorgt für Motivation. „Die Verwendung von Humor in Organisationen wurde mit der Verbesserung der Moral der Arbeitnehmer, der Schaffung einer positiveren Organisationskultur und der Steigerung der Motivation in Verbindung gebracht.“4
5. Humor erhöht die Größe des Gehaltsschecks. „Die Höhe ihrer Boni korrelierte positiv mit ihrer Verwendung von Humor – „Mit anderen Worten, je lustiger die Führungskräfte waren, desto größer die Boni.“5

Humor und Denken

1. Humor steigert die allgemeine Gehirnleistung. „Eine Dosis Humor setzt das chemische Serotonin in Ihrem Gehirn frei, das den Fokus verbessert, die Objektivität erhöht und die allgemeine Gehirnleistung verbessert.“6
2. Humor verbessert die Entscheidungsfindung. „Positive Stimmungen führen zu einer flexibleren Entscheidungsfindung, einem breiteren Suchverhalten und einer höheren analytischen Präzision.“7
3. Humor erhöht die Akzeptanz neuer Ideen. „Unkonventionelle Interaktionen können die Barriere für Menschen senken, neue Dinge zu postulieren.“8
4. Humor löst neue Verbindungen aus. „Humor in der Gestaltung und Problemlösung Klassenzimmer kann divergentes Denken fördern.“9
5. Humor verbessert die Fähigkeit, Probleme zu lösen. „Studien haben gezeigt, dass das einfache Anschauen von Comedy-Filmen die kreativen Fähigkeiten zur Problemlösung verbessern kann.“10

Humor und Kommunikation

1. Humor bringt die Leute zum Zuhören. „Der konsequente Einsatz von angemessenem Humor lässt die Leute lesen und hören, was Sie sagen.“11
2. Humor verbessert die Gedächtnisleistung. „Unterrichtsbotschaften, die die Aufmerksamkeit der Schüler auf sich ziehen und ihnen helfen, den Kursinhalt zu verstehen (Lernverhalten), verbessern die Fähigkeit der Schüler, den Inhalt zu verarbeiten, was zu mehr Bindung und Lernen führt.“12
3. Humor steigert die Überzeugungskraft. „Humor kann sehr überzeugend sein, wenn man eine Botschaft präsentiert, mit der die Leute nicht einverstanden sind, weil der Humor sie davon ablenkt, sofort Gegenargumente zu schaffen, zum Teil, weil sie nicht das Gefühl haben, dass die Botschaft ihnen in den Hals gestopft wird.“13
4. Humor hilft beim Lernen. „Es hat sich gezeigt, dass der Einsatz von Humor als pädagogisches Instrument die Angst im Klassenzimmer verringert, eine positivere Atmosphäre schafft und den Lernprozess erleichtert.“14
5. Humor erhöht die Sympathie. „Unschuldiger Humor erhöht die Sympathie und die zwischenmenschliche Anziehungskraft.“15

Humor und Verbindung

1. Humor verbindet uns mit anderen. „Positive Klänge wie Lachen oder ein triumphales’woo hoo!‘ kann eine Antwort im Gehirn des Zuhörers auslösen. Die Antwort erfolgt automatisch und hilft uns, sozial zu interagieren, indem sie uns zum Lächeln oder Lachen bringt und uns so mit der anderen Person verbindet.“16
2. Humor fördert die Beziehung. „Humor wird als soziales Gut geschätzt und verleiht seinem Besitzer bei vernünftiger Ausübung das lebhafte Interesse und die willkommene Zustimmung anderer. Das Teilen von Humor fördert die Beziehung und Intimität und fördert die Freundschaft, indem es gemeinsame Gefühle zeigt und Spannungen abbaut.“17
3. Humor reduziert Statusunterschiede. „Humor kann helfen, die soziale Distanz zwischen Führungskräften und Mitarbeitern zu verringern.“18
4. Humor schafft Vertrauen. „Verhandlungsführer, die eine Online-Transaktion mit einer humorvollen Erfahrung beginnen, haben mehr zwischenmenschliches Vertrauen, größere gemeinsame Gewinne und mehr Zufriedenheit mit dem Prozess und ihrem Partner“19
5. Humor fördert die Zusammenarbeit. „Eine wachsende Zahl von Untersuchungen zeigt, dass Sie, wenn Sie mit jemandem lachen, nicht nur die Körpersprache des anderen widerspiegeln, sondern auch die hormonelle und neuronale Aktivität, was zu einer gegenseitigen Investition in das Wohlbefinden des anderen führt.“20

