Sig NEJ til en kedelig nat, og hej til ræven.

du går ind i lokalet og scanner rummet: blomster på bordene, gæster nyder deres appetitvækkere, bartender vender flasker og bandet spiller et glat cover af Frank Sinatra – check, check, check og CHECK.

du har været her før… brylluppet, jubilæet, firmafestet, endda din egen fødselsdag. Uanset årsagen til indsamling, skal du træffe en vigtig beslutning om resten af din nat.

skal du stå ved baren? Sidde ved bordet? Bland dig med de samme venner? Gør hvad der er velkendt? Behageligt? Skyl, gentag.

Gabe… keder du dig eller keder dig?

hvorfor ikke blande tingene sammen og tage et skridt mod at gøre denne fest lidt mere mindeværdig?

hvad med at lægge drikken ned, undskylde dig høfligt og slutte dig til den jolly gruppe af potentielle nye venner på dansegulvet?

sociale begivenheder kan variere med hensyn til gæster, dekorationer og mødested, men en ting, som de fleste af dem har til fælles, er musik. Nogle gange er det en DJ, der spiller de nyeste hits, og andre gange er det et liveband, der serenader rummet med klassiske syltetøj.

når bandet spiller en tidløs Frank Sinatra eller Dick Haymes-plade, klæder publikum et velkendt smil og nyder en god tilbagevenden. Lidt vidste du, denne type musik fremhæver normalt det første og tredje slag, hvilket gør den til den perfekte pasform til en let at lære dans kaldet ræven.

altid fremkalder glatte og slanke bevægelser, er ræven blevet kaldt Rolls Royce af ballroom dance. Det blev først introduceret i 1914 af entertainer Harry ræv, da hans trav trin til ragtime Musik tjente sin dans en rep som “rævens trav”. Dansen giver så meget variation og fleksibilitet i bevægelse, fordi den består af to langsomme trin efterfulgt af to hurtige trin, hvilket giver dig en kombination af stigning og fald bevægelser.

Mastering denne dans vil hjælpe dig til at legemliggøre det glat kvalitet og yndefuld bevægelse, hvilket giver dig den ekstra tillid gå på tværs af lokalet. Nervøs for din samtale på mandag? Hvis du kan tackle ræven i helgen, kan du gå ind i enhver samtale med tillid til at slå den ud af parken. Bare begynd ikke at danse på konferencebordet.

det er en simpel dans, er let at lære, og når du har det nede, vil det gøre dig til et hit på enhver familie-eller firmafest.

se videoen nedenfor for et trin for trin

Hvis du stadig vil vide mere, her er de tre vigtige trin i ræven:

grundlæggende trin

herrer starter med dit venstre ben. Gå 2 trin fremad, og træd derefter til venstre (side sammen). Damer starter med dit højre ben. Gå 2 trin bagud, og træd derefter til højre (side sammen). Oprethold en” langsom, langsom, hurtig, hurtig ” rytme.

Rævpromenade

herrer står over for din venstre og damer står over for din højre. Tag 2 trin fremad, vend derefter mod din partner. Fødder går til siden, så sammen, stadig opretholder en “langsom, langsom, hurtig, hurtig” rytme.

HJØRNETRIN

dette trin hjælper dig og din partner med at ændre retning for at undgå forhindringer på dansegulvet (som andre par). Mine herrer træder frem på din venstre fod, og damer træder tilbage på din højre side. Rock og udskift vægten på din fod, og træd derefter tilbage. Herrer, der fører på din venstre fod, og damer til højre, drej en kvart omgang. Så tag dine fødder sammen.

Lær disse tre grundlæggende træk, og du er klar. Næste gang du er på en fest, og din yndlings tilbagevenden kommer på, skal du ikke bare svinge til det i dit sæde! Tag en partner og prøv ræven. Tricket til ballroom dance er, at det skal danses med to personer, hvilket i sidste ende hjælper med at udvikle dine sociale færdigheder.

det er O – K, hvis du går glip af et skridt! Pointen er at lade din krop flytte til musikken og dele øjeblikket med dine kære.

udsigten fra dansegulvet er åh-så meget bedre end den fra dit sæde ved bord 4. Tag mit ord for det.