TMJ smerte – Temporomandibular Joint

der er to temporomandibulære led (TMJ), en på hver side af ansigtet. De forbinder kæbebenet til kraniet og fungerer som glidende hængsler for at åbne og lukke munden. De er vigtige i at tygge, tale, bide, synge og lave ansigtsudtryk.

TMJ-komplekset involverer kæbebenet, kraniet, sener, ledbånd, muskler og 2 skiver. Skiverne er som puder inden for hvert led. Musklerne omkring TMJ omfatter overfladiske muskler (tæt på overfladen) og dybe muskler (dybt inde i vævene), og de kaldes kollektivt musklerne i mastication.
problemer med TMJ eller de omgivende strukturer forårsager temporomandibulær dysfunktion. Dette kaldes ofte TMJ.

årsager

der er mange årsager til dysfunktion. Ethvert problem med knogler, led, muskler eller bindevæv omkring leddet kan forårsage TMJ. Nogle af de mere almindelige årsager inkluderer følgende:

1) skade – fald, bilulykker, kampe og ethvert direkte traume i området kan forårsage skade på led og muskler.
2) disc dislokation – dæmpningsskiven i selve leddet kan løsnes eller stoppe med at glide ordentligt, hvilket kan få leddet til at stoppe åbningen og lukningen korrekt.
3) stramme muskler-musklerne, der fastgør hovedet til kæben, kan blive stramme nok til, at de trækker kæben til den ene side, når de åbner og lukker kæben.
4) Stress – stress kan forårsage spændinger i alle muskler, hvilket kan bidrage til slibning og sammenknytning af kæben.
5) svag kropsholdning – musklerne, der fastgøres til hovedet og kæben, fastgøres også til nakke og skuldre. Stress på posturale muskler ændrer bevægelse i TMJ.

på grund af den potentielle kompleksitet ved at bestemme årsagen til TMJ-symptomer er det altid bedst at søge behandling hos en sundhedspersonale, der er bekendt med alle de forskellige årsager til TMJ. De fleste TMJ er godartede og reagerer godt på kiropraktik pleje. Kiropraktorerne ved Lyn Lake Chiropractic kan hjælpe med at bestemme årsagen til TMJ-symptomer, og hjælpe dig med at beslutte, om kiropraktikpleje til TMJ kan hjælpe dig.

symptomer

TMJ-problemer kan have mange symptomer, der kan være til stede hele tiden, eller komme og gå med bevægelse, tygge, stressniveauer eller åbne og lukke kæben. Nogle af de almindelige symptomer på TMJ inkluderer følgende:

• kæbesmerter.
* smerter i ansigt eller hals
• øresmerter
• hovedpine
• vanskeligheder med at tygge
• Manglende evne til at åbne munden
• klikke
• kæbe låsning eller popping
• stivhed

en sundhedspersonale, der er bekendt med alle årsagerne til TMJ-symptomer, kan evaluere din tilstand for at bestemme årsagen til symptomer. Når årsagen er bestemt, vil de fleste TMJ-symptomer løse med konservativ, ikke-kirurgisk behandling.

biomekaniske problemer

TMJ glider, glider og roterer. Når munden begynder at åbne, begynder kæbebenet at rotere. Når munden åbner mere bredt, glider TMJ ned og fremad og fortsætter med at rotere lidt. Det omvendte sker, når munden lukkes. Der er en blød skive midt i leddet, der dæmper leddet og glider med den nederste del af leddet. Muskler, sener og ledbånd stabiliserer TMJ.
der er to led, en på hver side af ansigtet, der er forbundet med den ene kæbeben. Hvis musklerne på den ene side af ansigtet er stærkere end den anden, trækker de kæbebenet til den ene side, når det åbnes og lukkes. Dette medfører ujævn slitage på leddene. Enhver muskel i kroppen bliver stærkere med brug og svagere med ubrugt – musklerne i mastication følger samme regel. Når den ene side af kæben bruges mere end den anden side af kæben, som at tygge på den ene side konsekvent (især med tyggegummi), trækker de stærkere muskler strammere og får kæben til at bevæge sig ulige.
disken i leddet kan blive låst et sted og stoppe med at glide med kæbebenet. Hvis dette sker, kan det blokere bevægelsen af TMJ, så munden ikke kan åbne hele vejen.
musklerne omkring kæben forbinder til forsiden og bagsiden af nakken. Dårlig kropsholdning, med skuldrene afrundede og hovedet fremad, forårsager stress på alle musklerne rundt om halsen, inklusive kæbemusklerne. Dette bidrager ofte til TMJ smerte.

evaluering

mens mange læger vil lytte til symptomerne og give medicin, der midlertidigt lindrer smerter eller henviser til en kirurg, inkluderer kiropraktik til TMJ en grundig undersøgelse af muskler, ledbånd, led, kropsholdning og gang samt diskutere tidligere skader og livsstilsvaner, der kan bidrage til din tilstand. Kiropraktorerne ved Lyn Lake Chiropractic har også specialuddannelse i komplekse led-og bløddelsproblemer, der kan forårsage TMD. Denne uddannelse giver patienterne tillid til, at deres læge giver grundig kiropraktik TMJ smertelindring.

behandling

de fleste TMJ-forhold reagerer godt på konservativ behandling som kiropraktik og kræver ikke operation. Kiropraktikpleje til TMJ inkluderer generelt flere teknikker, hver valgt til at lindre specifikke årsager til TMJ. Ved Lyn Lake Chiropractic inkorporerer:
• kiropraktik justeringer: Blide, kontrollerede og rettede justeringer leveret til dine led og væv for at genoprette optimal bevægelse og funktion.
• Myofascial Release (MFR): TMJ smerter kan være forbundet med alt for stramme og over bearbejdede muskler i kæben, skulder, nakke og øvre ryg. MFR arbejder med musklerne og det bløde væv mellem musklerne for at slappe af dem og optimere deres funktion. I lighed med massage er MFR en mere fokuseret og dyb behandling af blødt væv for at lindre smerter og gendanne bevægelse.
• Aktiv Release teknik (ART): Dette er en meget målrettet behandling af specifikke regioner i muskler og andet blødt væv for at frigive arvæv og uren muskelfunktion.
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at ringe til Lyn Lake Chiropractic eller ringe til din lokale kiropraktor.