vil du høre, hvordan jeg fandt en fejlfri immunisering, der hjælper mig med at slå mig selv op efter at have modtaget negative kommentarer eller feedback fra hatere og kritikere?

overvej dette for at være din heldige dag …

… hvorfor? Fordi i dag vil jeg dele med dig den tankeproces, der giver mig mulighed for at fortsætte med at skabe, holde forsendelse og fortsætte med at bygge selv i lyset af kritik, had og negativitet.

advarsel: Disse tanker er ikke standardfluffen, der fortæller dig, hvor stor du er, og hvor forfærdelige hatere er. Disse tanker er bygget på forskning, praksis og fiasko.

lad os komme til det.

da jeg voksede op, måtte hadere hader i det virkelige liv ansigt til ansigt uden at gemme sig bag en computer eller alias.

teknologi har ændret alt dette.

internettet og alle de vidunderlige ting ved det, som online fora, blogs, sociale medier og hjemmesider har givet hatere den perfekte platform til at tale smack uden nogen konsekvens for deres handlinger eller nogensinde overfor modtageren.

jeg har udgivet mine ideer og tanker online i 7 + år nu og har haft min rimelige andel af run-ins med hatere og kritikere.

sikker på, det kan være et slag for egoet og helt sikkert svært at sluge til tider.

men for det meste har jeg lært at adskille hadet fra kritikerne.

virkeligheden er, hatere vil hade.

uanset hvad.

Jeg bruger mine hadere til motivation. Jeg bruger mine kritikere til at lære nye ting.bare fordi verden er fyldt med modstridende meninger, s*it-talere og hadere, betyder det ikke, at du skal finde en sten at gemme sig under. Du kan ikke lade hadere og kritikere dræbe dit momentum eller bremse din evne til at udføre.

før du mister mere søvn over haderne og kritikerne, skal du overveje min tilgang – ignorere dem.

bag hvert geni er en håndfuld hadere

Mona Lisa, et berømt portræt malet af Leonardo da Vinci, er blevet hyldet som “den bedst kendte, den mest besøgte, den mest skrevet om, den mest sunget om, den mest parodierede kunstværk i verden.”

Leonardo tog sit maleri fra Italien til Frankrig, da han flyttede der i 1516. Efter hans død forblev maleriet i Frankrig og fandt til sidst sit hjem på Louvre-museet.

siden da er da Vincis arbejde blevet beundret af millioner, men ikke uden dens retfærdige andel af hadere og kritikere. Faktisk er maleriets berømmelse steget enormt, siden det først blev stjålet i 1911. Siden da har folk lobbyet for at få museet brændt ned, det blev beskadiget, da en kritiker kastede syre på det i 1956, og igen det år, da en vandal kastede en sten på den.

Mona Lisa er nu beskyttet af Skudsikkert glas, men det har ikke stoppet haderne fra at hade. En vred kvinde dækkede glasset med rød maling. En anden kastede et krus på det.

uanset det hårde svar, maleriet har modtaget gennem årene, forbliver det det mest kendte, mest besøgte, mest skrevet om og mest sunget om kunstværk gennem tidene. Mona Lisas berømmelse og skønhed styrkes gennem årene, og haderne glemmes let.lektionen her er, at uanset hvor strålende dit arbejde kan være, uanset hvor mange mennesker beundrer og respekterer det, vil der altid være et par hadere, der går ud af deres måde at ødelægge det, ærekrænke det eller kritisere det.Martin Luther King Jr, Hilary Clinton, Albert Einstein, Sheryl Sandberg, Lebron James og Michael Jackson for blot at nævne nogle få.

hver enkelt af disse mennesker er ikke kun bredt beundret og respekteret, men også bredt kritiseret og hadet på.

hvad kan lære af deres succes?

Ignorer haderne.

en haders stemme kan være høj, men den er lille, når du laver store ting.

Silence the vocal minority

i de sidste 12 måneder er mit indhold blevet set af mere end millioner af mennesker. Mere end 93.676 mennesker har set mit indhold direkte på denne side, tusinder har set mine præsentationer på Slideshare, og tusinder har set det indhold, vi har oprettet til Hustle & Grind.

af disse mennesker forbrugte omkring 99% indholdet og gik videre. Cirka 5-10% af befolkningen indtog indholdet og hentede derefter min e-bog eller tilmeldte mig mit nyhedsbrev. (BT – Tak så meget!) Men kun omkring 1% af folk forlod en negativ bemærkning eller sendte mig en vred e-mail.

Jeg ser på dette fra et positivt perspektiv.

de fleste af mine læsere er tilfredse med arbejdet, de er bare ikke altid motiverede til at efterlade en kommentar.

og det er okay.

fordi i slutningen af dagen, hvis jeg gør 100 mennesker glade og 10 mennesker gale, gør jeg det Okay.

Vi har en tendens til at leve i vores egen boble og tager andres kritik og domme til hjertet for let.

Roy F. Baumeister og Ellen Bratslavsky, professorer i socialpsykologi ved Florida State University var medforfatter til et tidsskrift i 2011, hvor de studerede, hvorfor negativ feedback stikker, mens positiv feedback ofte glemmes.

“dårlige følelser, dårlige forældre og dårlig feedback har mere indflydelse end gode. Dårlige indtryk og dårlige stereotyper er hurtigere at danne og mere modstandsdygtige over for bekræftelse end gode.”

undersøgelsen fandt, at vores hjerner beskæftiger sig med negativ feedback med en helt anden halvkugle i hjernen. Undersøgelsen viste endvidere, at folk var “mere ked af at miste $50, end du er glad for at få $50.”

derfor er det så vigtigt at øve taknemmelighed.et opfølgende stykke fra Times fremhævede, at blot at vide, hvordan hjernen fungerer, kan hjælpe med vores evne til at reagere positivt på kritikere.

forstå skalaen, hvor du bliver kritiseret

Med mere end 7 milliarder mennesker på jorden og mere end 3 milliarder globale internetbrugere, er du nødt til at køre hovedet først ind i en internet troll nu og igen.

hvad jeg har lært er, at for at være skaber må jeg acceptere det faktum, at ikke alle vil kunne lide det, jeg gør eller er enig i mine ideer. Og jeg lærte også, at de fleste kritikere leverer deres feedback på en respektfuld måde. (BT – tak, jeg sætter pris på det!)

Hvis folk kommer til din hjemmeside for at chikanere dig, forbyde dem. Hvis folk kommer til din hjemmeside for at tilføje værdi, lytte til dem. Det er måske ikke let at læse nogen, der fortæller dig, hvorfor de er uenige med din teori, tilgang eller tanker, men det er gennem disse hårde samtaler, at vi kan vokse og forbedre.

hvert minut, du bruger på at stresse over en hater, er et minut, du kan bruge på at vække dine kunder. Når det er sagt, hver gang du får en hater, fejre! For hver hater er der 10 fans. Og fansen er dem, der er værd at bruge din tid på.