Woher weißt du, ob Leute hinter deinem Rücken über dich reden?

Und wenn Sie herausfinden, dass sie es sind, was können Sie dagegen tun?

Es ist eine Sache, wenn sie eine Überraschung planen (eine, die Ihnen gefallen wird).

Es ist eine ganz andere Sache, wenn sie Dinge sagen, von denen sie wissen, dass sie dir nicht gefallen würden. Nicht cool.

Sie wollen wissen, warum sie so etwas tun würden.

Welche Art von Person ist freundlich zu deinem Gesicht, aber schlecht über dich hinter deinem Rücken?

Beginnen wir mit dieser Frage.

Menschen, die hinter deinem Rücken reden

Menschen, die hinter deinem Rücken über dich reden, tun dies im Allgemeinen aus einem der folgenden Gründe:

• Sie sind wütend auf dich, wollen es dir aber nicht ins Gesicht sagen.
• Sie sind eifersüchtig und wollen dich auf einen Pflock bringen, aber auf passiv-aggressive Weise.
• Sie sind unsicher und haben das Bedürfnis, dich dafür zu bestrafen, dass sie sich minderwertig fühlen.

Zugegeben, das letzte klingt so, als ob Sie für ihre Handlungen verantwortlich sind, wenn Sie es nicht sind. Sie mögen es so gewohnt sein, andere für ihre Gefühle verantwortlich zu machen, sie haben vergessen, dass sie die gleiche Macht haben wie Sie: Niemand kann sie dazu bringen, sich minderwertig zu fühlen.

Wenn Menschen hinter deinem Rücken reden, sagt das mehr über sie aus als über dich. Und was es oft sagt, ist, dass sie mit ihrer eigenen Identität und ihrem Selbstvertrauen kämpfen.

Wenn dies Freunde sind, die hinter deinem Rücken reden — oder Leute, von denen du dachtest, dass sie deine Freunde sind —, ist es an der Zeit, die möglichen Gründe für dieses Verhalten genauer zu betrachten.

Warum reden die Leute hinter deinem Rücken?

Du willst wissen, warum sie dir das antun. Was gewinnen sie davon? Und hast du das gleiche getan, ohne zu merken, was du getan hast?

Tatsache ist, dass Klatsch in jeder Kultur einen Platz hat. Aber es lohnt sich immer noch, die Gründe dafür zu untersuchen. Sobald Sie das wissen, können Sie entscheiden, was Sie dagegen tun sollen.

Sie sind es gewohnt, hinter ihrem Rücken über Menschen zu reden.

Manche sind es einfach so gewohnt, über Menschen zu sprechen — sogar über Menschen, die sie lieben —, dass sie schnell in ein Gespräch über Ihre erschwerenden Gewohnheiten oder etwas, das Sie neulich gesagt haben, das sie überrascht oder beleidigt hat, eintreten.

Bei manchen Menschen ist dies nur eine schlechte Angewohnheit – ohne bewussten bösen Willen gegen Sie. Wenn sie mit Menschen aufgewachsen sind, die Klatsch hören und teilen, pflegen sie diese Gewohnheit eher und sehen nichts Falsches daran.

„Du weißt, dass wir es alle tun“, könnte eine Lieblingsausrede sein.

Sie sind eingefleischte Klatscher und werden alles über Sie als „Klatsch“ verwenden.“

Hinter ihrem Klatsch steckt, wenn nicht böser Wille, zumindest eine gelegentliche Missachtung der Art und Weise, wie ihre Worte Sie oder irgendjemanden beeinflussen könnten, über den sie hinter ihrem Rücken sprechen.

Klatsch ist ihr liebstes „schuldiges Vergnügen“, obwohl sie sich vielleicht nicht schuldig fühlen. Es könnte nur etwas sein, was sie tun, um sich interessanter oder aufmerksamkeitswürdiger zu fühlen.

Über die Probleme anderer Leute zu sprechen ist so viel einfacher, als mit den eigenen umzugehen. Aber einige Leute gehen noch einen Schritt weiter und sind bereit, jemandes Ruf zu ruinieren, nur um sich mächtiger zu fühlen.

Sie sind wütend auf dich wegen etwas, aber nicht bereit, mit dir darüber zu reden.

Diese Person könnte ein Freund sein, der wütend auf dich ist, weil du etwas gesagt oder getan (oder nicht getan) hast. Aber aus einem der folgenden Gründe, Sie werden dich nicht ins Gesicht rufen:

• Sie wollen die Bestätigung von jemand anderem, bevor sie mit Ihnen darüber sprechen.
• Sie sind so wütend, dass sie Angst haben, Ihnen etwas zu sagen, was sie bereuen würden.
• Sie erwarten nicht, dass du verstehst oder bestätigst, was sie fühlen.

