tengo muchos familiares y amigos que beben fluido de embalsamamiento y no tienen ni idea de dónde viene y lo que está haciendo para ellos.

Yo también lo hice una vez hasta que visité a mi médico holístico para descubrir que estaba lleno de formaldehído y determiné la fuente. La primera vez que descubrí que tenía formaldehído pensé que era de ropa de limpieza en seco. Pero habían pasado más de 10 años desde que lavé mi ropa en seco.

Después de librar a mi cuerpo de ese químico desagradable, me di cuenta del culpable más probable.

Francamente, cuando les digo a mis seres queridos que el refresco dietético es malo para ellos, no quieren escucharlo porque no quieren renunciar a su bebida favorita. Empecé a sentirme como el malo, el portador de malas noticias, así que dejé de decir nada. Pero cuando amas a alguien, quieres lo mejor para él y hay un viejo dicho que dice que el conocimiento es poder.

Así que quiero darte un conocimiento poderoso de por qué la soda y la soda dietética son tan malas para ti, así que espero que nunca quieras volver a beberla. Los refrescos dietéticos en realidad pueden estar causando aún más daño de lo que alguna vez pensó o quiso creer.

Hemos sido comercializados para que los refrescos bajos en calorías o sin calorías sean una alternativa más saludable simplemente porque tienen menos calorías. Las calorías cuentan, pero la calidad de las calorías importa más.

Ingredientes de refrescos dietéticos

La mayoría de los refrescos dietéticos tienen muchos ingredientes similares en sus productos, incluidos color caramelo, edulcorantes artificiales como aspartamo, sucralosa, benzoato de sodio, acesulfamo, glutamato monosódico, ácido fosfórico, ácido cítrico y cafeína.

Hay muchos otros ingredientes que pueden ser utilizados dependiendo de la marca y el producto específico, pero echemos un vistazo a algunos de estos ingredientes comunes y su impacto en el cuerpo. Me perdí investigando todos los nombres científicos y lo que hacen, así que prometo mantener esto simple.

Para seguir con el tema, hablemos primero del aspartamo, que está en la mayoría de los refrescos dietéticos. Si buscas aspartamo en Google y buscas todos los nombres diferentes para el aspartamo, tiene otros nombres químicos, por lo que no siempre dice aspartamo. Los investigadores han descubierto que cuando las células cancerosas se someten al aspartamo, aumentan directamente su actividad y movilidad.

Según el Dr. Daniel Nuzum, el aspartamo es muy tóxico y un conservante porque se descompone en formaldehído. Es una sustancia química corrosiva que causa cáncer. Eso es lo que hay en el líquido de embalsamamiento. Eso es lo que usan para preservar cadáveres. El formaldehído es una neurotoxina. Y fue diseñado originalmente como una neurotoxina en armas de guerra biológica. Era un componente de gas nervioso. Así que cuando comemos esto, ingerimos aspartamo, se convierte en formaldehído, y luego comienza a comer o corroer nuestro sistema nervioso. Es tóxico para nuestro sistema nervioso. El Dr. Nuzum también dice que los síntomas de neurotoxicidad debido al aspartamo son idénticos a los síntomas de la esclerosis múltiple y la esclerosis múltiple. Come agujeros en el cerebro y la médula espinal.

Un estudio publicado en Toxicology Letters en 2016 encontró que el color caramelo no se puede considerar como un aditivo seguro al considerar ciertas formas en que impacta en el cuerpo. Este aditivo se encuentra en muchos alimentos y bebidas con el fin de obtener el color deseado. Una forma de eliminar este aditivo potencialmente dañino es eliminar los refrescos de la dieta.

La sucralosa (Splenda®) produce daños en la microflora intestinal y provoca problemas y enfermedades, como enfermedades cardiovasculares, autoinmunes, neurológicas, psiquiátricas y cáncer. Causa inflamación en los riñones y el hígado, y daña la glándula del timo.

El benzoato de sodio se agrega a alimentos y bebidas, como bebidas energéticas y refrescos, y se ha relacionado con el TDAH, el asma y otros trastornos inflamatorios. Cuando el benzoato de sodio se combina con ácido ascórbico (común en los refrescos), los dos forman un compuesto altamente cancerígeno: el benceno. El benceno está estrechamente relacionado con cánceres como la leucemia y el linfoma.

El acesulfamo se relaciona con un mayor riesgo de leucemia, cáncer de timo, cáncer de mama y enfermedad respiratoria crónica.

El glutamato monosódico (GMS) es un potenciador del sabor y conservante que se agrega a muchos productos envasados y enlatados. La investigación ha encontrado que el glutamato monosódico está asociado con inflamación crónica, daño hepático, resistencia a la pérdida de peso y dolor crónico.

El ácido fosfórico ha demostrado reducir la densidad mineral ósea, así como marchitar la piel y los músculos y causar daño renal y cardíaco. También se ha demostrado que afecta el tracto urinario y causar cálculos renales y enfermedad.

Lo que le sucede a su cuerpo después de beber refrescos dietéticos

Después de 10 minutos, el ácido fosfórico ataca y erosiona el esmalte de sus dientes y los edulcorantes artificiales afectan la microbiota intestinal.

Después de 20 minutos, su cuerpo desencadena la liberación de insulina que envía a su cuerpo a un modo de almacenamiento de grasa.

Después de 40 minutos, se produce un subidón adictivo corto (similar a la forma en que funciona la cocaína) a partir de la combinación de cafeína y aspartamo, y el cerebro está sobreestimulado.

Después de una hora, el cuerpo comienza a desear más refrescos dietéticos.

Por lo tanto, no se necesita mucho tiempo o beber repetidamente refrescos dietéticos durante mucho tiempo para tener efectos perjudiciales para la salud.

Los edulcorantes artificiales reducen la capacidad del cuerpo para producir leptina, que es una hormona que te hace sentir lleno. Esta es una de las razones por las que muchas personas que beben refrescos dietéticos no perderán peso, en realidad se sienten más hambrientas y optarán por otro refrigerio para satisfacer ese hambre.

Opciones de bebidas más saludables

Mi alternativa favorita es el agua de coco.

El agua mineral puede ser una gran opción y se puede condimentar con cítricos y otras frutas.

El té verde aporta cafeína sin causar nerviosismo y puede tener efectos positivos en el cerebro y el sistema nervioso.

No me gusta el fiz, pero el kombucha satisfará los antojos de una bebida naturalmente gaseosa y es rico en probióticos.

Si bien puede ser difícil romper el hábito de beber refrescos dietéticos de forma regular, puede hacerlo, especialmente ahora que tiene un poderoso conocimiento del por qué y eligió otras opciones de bebidas saludables y sabrosas. Cuando eliminas los refrescos dietéticos, tu cuerpo comenzará a recuperarse casi de inmediato y vale la pena una pequeña cantidad de incomodidad para romper un hábito dañino y sentirte mejor.

Si conoces a alguien que bebe refrescos y refrescos dietéticos, comparte este artículo para alentarlo a reemplazarlos con alternativas más saludables. No hay ningún beneficio nutricional para el cuerpo, y claramente pueden causar daño. Tenga cuidado con los ingredientes similares en otros productos alimenticios que pueden dañar gravemente su salud.

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