Hvis du allerede er syg, er det at være hjemme at holde dig adskilt fra enhver, der ikke er inficeret. Dette gælder, uanset om du har testet positivt for COVID-19, eller hvis du har symptomer, men ikke er testet endnu.

for at hjælpe med at beskytte dit helbred og sundheden for alle omkring dig, skal du blive hjemme, når:

• du er syg, men ikke er testet
• afventer dine testresultater
• har testet positivt for COVID-19

skal jeg testes for COVID-19?

de fleste mennesker behøver ikke at blive testet for COVID-19, medmindre de har symptomer på luftvejssygdom. Symptomer kan forekomme så tidligt som to dage og så sent som 14 dage efter eksponering og kan variere fra mild til svær.

dette skyldes, at Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uden for sundhedsrelaterede risikofaktorer har opdateret listen over COVID-19-symptomer, som nu inkluderer:

• hoste
• åndenød eller åndedrætsbesvær
• feber
• kulderystelser
• gentagen rysten med kulderystelser
• nyt tab af smag eller lugt
• hovedpine
• ondt i halsen
• muskelsmerter

det er vigtigt at bemærke, at dette ikke er en komplet liste, men snarere et sæt symptomer, der oftest er forbundet med med sygdommen. Disse symptomer kan også knyttes til andre sygdomme, så hvis du oplever dem, betyder det ikke nødvendigvis, at du har COVID-19.

Hvis du har symptomer, der vedrører dig, er det bedste at ringe til din primærplejeudbyder for lægehjælp.

uanset om du er blevet testet eller ej, her er hvad du skal gøre, hvis du er syg

Hvis du ikke har det godt, er den eneste gang du skal forlade dit hjem at søge lægehjælp. Det bedste, du kan gøre, hvis du er syg — med en dårlig forkølelse, flu eller COVID-19 — er at blive hjemme og selvisolere.

Sådan gør du det:

• karantæne dig selv derhjemme. Bo i et enkeltværelse væk fra andre. Brug et separat soveværelse og badeværelse, hvis det er tilgængeligt.
• del ikke personlige husholdningsartikler. Brug dit eget sæt retter, redskaber, håndklæder, sengetøj og andre husholdningsartikler. Vask dem grundigt efter brug.
• Rengør alle” high-touch ” overflader i dit hjem dagligt, inklusive tællere, borde, dørhåndtag, badeværelsesarmaturer, telefoner, tastaturer og tablets.
• rengør dine hænder grundigt og ofte. Vask dine hænder med sæbe og vand i mindst 20 sekunder, eller brug en alkoholbaseret håndrensningsmiddel, der indeholder 60% til 95% alkohol, der dækker alle overflader på dine hænder og gnider dem sammen, indtil de føler sig tørre. Brug sæbe og vand, hvis dine hænder er synligt beskidte.
• undgå at røre dit ansigt med uvaskede hænder.
• Dæk din mund og næse med et væv eller din bøjede albue, når du hoster eller nyser. Kast brugte væv i en foret skraldespand, vask derefter dine hænder med det samme.
• fortæl andre, hvem du har været i kontakt med dig, måske har indgået COVID-19. De bør også følge ovenstående anbefalinger og overvåge deres helbred for tegn på respiratorisk sygdom (feber, hoste, åndenød).

Bemærk: selvisolering er anderledes end selvkarantæne (hvilket betyder, at du bliver hjemme og praktiserer fysisk afstand fra dine husstandsmedlemmer).

Overvåg dine symptomer

de fleste mennesker, der har COVID-19, vil opleve milde symptomer, som kan håndteres derhjemme. For de fleste mennesker vil symptomerne mindskes over tid med egenomsorg. Lær mere om at komme sig efter COVID-19 derhjemme.

ring til din primærlæge eller vores COVID-19-hotline på 570-284-3657, hvis:

• du oplever hoste, åndenød eller dine symptomer er alvorlige eller forværrede.
• du tror, du måske har været udsat for COVID-19 og oplever en kombination af ovenstående symptomer.

de kan give dig vejledning om, hvorvidt du skal testes, og hvad du skal gøre næste. Det kan også være en god ide at ringe til din primærlæge for at fortælle dem, at du er syg, selvom du ikke tror, det er COVID-19.

CDC skitserer også, hvad du skal gøre, hvis du har mulig eller bekræftet COVID-19

gå til det nærmeste hospital ER, hvis dine symptomer er alvorlige, forværres, eller hvis du har svært ved at trække vejret.

Nødsymptomer på COVID-19 inkluderer:

• åndedrætsbesvær eller åndenød
• vedvarende smerter eller tryk i brystet
• blålige læber eller hud
• pludselig forvirring eller manglende evne til at vække