20 gesunde Zitronenrezepte, die Ihr Körper lieben wird
Gegrillter Zitronenkraut-mediterraner Hühnersalat
Von Griechenland bis Spanien sind Zitronen ein Grundnahrungsmittel in mehreren mediterranen Küchen. Dieser Salat ist kein typisches leichtes Mittagessen – es ist eine vollständige Mahlzeit mit Aromen, die intensiv genug sind, um alle in Ihrer Familie zufrieden zu stellen. Es enthält nicht nur frisches Gemüse, Zitronen und Kalamata-Oliven, sondern auch ein Dressing aus zahlreichen Kräutern.
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Slow-Cooker Zitrone-Knoblauch-Huhn
Es gibt nichts Schöneres, als von einem langen Arbeitstag in ein Haus zurückzukehren, das mit den Gerüchen eines verzehrfertigen Abendessens gefüllt ist. Mit diesem Rezept aus nur einer Prise riecht Ihr Haus nach köstlichen Kräutern, Zitrone und Hühnchen. Wie bei den meisten Slow-Cooker-Rezepten sind die Zubereitung und die Zutaten in diesem Rezept täuschend einfach!
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Zitronenreis
Die richtige Beilage kann eine Mahlzeit ausmachen oder brechen, und dieses Rezept von Katerina bei Diethood wird Ihre Teller mit Sicherheit aufhellen. Es besteht aus vielen herben Zitronen, Milch und Brühe, um es cremig zu machen, Zwiebeln, Knoblauch und vielen hellen Kräutern. Servieren Sie es neben Huhn oder Fisch mit einem grünen Gemüse für die perfekte Mahlzeit.
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Griechische Zitronen-Hühnersuppe
Griechische Tische bieten oft Gerichte mit Zitronen, und diese traditionelle Suppe ist nicht anders. Das Rezept enthält Couscous, Feta und Kräuter für ein einzigartiges und befriedigendes Gericht. Servieren Sie es für Familie und Freunde, oder machen Sie im Voraus für eine Woche im Wert von Mittagessen.
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Easy lemon chicken mit karamellisierten Zitronen
Averie Cooks bringt uns dieses klassische Rezept mit Kräutern und Zitronen. Obwohl es aussieht, als hätte die Zubereitung Stunden gedauert, kann es in weniger als 30 Minuten auf Ihrem Tisch liegen! Servieren Sie mit braunem Reis und Spargel für eine gesunde Mahlzeit, die Ihre Gäste verschlingen werden.
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Knoblauch Zitrone gegrillte Zucchini
Zitronen eignen sich hervorragend zum Würzen von frischem Gemüse. Gönnen Sie sich dieses Rezept von Dashing Dish im Sommer, wenn die Zucchini in der Saison ist, und servieren Sie es neben gegrilltem Fisch für eine leichte Mahlzeit unter der Woche.
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Zitrone Knoblauch gebackener Lachs und Spargel
Lachs und Spargel sind eine großartige gesunde Mahlzeit, und wenn Sie der Mischung Zitrone hinzufügen, werden die Aromen auf ein ganz neues Niveau gebracht. Dieses Rezept von Cafe Delites ist einfach zuzubereiten und kocht in weniger als 10 Minuten. Das Beste von allem, es gibt kaum zusätzliches Fett zu finden.
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Knusprige Kartoffeln mit Knoblauch Zitrone Avocado Aioli
Veganer, freut euch! Die cremige Sauce gepaart mit diesen köstlichen Kartoffeln ist vegan, hergestellt aus Avocado, veganer Mayo und Gewürzen. Die Fette in diesem Gericht sind alle „gute“ Fette aus Olivenöl und Avocados. Das Beste von allem, es gibt Zitronen!
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Süßkartoffel-Toast mit Herby-Bohnen
Süßkartoffel-Toast ist eine neue Modeerscheinung, die Ihnen alle Möglichkeiten von Toast ohne die leeren Kohlenhydrate bietet, die Brot bietet. Diese Version verwendet eine köstliche Mischung aus Cannellini-Bohnen, Zucchini und einem Zitronendressing, um eine einfache Mahlzeit zuzubereiten, die es wert ist, verschlungen zu werden.
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Sautierte Champignons mit Knoblauch und Zitronenpfannensauce
Sautierte Champignons eignen sich hervorragend als kalorienarme Beilage und sind besonders bei kohlenhydratarmen Diäten beliebt. Diese Pilze aus Belly Full werden in einer Knoblauch-Zitronen-Sauce sautéed, sicher, schmatzende Aromen zu produzieren, die neben fast jedem Hauptgericht serviert werden.
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Carrot lemon Falafel
Lieben Sie knusprige, gebratene Falafel, aber versuchen Sie, Ihre Taille zu reduzieren? Diese Lösung von Cocoon Cooks ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Falafel zu reparieren! Die Falafel wird mit Zitrone und einer Mischung aus traditionellen und untraditionellen Zutaten hergestellt und dann im Ofen gebacken.
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Pilz-, Zitronen- und Linsensalat
Dieser füllende Salat wäre ein großartiges Gericht, das Sie die ganze Woche über zubereiten und essen können. Es enthält Linsen, gemischte Pilze, Zitrone und Kräuter, um ein schmackhaftes Gericht zu kreieren, das perfekt für Vegetarier geeignet ist.
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Zitronenkraut gebackener Tofu
Tofu ist eine gesunde Leinwand für jede geschmackvolle Mahlzeit. Das liegt daran, dass es buchstäblich alle Aromen aufsaugt, mit denen Sie es kombinieren — in diesem Fall Zitrone und Kräuter. Dieses Gericht von Divine Healthy Food ist vegan und passt wunderbar zu Brokkoli und Reis.
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