uanset alder taber hver kvinde hår. Faktisk mister alle ikke kun hår, men mister det hele tiden – den gennemsnitlige person vil miste alt fra 50 til over 100 hår dagligt. Mens daglige hårtab er et fænomen deles af alle, nogle kæmper med mere alvorlige eller tilsyneladende hårtab.

Hvis dit hår tynder, bryder eller pludselig falder ud i klumper, er det forståeligt at være bekymret. Hvad ville få dit hår til at falde ud i klumper eller tynde unaturligt ud? Her er alt hvad du behøver at vide om årsagen til at falde eller tynde hår, eller hår falder ud i klumper, og hvad du kan gøre ved det.

Hvad betragtes som normalt hårtab?

de fleste kvinder finder hår i deres brusebad, i deres kam, børste og hårtilbehør og lejlighedsvis på deres tøj. Dette er normalt dagligt hårudslip, ikke at forveksle med mere alvorligt hårtab. Daglig hår kaste opstår på grund af den naturlige hårvækst cyklus, hvor gamle hår er skubbet ud for at gøre plads til vækst af nyere, sundere hår. Den gennemsnitlige kvinde kan forvente at miste mellem 100 og 150 hår dagligt på denne måde.

Bemærk, at du kan miste et par flere hår end normalt efter kraftig vask, tørring eller børstning af dit hår—dette er også normalt og kan forventes. Men hvis du ser, at du mister betydeligt mere hår end det daglige gennemsnit, kan du lide af unormalt hårtab eller androgenetisk alopeci.

Hvorfor falder mit hår ud i klumper?

den mest almindelige årsag til alvorlig pludselig hårfortynding og hårtab, eller hår pludselig falder ud i klumper, er en underliggende medicinsk tilstand, sygdom eller sygdom. Ethvert antal tilstande og sygdomme, herunder den positive (graviditet) og de mere problematiske (arvelige tilstande som hypothyroidisme) kan bidrage til hårtab.

Hvis dit hår falder ud i klumper, er det vigtigt at konsultere din læge for at udelukke eventuelle medicinske tilstande. Imidlertid er medicinske tilstande ikke de eneste eller de mest almindelige årsager til hårtab. Din livsstil og den måde, du behandler dit hår på, kan også have store effekter på hårtab.

hvad ellers ville få dit hår til at falde ud i klumper?

at få dit hår til at falde ud i klumper kan være alarmerende. Når det er sagt, er det vigtigt at huske, at der er en lang række faktorer, der kan føre til hårtab, og enhver kombination af dem kan være ansvarlig for dit tyndere hår og klumper af hår, der falder. Hvis dit hår falder ud i klumper, kan ikke kun dit fysiske helbred, men din livsstil også være skylden.

Stress
Hvis du spekulerer på, hvad der ville få dit hår til at falde ud i klumper, skal du ikke rabat stress. Pludselig følelsesmæssig eller fysisk stress – selvom det tilsyneladende er mindre-kan manifestere sig med fysiske symptomer, såsom unormalt hårtab. (Faktisk kan meget alvorlig stress få dig til at miste op til tre fjerdedele af alt dit hår!) Tilstanden af stressrelateret hårtab kaldes telogen effluvium, og det kan forekomme uger eller endda måneder efter den første stressende begivenhed, og det kan tage alt fra seks til otte måneder, før håret begynder at vokse tilbage.

næringsstofmangel
En anden ting, der kan få dit hår til at falde ud i klumper, er mangel på korrekt ernæring. En god kost er afgørende for sundt hår, og mangel på visse vitaminer og mineraler kan bidrage til hårtab. En alvorligt dårlig kost eller underernæring kan få dit hår til at falde ud i klumper. Hår betragtes som en” ikke-essentiel “kropsdel, så når kroppen mangler et bestemt næringsstof, kan hårvækst komme ind i en” hvilende ” fase for at bevare protein, indtil dette manglende næringsstof er genoprettet. Denne” hvilende ” fase betyder ikke kun, at håret ikke vokser, men at det er mere sandsynligt at falde ud.

for at løse dette skal du sørge for at nyde en daglig kost rig på vitaminer og proteiner. Du vil måske tilføje et hårtilskud som Viviscal til din rutine også. Et hårtilskud giver dit hår al den ernæring, det har brug for, supplerer og tilskynder til vækst af nyt, sundere hår.

Hvad skal jeg vide om hårstyling og faldende hår?

bortset fra ernæring og fysisk og mental sundhed er det sidste, der kan påvirke den måde, dit hår vokser (eller falder ud), hvordan du behandler det dagligt. Den måde, du behandler og styler dit hår på, kan bidrage til udtynding og tab af hår og kan være en af årsagerne til, at dit hår falder ud i klumper.

vask dit hår for ofte eller med tunge produkter kan føre til tyndere hår og endda få noget af det til at falde ud. Overdreven børstning trækker masser af hår ud, endda sundt hår, du vil beholde. På samme måde kan du beskadige dit hår ved at trække det tilbage til tæt (hvilket forårsager udtynding og brud) eller binde det for tæt (i fletninger, i en opdatering eller i en lignende stil). Hvis du nyder at bære dit hår bundet tilbage, skal du sørge for at lade dit hår ned hver gang i et stykke tid og sørg for at holde dine hårbånd løs.

derudover varme styling værktøjer og behandlinger såsom glatning eller krøllejern, farvestoffer, hårtørrer, etc. kan forårsage alvorlig skade på dit hår. Varmen og kemikalierne, der findes i mange værktøjer og produkter, kan gøre håret tørt, skørt og dehydreret. Sørg for regelmæssigt at fugte din hovedbund og hår for at sikre, at folliklerne forbliver sunde og hydrerede. Vær selektiv i de produkter, du bruger, og hyppigheden af hårbehandlinger, du udfører. Når det kommer til hår, er ofte mindre mere.