Student Behavior Blog
Mental sundhed er en kritisk del af elevernes generelle sundhed og trivsel.
studerende står i dag over for en række krav, der kan påvirke deres mentale sundhed. Fra at imødekomme høje akademiske forventninger til at navigere i en verden af sociale medier til at opretholde forhold til deres jævnaldrende, studerende har ofte travle tidsplaner, der resulterer i mangel på søvn og egenomsorg. Mange studerende beskæftiger sig også med nød, kriser og traumer ud over typiske livsstressorer. Psykiske udfordringer kan påvirke alle områder af funktion hos studerende negativt og bidrage til sociale, følelsesmæssige, adfærdsmæssige og akademiske problemer.
desværre viser nylige statistikker, at studerendes mentale sundhed er en udbredt og alvorlig bekymring. Ifølge en national undersøgelse oplever omkring 50% af ungdommen mellem 13-18 år en psykisk lidelse på et eller andet tidspunkt i deres liv. Derudover er selvmord i øjeblikket den næstledende dødsårsag for mennesker i alderen 10-34 år, og i løbet af 1999-2016 steg selvmordsraterne i næsten alle stater, inklusive mere end 30% stigninger i 25 stater.
skoler har en unik og kritisk rolle at spille i at støtte elevernes mentale sundhed og trivsel på proaktive, omfattende og samarbejdsmæssige måder. Den netop frigivne Advancing Comprehensive School Mental Health Systems report giver indsigt fra nationale eksperter til at hjælpe med at guide Lokale, stat, og nationale bestræbelser på at fremme omfattende skoles mentale sundhedssystemer. Mens mange skoler inkorporerer et eller andet aspekt af mental sundhedspraksis, er det i øjeblikket kun 3 stater—Florida, ny Yorkog Virginia—mandat mental sundhedsuddannelse for studerende (for lønklasse 6-12 i Florida, K-12 i ny Yorkog 9-10 i Virginia).mandat mental sundhed læseplaner er et væsentligt systematisk skridt til at adressere og forbedre elevernes mentale sundhed og trivsel i skolen, men hvordan dette faktisk ser ud kan variere meget. Vi har identificeret 5 “T” – strategier for stater, distrikter og skoler, der skal betragtes som deres undervisere, deltager i bevægelsen for at fremme og støtte studerendes mentale sundhed:
| t strategi | hvorfor er det vigtigt? | nyttige ressourcer |
|---|---|---|
| 1) taler om mental sundhed | studerende har brug for åbne og løbende samtaler for at hjælpe med at mindske stigmatiseringen omkring mental sundhed. Jo tidligere disse samtaler starter, jo bedre, da omkring 50% af al psykisk sygdom begynder før 14 år, og mange tilfælde går uopdaget og ubehandlet. Skoledækkende strategier for at øge bevidstheden, såsom at give tips om mental sundhed og velvære i morgenmeddelelser eller forsamlinger, kan gå langt med at fremme produktive samtaler. |
|
| 2) tilvejebringelse af passende uddannelse for lærere og personale | undervisere har brug for træning for passende at identificere og reagere på tegn på psykiske problemer. Lærere er ofte de første voksne, som eleverne henvender sig til i tider med nød eller krise, men mange rapporterer, at de føler sig uforberedte på at støtte studerende direkte eller henvise til yderligere tjenester. Skoler har brug for ressourcer til at levere dybdegående træning og supporttjenester på stedet for mental sundhed til omfattende og effektivt at imødekomme studerendes behov. |
|
| 3) inkorporering af mental sundhed i undervisningen | mental sundhedsuddannelse kan integreres i akademikere og klassearbejde på en måde, der ikke alt for belaster lærere. For eksempel kan en lektion i samfundsfag identificere og diskutere emner inden for mental sundhed (f.eks. traumer, stigma) i bøger, som studerende læser. Yngre studerende kan lære om, hvordan man identificerer, beskrive, og styre følelser, mens ældre studerende kan lære om og diskutere sociale konsekvenser af forskellige psykiske problemer. |
|
| 4) tilvejebringelse af nyttige værktøjer til studerende | skolerådgivere spiller en central rolle i at levere direkte tjenester til studerende i nød. Imidlertid er det gennemsnitlige forhold mellem studerende og skole-rådgiver 482:1, næsten det dobbelte af forholdet 250: 1, der anbefales af American School Counselor Association. Uden let adgang til en rådgiver kan undervisere overveje andre værktøjer til opbygning af mental sundhed, der kan indarbejdes i skoledagen, såsom:
|
|
| 5) at tage sig af lærere | ud over at imødekomme elevernes mentale sundhedsbehov skal skolerne også sørge for at støtte undervisernes mentale sundhedsbehov. Lærere oplever høje niveauer af daglig stress, hvilket også har en negativ indvirkning på elevernes sociale tilpasning og akademiske præstationer. Forskellige organisatoriske og / eller individuelle programmer, herunder velvære på arbejdspladsen, lærer mentoring og praksis som mindfulness kan hjælpe. |
|
skole er det ideelle sted for alle typer læring at forekomme, herunder mental sundhedsuddannelse, der sigter mod at destigmatisere psykiske problemer. At hjælpe studerende og personale med at identificere advarselsskilte, have støttende samtaler og levere en række værktøjer og understøttelser, der fremmer generel sundhed og velvære, er alle vigtige strategier. Vil du lære endnu mere om måder at støtte studerendes mentale sundhed på? Tjek ressourcerne nedenfor!
andre relevante ressourcer
- Advancing Comprehensive School Mental Health Systems report: Vejledning fra marken giver indsigt fra nationale eksperter til at hjælpe med at guide Lokale, stat, og nationale bestræbelser på at styrke skolens mentale sundhedsindsats og begynde at forstå og skabe konsensus om kvalitetsdomænerne for skolens mentale sundhed. (Kilde: National Center for School Mental Health, NCSMH)
- en Guide til Campus Mental sundhed handlingsplanlægning giver mental sundhed og selvmordsforebyggelsesstrategier for teenagere og ressourcer til studerendes hjælpesøgende adfærd. (Kilde: Jed Foundation, TJF og Education Development Center, Inc, EDC)
- værktøjssæt til fremme af Mental sundhed og Selvmordsforebyggelse giver information til K-12-skoler for at fremme studerendes følelsesmæssige og mentale sundhed og forhindre selvmord. Det diskuterer også fremme af mental sundhed og velvære, intervention i en selvmordskrise, og reaktion efter en selvmordsdød. (Kilde: Heard Alliance)
- sammendraget af Aspen Institute ‘ s rapport, fra en Nation i fare til en Nation hos Hope indeholder anbefalinger fra National Commission on Social, Emotional, & akademisk udvikling om, hvordan man fremmer børns sociale, følelsesmæssige og kognitive udvikling i skoler og samfund. (Kilde: Aspen Institute)
- forebyggelse af stofbrug: en ressourcevejledning til skolepersonale giver lærere, rektorer og andet skolepersonale en omfattende tilgang til at identificere, adressere og reducere studerendes stofbrug. (Kilde: Kontoret for National Narkotikakontrolpolitik, ONDCP)
emner: eksternalisering af adfærd internalisering af adfærd Mental sundhed Social-følelsesmæssig læring
Tags: mental sundhed bevidsthed Mental sundhed uddannelse