hvorfor det er så vigtigt at gendanne din Yin Chi energi

smuk kvinde!

Jeg er nødt til at stille dig nogle spørgsmål.

• hvordan nærer du din dyrebare feminine essens?
• har du tid til at pleje dit indre selv?
• ved du, hvad det betyder at balancere din Yin energi?

Jeg er her for at minde dig om vigtigheden af at deltage i disse spørgsmål og dele med dig grundene til, at det er vigtigt, at du gør det.

så hvad er feminin essens? Feminin essens er yin-komponenten i livskraftenergi. Livskraftenergi er den energi, der skaber alt. Det er i alt, livløse objekter til alle levende ting. Det betyder, at alt har liv. Selv væggene i dit hus har Chi! Chi flyder gennem hver partikel i universet, faktisk er det, hvad universet består af. Mennesker, som alle andre levende væsener, har et specialiseret Chi-strømningssystem, der gør det muligt for os at være i en sund krop og leve et langt, målrettet lykkeligt liv. Inden for vores kroppe er vores Chi differentieret til at udføre forskellige opgaver, såsom vejrtrækning, fordøjelse, stofskifte og eliminering. Giver mening? Så Yin Chi eller essence Chi er vores dybeste kilde til næring. Det er gemt i vores nyrer. Det er lidt svært at beskrive hele processen, men den grundlæggende forståelse er, at når vi ikke genopfylder vores Yin Chi eller feminine essens, er vores krop ikke i stand til at forynge celler og væv, opretholde 100% organfunktion og metabolisere energi korrekt. Til sidst, når vi løber tør for Yin Chi ifølge kinesisk medicin, vil vores tid i denne krop være op. På vej til det punkt vil vores krop / sind begynde at miste funktion og evne. Vi kan kalde denne aldring, men det er mere end den naturlige proces eller lineær aldring. Det er nedbrydningen af kroppens naturlige funktion og Chi-energi.

hvorfor er dette så vigtigt for os kvinder? Vi bruger Yin på forskellige måder end mænd. Vi nedbryder det gennem vores reproduktive cyklus. Menstruation og have babyer udtømmer vores Yin essens. Oven i købet, vores meget travle og stressende liv tillader os ikke at tage tid til at genoprette vores Yin. Dette er den ene ting, det er så vigtigt at gøre, hvis vi ønsker at have en sund, levende krop og sind for hele vores lange levetid. Ingen ønsker at ende usundt, fyldt med sygdom, ingen livskvalitet og en tidlig død!

så hvad er så vigtigt om vores feminine essens, og hvorfor skal det genopfyldes? At besvare dette spørgsmål er en cinch.
tænk på dit liv. Nu.
Bliv opmærksom på, hvad der foregår i dit liv og din sindstilstand.
Læg mærke til, hvor Fuld den er. Hvor travlt.
Læg mærke til, hvad der trækker på dig.
Hvor er din energi på vej hen?
din familie, din karriere, dine relationer?
Læg mærke til, hvad der bekymrer dig.
Hvad bekymrer dig i dit liv.
Hvor tit tænker du over det?

nu er spørgsmålet at spørge, hvor ofte tager du tid ud af din tænkning og gør, at stoppe og simpelthen være? Jeg mener virkelig være. Uden at tænke på, hvad der er næste, hvem der er næste, problemet, løsningen eller hvad man skal lave mad til middag. Seriøst, hvor ofte gør du dette?

i sygepleje praksis måler vi smerte ved hjælp af en 1-10 skala og hvad der er kendt som en abbey pain score. Jeg har lavet en lignende skala for at hjælpe dig med at finde ud af, hvor du er på yin/yang energy balance skalaen.

prøv det selv og se, hvordan du sidder på energiskalaen.

cirkel det nummer, der bedst repræsenterer, hvor meget energi du bruger til emnet. 10 er mest, 0 er mindst.

energi afsat til familie

energi afsat til intime forhold

energi afsat til arbejde/karriere

energi afsat til konflikt/problemløsning

energi afsat til følelsesmæssige forstyrrelser – dvs.bekymring/angst/frygt/tristhed

energi afsat til negativ tænkning dvs. bekymrende/drøvtyggende/besat/nedværdigende

energi afsat til egenomsorg

energi afsat til naturen

energi afsat til hvile og afslapning

energi afsat til livsbekræftende tanker dvs. taknemmelig/taknemmelig/opløftende

energi afsat til åndelig praksis

energi afsat til genoprettende træning

Hej igen! Så Hvor sidder du på skalaen af Yin / Yang?

du har måske opdaget, at meget af din energi går mod det, vi kalder yang bevægelse af energi, og ikke meget energi strømmer ind eller mod Yin bevægelse af energi. (Hvis det ikke er tilfældet, og du har en dejlig balance mellem de to tillykke! Vi vil gerne høre, hvordan du gør det).