Bei letzterem könnten sie es einfach gewohnt sein, sich ungültig zu fühlen, wenn sie einen Freund oder ein Familienmitglied wegen etwas Verletzendem konfrontieren, das sie gesagt oder getan haben. Oder vielleicht haben sie versucht, es auf Umwegen zur Sprache zu bringen, fühlten sich aber entlassen oder weggeblasen.

Sie mögen dich nicht und machen gerne mit, wenn Leute dich schlechtreden.

Nicht jeder wird dich mögen, egal wie einfach du bist. Manche Leute werden Dinge in dir sehen, die sie nicht mögen, und es hat oft mehr damit zu tun, was sie in sich selbst sehen.

Dennoch sind sie möglicherweise nicht selbstbewusst genug, um dies zu erkennen. Wenn sie also saftige Informationen über Sie haben — vorzugsweise etwas, das Sie weniger sympathisch aussehen lässt -, teilen sie sie, wann immer sie die Chance dazu haben.

Nennen Sie es Kleinlichkeit oder Rachsucht. Das Ergebnis ist, dass sie dich gerne dafür bestrafen, wie sie sich fühlen, wenn du in der Nähe bist.

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Sie fühlen sich gezwungen, über etwas zu sprechen, das Sie gesagt oder getan haben.

„Ich meine, wer macht das?“ Wenn Sie diese Worte jemals gehört haben, als Sie sich einer Gruppe von Freunden näherten, wissen Sie wahrscheinlich, warum sie es sagen.

Wir alle müssen manchmal etwas entlüften. Und manchmal geht es bei dieser Entlüftung um jemanden in Ihrem Leben, egal ob es sich um einen Freund, ein Familienmitglied oder jemanden handelt, den Sie kaum kennen. Es könnte ein außergewöhnlich unhöflicher oder anspruchsvoller Kunde sein. Oder es könnte ein enger Verwandter oder Freund sein.

Wenn du herausfindest, dass jemand, den du für einen vertrauenswürdigen Freund hältst, hinter deinem Rücken über dich spricht und das, was er gesagt hat, sehr nach Entlüftung klingt, ist es wahrscheinlich Zeit für ein Herz-zu-Herz-Gespräch.

Sie fühlen sich persönlich von etwas angegriffen, was Sie gesagt oder getan haben.

Angenommen, Sie haben ein politisches Schild auf Ihren Vorgarten gesetzt und dann einige Tage später gehört, dass ein Nachbar (der für jemand anderen stimmt) Probleme damit hatte und ein skandalöses Gerücht verbreitete, um die Nachbarschaft gegen Sie zu wenden.

Gerechter Zorn liebt ein Publikum. Und einige Leute, wenn sie nichts gegen dich haben, außer deine politischen Differenzen, werden die Dinge wieder gut machen, um die Leute zu schockieren.

Auch hier kommt Kleinlichkeit oder Rachsucht ins Spiel. Sie fühlen sich angegriffen, also greifen sie dich mit allem an, was sie haben (und noch mehr).

Sie fühlen sich unsicher oder eifersüchtig um dich herum und haben nichts dagegen, dich einen Pflock herunterzunehmen.

Vielleicht machst du Dinge für dich selbst, und sie vergleichen ihre Leistungen mit deinen. Oder vielleicht sehen sie andere, die Ihnen zu der einen oder anderen Sache Komplimente machen, und sie sind sich schmerzlich bewusst, dass sie nicht die gleichen Komplimente erhalten.

Was auch immer der Grund sein mag, sie haben das Gefühl, dass Sie einen zu großen Schatten werfen, wenn Sie in der Nähe sind, was es für sie schwieriger macht zu glänzen.

Wenn Sie also die Chance haben, Sie weniger bewundernswert oder beeindruckend zu machen, werden sie es nehmen.

Sie sind nicht bereit, in sich selbst zu schauen und sich mit ihren eigenen Problemen auseinanderzusetzen.

Vielen Klatschern nimmt das Reden über andere den Druck, sich mit ihren Problemen zu befassen. Es gibt ihnen jemanden, auf den sie sich konzentrieren können.

Introspektion hingegen ist für sie wie Treibsand. Es zwingt sie, sich ihren Problemen zu stellen oder ihr Selbstgespräch zu untersuchen, was schmerzhaft sein kann. Sie vermeiden es so weit wie möglich.

