efter en skulderskade kan du have smerter og svaghed i din skulder og arm. Hvis du tænker, “jeg kan ikke løfte min arm”, og du spekulerer på, hvad du kunne have gjort, se denne Ask Dr. Geier video. Jeg tilbyder tips til, hvad de skal gøre næste.

Jeg kan ikke løfte min arm. Hvad skal jeg gøre?

smerter kan være en almindelig årsag til, at du ikke kan løfte din arm. Du forværre din skulder eller anden måde, flaring det op og forårsager en skulder impingement type problem. Denne smerte alene kan gøre det svært at løfte din arm, fordi jo højere du løfter den, jo mere smerte oplever du, når rotatormanchet sener gnider mod spidsen af dit skulderblad.

på den anden side kunne du have skadet en af strukturerne i din skulder. For eksempel kan du have en rotator manchet tåre eller labral tåre, hvilket fører til svaghed uafhængig af din smerte.

i denne video beskriver jeg nogle af årsagerne til vanskeligheder med at løfte armen. Jeg tilbyder mulige diagnoser for din smerte og svaghed. Derefter diskuterer jeg, hvornår det kan være passende at gå til skadestuen, hvornår du skal se en ortopædkirurg, og hvornår du kan vente et par dage eller se en fysioterapeut.

Læs også:
Hvor længe er du øm og stiv efter at have forskudt din skulder?
hvad kan jeg gøre for at komme mig efter skulderindfald?

husk, selvom jeg sætter pris på dine spørgsmål, kan jeg ikke Og vil ikke tilbyde specifik medicinsk rådgivning via e-mail, på min hjemmeside, på min podcast eller i sociale medier. Mine svar er beregnet til at give generel medicinsk information og uddannelse. Kontakt din læge eller sundhedspleje udbyder for dine specifikke medicinske bekymringer.

Jeg vil gerne hjælpe dig! Brug et par sekunder på at dele den største udfordring eller kamp, du står over for med din skade! Klik her!

anbefalede produkter og ressourcer
Klik her for at gå til Dr. David Geier ‘ s Influencer butik!
på grund af en lang række spørgsmål, jeg har modtaget gennem årene spørger om produkter til sundhed, skader, ydeevne og andre områder af sport, motion, arbejde og liv, har jeg oprettet en Influencer side. Selvom disse oplysninger og disse produkter ikke er beregnet til at behandle nogen specifik skade eller sygdom, du har, er de produkter, jeg bruger personligt, har brugt eller har prøvet, eller jeg har anbefalet til andre. HJEMMESIDEN KAN TILBYDE SUNDHED, FITNESS, ERNÆRINGSMÆSSIGE OG ANDRE SÅDANNE OPLYSNINGER, MEN SÅDANNE OPLYSNINGER ER KUN BEREGNET TIL UDDANNELSESMÆSSIGE OG INFORMATIVE FORMÅL. INDHOLDET ER IKKE OG ER IKKE BEREGNET TIL AT FORMIDLE LÆGEHJÆLP OG UDGØR IKKE LÆGEPRAKSIS. DU BØR IKKE STOLE PÅ DISSE OPLYSNINGER SOM EN ERSTATNING FOR, OG DET ERSTATTER HELLER IKKE PROFESSIONEL MEDICINSK RÅDGIVNING, DIAGNOSE ELLER BEHANDLING. HJEMMESIDEN ER IKKE ANSVARLIG FOR HANDLINGER ELLER PASSIVITET FRA EN BRUGERS SIDE BASERET PÅ DE OPLYSNINGER, DER PRÆSENTERES PÅ HJEMMESIDEN. Bemærk, at jeg som partner tjener på kvalificerende køb.