Humor und Führung

1. Humor verbessert wahrgenommene Führungsqualitäten. „Menschen, die Humor benutzen, besonders in stressigen oder scheinbar One-Down-Positionen, werden als am Anfang der Dinge angesehen, verantwortlich und kontrolliert, ob sie es tatsächlich sind oder nicht.“21
2. Humor verbreitet Konflikte. „Humor gilt seit langem als der große Equalizer — ein Mittel, um Gespräche zu erleichtern und Unterschiede zu überbrücken. Tatsächlich wurde Humor als Schlüsselfaktor für Friedenskonsolidierung und internationale Vermittlung identifiziert.“22
3. Humor schafft mehr Möglichkeiten. „Untersuchungen haben gezeigt, dass Manager mit einem guten Sinn für Humor in Organisationen mehr Möglichkeiten erhalten als solche ohne Sinn für Humor.“23
4. Humor schafft Glaubwürdigkeit. „Humornutzer werden als glaubwürdiger und kompetenter angesehen.“24
5. Humor verbessert die Bewertungen. „Die Verwendung von Humor durch den Vorgesetzten ist mit einer verbesserten untergeordneten Arbeitsleistung, Zufriedenheit, Wahrnehmung der Leistung des Vorgesetzten, Zufriedenheit mit dem Vorgesetzten und dem Zusammenhalt der Arbeitsgruppe sowie einem verringerten Arbeitsentzug verbunden.“25

Humor und Gesundheit

1. Humor erhöht die Fähigkeit zu bewältigen. „Indem Menschen in stressigen oder potenziell bedrohlichen Situationen Humor finden, können sie negative durch positive Affekte ersetzen und so die Fähigkeit verbessern, mit negativen Zuständen umzugehen.“26
2. Humor stärkt das Immunsystem. „Lachen kann die Immunfunktion verbessern, indem es die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol blockiert und die Freisetzung von Immunstärkern wie Beta-Endorphin erhöht.“27
3. Humor entspannt die Muskeln. „Humor entspannt die Muskeln, senkt den Blutdruck und verbessert unser Immunsystem.“28
4. Humor verbrennt Kalorien. „100-faches Lachen kann so viele Kalorien verbrennen wie 10 Minuten auf einem stationären Fahrrad.“29
5. Humor steigert das Glück. „Humor war eine der gesündesten Anpassungen, um im Leben glücklich zu sein.“30

30 Vorteile von Humor bei der Arbeit – durch Humor, der funktioniert

Humor kann in jedem Aspekt der Arbeit zum Nutzen aller eingesetzt werden! Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie Humor am Arbeitsplatz initiieren können? Möchten Sie mehr über den Ansatz von Humor That Works zur Arbeitsplatzkultur erfahren? Schauen Sie sich unsere Humor Vorteile Seite und Humor Trainingsseite.