Skat, jeg er nødt til at spørge dig, hvordan tror du, du vil være på toppen af dit spil, hvis du ikke genopfylder dig selv og forbliver forbundet med dit dyrebare indre væsen? Lad mig bare fortælle dig, det er ikke muligt. Du kan ikke forvente at have et langt, lykkeligt og sundt liv, hvis du ikke tager dig af din YIN. Som kvinde er det meget vigtigt, at du lærer og ved, hvordan du gendanner og genopfylder din energi fra kilden. Ikke at gøre det udsætter dig for en hel masse ting, som jeg ved, du vil undgå at tænke på, stadig føler jeg, at det er min pligt som sundhedsperson og healer at minde dig om dem.
her er en kort liste over virkningen af ikke at deltage i din YIN.

• Stress
• dårligt helbred
• sygdom
• overvægt
• hormonproblemer
• angst
• depression
• dysfunktionelle forhold
• forholdet opdeling
• familie opdeling
• følelsesmæssig overbelastning

jeg har ikke tænkt mig at gå i detaljer om alle disse nu, tilstrækkeligt til at sig, at disse forhold ikke er, hvad du vil have i dit liv og ikke vil føre dig til indre fred, sundhed og glæde!

der er så mange måder at genoprette Yin/Yang-balancen i dit liv, og jeg vil dele en med dig i dag. Det tager ikke lang tid, og det er super nemt og virkelig smukt. Jeg garanterer, at du vil føle dig fredelig og forynget efter det. Jeg har skrevet det hele nedenfor, og du kan også hente det her for at tage med dig, når du tager din tur i naturen.

• tag en tur i naturen.
• gå til dit foretrukne naturlige sted og sidde eller ligge ned (tag et tæppe).
• Indstil miljøet omkring dig.
• se dig omkring. Hvad ser du?
• virkelig se og absorbere, hvad du kan tage ind med dine øjne.
• Luk dine øjne. Tag nogle dybe vejrtrækninger og åbn dig selv for at føle dig i miljøet.
• hvad fornemmer du? Mærk jorden, vinden, solen, træerne. Uanset hvad der er omkring dig.
• Lyt. Hvad kan du høre?
• fugle synger, rustle af blade? Bemærk og absorbere disse lyde.
• Træk vejret dybt nu og føl dig ind i din egen krop.
• Læg mærke til, hvad der foregår i din krop uden dom
• Træk vejret og åbn dig selv for at modtage energi fra naturen.
• det er naturligt for energi at strømme.
• Tillad naturen omkring dig at gendanne strømmen til dig.
• ånde ind i dit hjerte
• ånde ud enhver spænding. Slappe.
• ånde ud eventuelle problemer og angst.
• ånde i naturens fred
• gentag dette trin så mange gange som du har brug for, indtil du føler dig rolig energisk og fredelig
• tak for det, du har modtaget.

Her er linket til at hente igen Gendan din Chi Nature Meditation

din Invitation
som du ved, brænder jeg for at hjælpe mennesker, især kvinder, der forbliver i strømmen og opretholder sundhed, hvorfor jeg lige har lanceret en ny facebook-gruppe Master din chi på den Feminine måde. Jeg vil gerne personligt invitere dig til at slutte sig til mig her og fortsætte din energibalanceringsrejse med et fantastisk samfund af fantastiske kvinder. Jeg vil være der for at tilbyde gratis ressourcer, dele Visdom og give dig al den indsigt, jeg har om, hvordan man opretholder Chi-sundhed og lever et levende glædeligt liv. Det bliver sjovt, informativt og et godt sted at udvikle sig sammen. Her er linket til at deltage. Master din chi på den Feminine måde. Jeg kan ikke vente med at hænge ud med dig der!