hvis du er overtroisk, og selvom du ikke er det, har du sikkert hørt et aksiom eller to om dårlige ting og den måde, de udfolder sig på.

faktisk har du måske samlet mange års bevis for, at de er sande. Men hvis du nogensinde har spurgt dig selv, “Hvorfor sker der dårlige ting med mig?”svaret sandsynligvis meget enklere end du tror og har lidt at gøre med “tre” eller blive fanget i en rulle uheld.Denne uge skadede min datter hendes hånd i skolen og kom hjem med svulmede fingre, der hurtigt blev sort og blå. Selvfølgelig, det giver mening, at hun ville slå hendes ben gå forbi en stol og ingen overraskelse, at hun smadrede hendes hofte sidder ned til middag. Hun beklagede sit forfærdelige held og spurgte: “Hvorfor? Hvorfor mig?” Sukke.Ja. At blive slået rundt suger, men hun var klar til den næste dårlige ting at komme, fordi hun blev forbandet af en ond troldkvinde. Vent lidt. Nej, hun var ikke.her er hvad der virkelig er på spil, når dårlige ting fortsætter med at ske – du leder efter det og er hyper-tilpasset det.Vent! Hvad? Er det alt? Ingen måde.Du tænker måske, at du ikke ønsker, at disse dårlige ting skal ske, og du finder ikke på det. Jeg tror dig, at det er en crappy ting efter den anden, men at du har blinds på de gode ting, der også er til stede. Disse blinders får dig til at afvise positive oplevelser, fordi de ikke stemmer overens med de dårlige.Jeg har skrevet før om kunsten at holde begge dele og i dette tilfælde, Det giver mulighed for, at dårlige ting kan ske i dit liv, uden at det for det meste bliver dårligt eller din standardforventning. Yin og yang er altid på spil, og hvor der er mørke, er der også lys – du skal bare kigge efter det.Her er en hurtig øvelse for at illustrere at se, hvad du leder efter: hvilken slags bil kører du? Eller hvilken slags bil planlægger du at købe i den nærmeste fremtid?Da du købte det, (eller nu lige før dit køb) så du pludselig mange flere chauffører på vejen med samme mærke og model?Der er nogle gode nyheder; du er ikke forbandet eller ulykkelig, og du er bestemt ikke dømt. Du kigger bare det forkerte sted.

dårlige ting sker. Stop med at arbejde så hårdt for at bevise dig selv rigtigt

du leder efter ting for at bevise dig selv rigtigt. Vi gør det alle sammen.Da min datter blev slået og forslået, for eksempel, hun antog, “jeg er klodset.”(hun er ikke) hun besluttede også, at der sker dårlige ting med hende langt mere end den gennemsnitlige person, hvilket heller ikke er sandt.Når dårlige ting kommer din vej (fik ikke jobtilbudet, mistet tegnebog, faldt din frokost, før du kunne spise den…) hvad fortæller du dig selv? Bet det lyder noget som:”det tal.”Ikke en stærk eller positiv besked at sende dig selv. Den ene tanke opfordrer dig til at glans over det gode, selv når det er i dit ansigt.Stop med at overbevise dig selv om, at du er i en crap hvirvel, og det trækker dårlige ting på din måde. Mens du er ved det, skal du stoppe med at arbejde så hårdt for at bevise dig selv rigtigt, at du fortjener det dårlige, eller at du bragte det på – du gør det ikke, og du gjorde det ikke. montering af beviser gør det ikke sandt.## TRENDING# #

vil du have din dårlige dag, uge eller måned til at gå poof?

vær forsætlig og se efter fakta, der sikkerhedskopierer dit modsatte perspektiv. Dårlige ting foregår? Se efter fakta, der beviser det gode.Ikke hver dag bliver din bedste, men chancerne er, selv i værste fald, der er et glimt af god venter på dig.

BREAK the FRAME ACTION:

det er op til dig at skifte din tankegang fra at lede efter den næste dårlige ting til at lede efter det gode. Som vi opdagede med biløvelsen ovenfor, finder du mere af noget, når du leder efter det.

god/dårlig Yin / Yang øvelse:

• tag et stykke papir og fold det i halvdelen og på den ene side etiket “god” og den anden “dårlig”
• nummer hver kolonne 1 – 10
• reflekter over din uge, og lad dit sind indtaste nogle af dine mest mindeværdige øjeblikke
• tag 30 sekunder og udfyld den “dårlige” side
• tag 30 sekunder for at udfylde den “gode” side
• hvis du er i en “Hvorfor gør dårlige ting ske for mig” sted i dit liv, chancerne er den “dårlige” side flød let. Men når du tvang din hjerne til at se det gode, begyndte de også at flyde.
• hvis du er i et “mit liv er fantastisk” sted i dit liv, er flip sandsynligvis sandt for dig.
• hvis denne fjollede LEGO-video, der er indstillet til en af mine foretrukne underlige al-sange nogensinde, ikke sætter tingene i perspektiv, ved jeg ikke, hvad der vil.