det decelererede Euro-trin er et fantastisk basketballtræk, der skal bruges i overgangen, når du har en større, mere atletisk skudblokerer, der prøver at køre dig ned, eller når du har en over-aggressiv forsvarer på din hofte. Ved hjælp af dette træk gør det muligt for forsvareren at løbe forbi dig og lade kurven være åben for layup, runner eller floater. Dette er et af basketballens grundlæggende elementer ved at afslutte kurven, og hver vagt/vingespiller skal tage sig tid til at lære dette træk.

Denne basketball træningsvideo vil blive undervist af en ekspert træner og derefter demonstreret af en spiller på højt niveau. Dette giver dig mulighed for at se den rigtige måde at gøre flytningen på og lære nogle af tipene til virkelig at sælge flytningen. Så sørg for virkelig at låse ind på detaljerne i flytningen.

Basketball Drill oversigt

Drill Name: Sådan gør du et decelereret Euro-trin i Basketball

udstyr nødvendigt: 1 basketball og en kurv.

lignende Basketball øvelser og ressourcer

• Sådan gør du et Euro-trin i Basketball

mål for boret

• Lær det højre fodarbejde for det decelererede Euro-trin, og hvordan du afslutter rundt i kurven.

Coaching Points

• Visualiser forsvareren forsøger at køre dig ned og blokere dit skud.
• prøv virkelig at ændre dine hastigheder og sælge flytningen.
• Beskyt basketball, når du foretager flytningen.

Basketball Drill instruktioner

• Kør til kurven med din højre eller venstre hånd ved 3/4 til fuld hastighed.
• når du foretager dit træk, planter du med din udvendige fod og prøver at bremse hele din krop.
• Træd sideværts til din anden fod og enten bringe bolden over toppen eller vugge det som du gør.
  • Beskyt basketball fra at blive strippet.
• Skyd en floater / runner ud af foden, som du lige trådte til.
• Hold din opfølgning og bliv i dit skud, indtil du laver eller savner.