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Quellen
1 Humor am Arbeitsplatz: Anekdotische Beweise deuten auf eine Verbindung zur Leistung der Mitarbeiter hin, Lauren Breeze. Perspektiven in der Wirtschaft, St Edwards University, 2004.
2 Humor, Stress und Bewältigungsstrategien. Von Millicent H. Abel. HUMOR. 2002, Band 15; Teil 4
3 „Über den Zusammenhang zwischen Humor und Burnout“, Laura Talbot. International Journal of Humor Research, 2009
4 Eine lustige Sache geschah auf dem Weg zum Endergebnis, B.J. Avolio. Akademie für Management Journal Vol 42, 1999.
5 „Lachen den ganzen Weg zur Bank“, Fabio Sala. Harvard Business Review, F0309A.
6 „Eine Prise Humor Ups Leistung und Kreativität bei der Arbeit“, Robyn McMaster. Brain Based Biz, September 2008.
7 „Geheimnis der glücklichsten Unternehmen Amerikas“, Lydia Dishman. FastCompany, Januar 2013.
8 „Warum Hewlett-Packard Tänzer anstellt“, Cheryl Strauss Einhorn. CNN Geld, April 2013.
9 „Kreativität – Ein Rahmen für den Design- / Problemlösungsdiskurs in der Technikausbildung“, Theodore Lewis. In: Journal of Technology Education. 2005
10 „Sinn für Humor als Prädiktor für Kreativität Ebene in der Universität Studenten“, Saba Ghayas, Journal of Behavioural Sciences. 2013.
11 „Lassen Sie die guten Zeiten rollen Aufbau einer Spaß Kultur“, David Stauffer. Harvard Management Update Nr. Modell: U9910B.
12 Eine Erklärung der Beziehung zwischen Lehrer Humor und Schüler Lernen, Melissa B. Wanzer. Kommunikationswissenschaft Vol. 59, Januar 2010.
13 Humor bei der Arbeit: Putting Pantomimen für einen guten Zweck, Mike Kerr. Inspiring Workplaces Ausgabe 521, Januar 2014.
14 Humor, Analogie und Metapher: H.A.M. es in der Lehre, Randy Garner. Radikale Pädagogik, 2005.
15 „Soziale Roboter attraktiver machen: Die Auswirkungen von Stimmlage, Humor und Empathie“, Andreea Niculescu, International Journal of Social Robotics. 2013
16 Positive Emotionen greifen bevorzugt ein auditiv-motorisches „Spiegel“ -System, Jane E Warren. Das Journal of Neuroscience, Dezember 2006.
17 „Humor und Lachen“, Das Handbuch der Kommunikationsfähigkeiten, Hugh Foot. Routledge 2006.
18 Die Kraft emotionaler Appelle bei der Förderung organisatorischer Veränderungsprogramme, Shaul Fox. Akademie für Management Executive Vol 15, 2001.
19 „Humor als Werkzeug zum Aufbau von Beziehungen beim Online-Deal-Making“, Terri Kurtzberg. International Journal of Conflict Management, 2009
20 „Warum Humor macht Sie kreativer“, Drake Baer. FastCompany, Mai 2013.
21 „Ernst machen mit Humor am Arbeitsplatz“, Martha Craumer. Harvard Business School, C0207D.
22 Brief des Präsidenten, Jill Knox. AATH Humor Connection, September 2013.
23 „Humor am Arbeitsplatz: Eine kommunikative Herausforderung“, Robert A. Vartebedian. Präsentiert bei Speech Communication Association, November 1993
24 Positive und negative Arten von Humor in der Kommunikation, Arnie Cann. Vierteljährliche Kommunikation. Band 57, Nr. 4, Oktober 2009.
25 „Eine Meta-Analyse der positiven Humor am Arbeitsplatz“, Jessica Mesmer-Magnus, Vish Viswesvaran. Zeitschrift für Managementpsychologie. 2012
26 „Humor Theorien und die physiologischen Vorteile des Lachens“, Julia Wilkins. Ganzheitliche Pflegepraxis, Dezember 2009.
27 Die Wirkung von fröhlichem Lachen auf Stress und natürliche Killerzellaktivität, Mary P. Bennett. Alternative Therapien Vol. 9, Nr. 2, 2003.
28 „Ha! Lachen tut gut!“, Amy Toffelmire. Canoe.ca , April 2009.
29 „Geben Sie Ihrem Körper einen Schub mit Lachen.“, R Morgan Griffin. WebMD, Juni 2012.
30 Altern gut von George E Valliant. Little Brown, Januar 2002.
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