Her er en førstehjælpskasse indholdsliste, som du bruger til at sikre, at du har alle de nødvendige forsyninger derhjemme, når du har brug for dem.

du finder den udskrivbare version nedenfor, mens du ruller ned, men du kan læse, hvilke forsyninger du skal opbevare til dit hjemmesæt lige her.

Sådan bruges denne liste over forsyninger

listen er beregnet til at være en guide til dig, en slags tjekliste, der hjælper dig med at huske, hvad du muligvis har brug for, og for at sikre dig, at den altid er til rådighed.

Jeg foreslår at udskrive en kopi af listen til dig selv og placere den i dit førstehjælpskasse, som du opretter eller køber, så du kan sørge for at opbevare alle de nødvendige forsyninger på lager, når de bruges, eller når de udløber og skal udskiftes med friskere versioner.

det er bedst at kontrollere dine forsyninger mindst hver sjette måned for at sikre, at du har en chance for at udskifte ældre forsyninger, før selve nødsituationen opstår. For at få den fulde scoop om at organisere medicin i dit hjem, tjek førstehjælp & Medicine arrangør Center Challenge, som er en del af de 52 uger til en organiseret Hjemmeudfordring.

det førstehjælpskasse, du holder praktisk i dit hjem, er beregnet til at håndtere mindre førstehjælpsproblemer og skal være adskilt fra det kit, du opbevarer med dine nødforsyninger.

det er fordi du skal have nogle let tilgængelige førstehjælpsforsyninger i dit hjem, der ikke nødvendigvis blandes med dine katastrofeforsyninger.

du har dog brug for et førstehjælpskit i dit nødberedskabssæt, og listen nedenfor kan give dig god vejledning til, hvad der også skal medtages i disse nødforsyninger.

desuden er listen nedenfor kun en vejledning. Hver families behov er unikke, så du skal muligvis tilføje eller trække elementer, når omstændighederne ændrer sig i dit hjem, herunder når dine børn bliver ældre (eller nye børn fødes).

Førstehjælpskasse indholdsliste

• klæbende bandager (forskellige størrelser)
• flydende bandager (valgfrit)
• antibiotisk salve og/eller antiseptiske klude eller spray
• sterilt gasbind (i ruller og puder)
• kold komprimering (har øjeblikkelige tilgængelige, og opbevar også genanvendelige i fryseren)
• hydrocortison salve
• Calamine lotion
• gnide alkohol
• brintoverilte
• håndrensende gel
• øjenvaskeopløsning (med Øjenkop)
• steril saltopløsning
• solcreme (mindst SPF 15)
• solbrændthed salve
• bomuldskugler
• vatpinde
• engangs medicinske handsker
• Ace bandager
• termometer (få en passende til brugerens alder)
• pæresprøjte
• medicinske doseringsskeer
• Stump tip saks (til skæring af gasbind og medicinsk tape)
• pincet
• fin nål (til at hjælpe med at fjerne små splinter)
• save-a-tooth system (for at bevare slået ud tænder, så de ikke dør, før tandlægen kan sætte dem tilbage)
• feber og smerte reduktionsmidler*
• antacida
• kvalme medicin*
• anti-diarre medicin*
• oral elektrolytopløsning*
• milde afføringsmidler*
• antihistaminer*
• kold og/eller flu OTC medicin*
• hostemedicin*
• receptpligtig medicin (kun til familiemedlemmer med recept)
• førstehjælp instruktionshæfte (se nedenfor for forslag)
• anmeldelse af eventuelle familiemedlemmer med allergi, i tilfælde af at nødpersonale skal komme hjælpe
• kontaktoplysninger til familielæge, Tandlæge og praktiserende læge nødkontaktnumre for familiemedlemmer (arbejde og celle) (du kan udfylde denne nødkontaktliste, der kan udskrives fra siden, hvis du ønsker)

*angiver, at du skal have både en børneversion og voksenversion til rådighed, hvis det er nødvendigt.

der er mange typer hæfter, der giver enkle instruktioner til førstehjælp, og her er et par:

Udskrivbar Version af listen over førstehjælpskasser

det er bydende nødvendigt, at du holder nødkontakt og anden vigtig medicinsk information i dit førstehjælpskasse, så hvis de første respondenter skal komme, eller folk, der ikke er bekendt med din husstand, skal bruge kittet (såsom en babysitter), kan de kende vigtige oplysninger.

derfor har jeg også tilføjet et sted, hvor du kan udfylde din personlige læge og tandlæge telefonnumre, så nogen nemt kan ringe til dem i en nødsituation, hvis det er nødvendigt, sammen med nogle andre nyttige nødkontaktoplysninger.

Klik her for at få din udskrivbare
(åbner i nyt vindue som pdf)

pre-made førstehjælpssæt til dit hjem

nogle mennesker vil lave en hjemmelavet førstehjælpskasse, og mange gange er det en bedre ide, fordi du kritisk kan tænke på de ting, jeg har opført her som en del af førstehjælpskassens indholdsliste og tilføje noget, der er unikt for din families behov.

at lave en hjemmelavet version er dog ikke for alle, inklusive dem uden meget tid, eller som ikke ønsker at købe så store mængder af hver vare, som de forhåbentlig måske ikke engang har brug for.

i et sådant tilfælde kan et præfabrikeret eller kommercielt sæt være bedre for dig. Her er nogle gode at vælge imellem, men husk at deres indhold kan variere og måske ikke har alt angivet i tjeklisten ovenfor (eller måske har de ting, jeg ikke har nævnt ovenfor).

sørg for at få et kit, der er til hjemmebrug, ikke et OSHA-kit, der er beregnet til at håndtere førstehjælp på arbejdspladsen. Glem ikke at også få et førstehjælpskasse, der kan tjene til nød-og katastrofebrug.

flere Printables du kan nyde

Her er flere yderligere artikler og printables på sitet, som du kan finde nyttige:

72 Hour Emergency Supply List

Car Emergency Kit Checklist

Home Inventory Forms

nogle links på denne side er affilierede links, hvilket betyder, at hvis du køber et produkt gennem dem, modtager jeg en lille provision, som hjælper mig med at give disse oplysninger til dig gratis, plus støtte min familie. Min integritet og din tilfredshed er meget vigtig for mig, så jeg anbefaler kun produkter, jeg selv ville købe, og som jeg tror ville gavne dig. For at lære mere, se venligst min oplysningserklæring.