Wenn Sie stattdessen einen Scheinwerfer in Ihre Richtung lenken, erhalten sie eine willkommene Atempause.

Sie haben das Bedürfnis, eine unangenehme Stille mit etwas zu füllen.

Wenn sie mit anderen sprechen, fühlen sie sich exponiert, wenn das Reden aufhört. Die Stille fühlt sich zu sehr wie ein Mikroskop an. Also, sie sind glücklich, mitzumachen, wenn jemand saftigen Klatsch zu teilen hat. Und sie werden sogar dazu beitragen, wenn sie etwas Interessantes hinzuzufügen haben.

Bonuspunkte, wenn sie Menschen schockieren oder zum Lachen bringen können, solange ihr Publikum sie nicht auslacht. Wenn sie einen Ruf als zuverlässige Quelle für saftigen Klatsch aufbauen können (muss nicht wahr sein, solange es berichtenswert ist), umso besser.

Sie wurden Opfer von Klatsch und Tratsch und versuchen, die Aufmerksamkeit auf dich zu lenken.

Denk an Liebe, Simon. Vielleicht fühlt sich diese Person gedemütigt und peitscht mit Klatsch gegen dich aus, also hören die Leute auf, über sie zu reden. Wieder ist es eine Ablenkungstaktik. Aber in diesem Fall ist es ein bisschen verzweifelter.

Sie verspüren ein überwältigendes Bedürfnis, die Aufmerksamkeit von sich abzulenken. Wenn sie etwas über dich wissen, das ihnen dabei helfen kann, werden sie es benutzen.

Oder vielleicht haben sie es einfach so satt, der Hintern der Witze anderer Leute zu sein, dass sie bereit sind, die Gelegenheit zu nutzen, die Fackel weiterzugeben.

Sie kämpfen mit ihrer Identität und projizieren ihre eigenen Probleme auf dich.

Du bist wahrscheinlich nicht die einzige Person, auf die sie ihre wahrgenommenen Fehler projizieren. Wir alle sehen bis zu einem gewissen Grad in anderen, was wir an uns selbst nicht mögen. Und manchmal werden Menschen, die sich dem Selbstbewusstsein widersetzen, als würden sie vor einem Feind fliehen, ihre Probleme auf Sie projizieren, um Sie schlecht aussehen zu lassen. Einige werden dies mehr tun als andere, und wenn sie ein aufmerksames Publikum haben, werden sie es verstärken.

Es könnte der einzige Weg sein, wie sie die Art von Aufmerksamkeit bekommen, die sie wollen, besonders wenn sie das Gefühl haben, dass die meisten Leute (oder die Leute, die sie beeindrucken wollen) dich besser mögen.

Wie gehst du mit Leuten um, die hinter deinem Rücken reden?

Was kannst du tun, wenn Leute hinter deinem Rücken reden? Wie Sie wahrscheinlich erraten haben, hängt es davon ab, warum sie es tun.

Denken Sie darüber nach, bevor Sie die folgenden Optionen in Betracht ziehen:

• Rufen Sie sie (privat) an, weil sie nicht den Mut haben, die Worte zu Ihrem Gesicht zu sagen.
• Frag sie, warum sie es getan haben und warum sie nicht stattdessen zu dir gekommen sind.
• Lassen Sie sie wissen, was Sie von einem echten Freund erwarten, wenn sie einer sein wollen.
• Wenn der Klatsch rachsüchtig, aber nicht schädlich ist, schneide den Klatsch aus deinem Leben.
• Wenn der Klatsch schädlich ist, stellen Sie sicher, dass diejenigen, deren Meinungen wichtig sind, die Wahrheit kennen.
• Sparen Sie Ihre Energie und lassen Sie ihre eigenen Worte Echo ohne Antwort.

Wenn Sie Zweifel haben, sehen Sie, ob Sie mit der Person sprechen können, die Sie schlecht redet, um den Grund dafür zu finden. Unabhängig davon, ob sie ihren Fehler eingestehen oder Ihr Anliegen ablehnen, haben Sie eine bessere Vorstellung davon, was als nächstes zu tun ist.

Spricht jemand hinter deinem Rücken?

Jetzt haben Sie ein besseres Verständnis dafür, warum die Leute hinter Ihrem Rücken über Sie sprechen, welche Schritte werden Sie unternehmen, um damit umzugehen?

Oder lässt sich das am besten mit Stille und einem subtilen, aber wirkungsvollen „Türöffner“ beantworten?