“af en eller anden grund er der noget fastnet i mænds hjerner, hvor de lægger en enorm bestand på størrelsen af deres penis,” siger Brian Christine, MD, en urolog med EDcure.org urologiske Centre i Alabama.mens Christines praksis stort set er begrænset til mænd med seksuelle lidelser, er det almindeligt, at sunde, unge fyre træder ind på sit kontor og spørger (uanset hvorfor de lavede en aftale): hvad kan jeg gøre for at gøre min penis større?

lyder bekendt? Uanset om du har givet udtryk for bekymringen eller holdt tanken for dig selv, er du sandsynligvis nysgerrig.

” det korte svar er, at der virkelig ikke er noget, du kan gøre for at gøre det større,” siger Christine. “Et mere nuanceret svar er” jeg har brug for at se præcis, hvad der foregår,” tilføjer han. Mænd med visse sygdomme eller traumer kan opleve et tab i længden—eller udseendet af krympning. Men det er virkelig vigtigt at grave dybere. Hvis du behandler det underliggende problem, så er der potentiale for at få en vis størrelse tilbage, forklarer Christine. (Selvom det underliggende problem er alt i dit hoved.)

Hvad er “normalt”?

den gennemsnitlige penis måler et sted mellem 3 og 5 tommer, når den ikke er oprejst, og mellem 5 og 7 tommer, når den er oprejst, ifølge Mayo Clinic. Yderligere forskning fra tidsskriftet BJU International, som omfattede over 20.000 mænd, viser, at det faktisk kan være på den kortere side af disse parametre. Forskere målte længden og omkredsen af hver mands slap penis, såvel som længden og omkredsen af hans oprejste penis. Deres resultater:

Avg. Slap penis længde = 3.58 inches
Gns. Slap penis omkreds = 3.66 inches
Avg. Erigerede penis længde = 5.16 inches
Avg. Oprejst penis omkreds = 4,59 inches

så mens du panik tænker dit medlem er mindre end gennemsnittet, pakker du sandsynligvis så meget som den næste fyr. (En mand anses kun for at have en “mikropenis”, hvis den måler mindre end 3 inches, når den er oprejst, pr.) Men der er nogle scenarier, hvor din penis kan synes at skrumpe.

årsager til, at din penis virker mindre

1. Du har erektil dysfunktion
Hvis du har oplevet vanskeligheder med at opnå en stiv erektion i en periode, kan der være atrofi af dit penisvæv og et tab af længde og størrelse over tid, forklarer Christine. Dette skyldes sandsynligvis, at din penis ikke bliver engorged. “Det er normalt for mænd at få erektioner flere gange om natten under REM-søvn, selvom de ikke er involveret i seksuel intimitet,” siger Christine. “Selv når du ikke sover, holder strækningen og iltningen af vævet det sundt og smidigt.”Behandling for ED kan forbedre den generelle sundhed i din penis og forhåbentlig genvinde noget af det, du tabte.

2. Du har Peyronies sygdom
” opkaldt efter en fransk kirurg tilbage i 1600-tallet, der først beskrev det, Peyronies sygdom er arvæv, der kan dannes i den indre foring af penis som følge af skade under samleje, ” siger Christine. Stød forårsager meget drejningsmoment og belastning på penis. (Vær forsigtig; dette er den farligste kønsposition.) Når arvæv dannes, fordi det ikke er meget elastisk eller elastisk som resten af penis, kan det medføre, at der dannes en kurve, når din penis bliver oprejst, tilføjer han=. Det er kendetegnende for sygdommen. “Hvad mere er, mænd siger næsten altid, at deres penis ser ud til at være blevet kortere; og det har det, fordi arret ikke lader din penis antage sin normale dimension,” forklarer Christine.

3. Du har haft en prostatektomi
Et andet eksempel på, hvor mænd ser et tab i længden, er, når de har haft kirurgisk fjernelse af prostata til behandling af prostatacancer. Penis kan forekomme kortere, hvilket er en fysisk effekt af selve operationen. “Jeg er dog ikke kritisk over for operationen, fordi den er meget effektiv til bekæmpelse af kræft,” præciserer Christine.

penisforstørrende produkter: det dårlige, det værste og det grimme

piller& lotioner
“der er ikke noget aktuelt, du kan lægge på din penis, der får den til at vokse længere,” siger Christine. “Det samme gælder for piller-det er et komplet spild af penge.”Du vil se disse produkter markedsført med penisforstærkende vitaminer, mineraler, urter eller hormoner, men ingen kontrollerede undersøgelser har vist, at de vil give nogen fordel. Fyrene taber betydelige mængder penge-hundreder, undertiden tusinder af dollars—men det er bare voodoo, han siger.

øvelser & strækker
har du hørt om jelking? “Dette er en strækøvelse, hvor mænd vil tage deres tommelfinger og første finger og næsten som at malke en ko, vil “strippe” deres penis fra bunden ud til hovedet, ” siger Christine. Teorien er, ved at manipulere, trække og strække vævet, vil du forlænge det over tid. Der er dog ingen beviser for, at dette faktisk sker. “Jeg har faktisk set patienter, der har været så aggressive med Jelking, at de har forårsaget Peyronies sygdom,” siger Christine. “De har forårsaget arvæv og krumning til at danne, forårsager et problem, når der ikke var en til at starte.”Den typiske fyr, der vender sig til jelking, har en tendens til at være ung og sund uden medicinske problemer. Gør det ikke. Der er meget lidt fordel, der kan komme fra dette, men et stort potentiale for skade.

*Christine tilføjer dog, at mænd med Peyronies sygdom undertiden bliver sat på strækningsrutiner. Men dette er et meget andet scenario. “Der er defineret arvæv, vi forsøger at påvirke med stretching eller medicin.

Penis pumper
sandsynligvis den mest populære i flok, vakuum enheder er plast cylindre, der går over penis og trække blod i. “Nogle fyre sværger, at de får længde; men for det ellers sunde er det meget lusket,” siger Christine. Selvom din penis ser ud til at være større, er det kun et midlertidigt løft.

kirurgiske metoder & procedurer

1. Suspensory ligament surgery
Den suspensory ligament af penis er en fibrøs ledning, der forbinder skambenet ned til skaftet af penis, forklarer Christine. “Når du skærer det kirurgisk, vil det få penis til at dingle lidt mere og hænge lidt lavere,” siger han. “Men det er ikke fordi vi forlænger penis; det er bare en procedure for at give udseendet mere længde, siger han.”Kirurgen laver et lille snit i bunden af penis øverst. Der er risici. Nerver, der går til hovedet af penis, der giver fornemmelse, kan blive påvirket eller beskadiget. “Jeg udfører operationen sjældent,” indrømmer Christine. “Når jeg fortæller en patient, at det ikke rigtig vil gøre din penis længere, går de normalt ikke igennem med det.”

2. Fedtsugning & kosmetisk kirurgi
“Hvis du har en fedtsugning eller fedtsugning i dette område, får du udseendet af mere længde—uden faktisk at gøre penis længere,” siger Christine. Der er åbenlyse risici, som blødning. Men operationen er ikke urimelig, siger han, især for mænd, der har mistet (og holdt af) en god mængde vægt og ønsker at slippe af med det ekstra fedt, da pubic regionen er et virkelig svært område for mænd at tabe sig.

3. Penis implantat
for mænd med erektil dysfunktion (eller andre traumer/specifikke tilfælde) kirurger kan kirurgisk placere en række forskellige implantater i en mand. Den enkleste består af bøjelige silikoncylindre placeret i penisens “erektionskamre” ifølge edcure.org. Der er også 2-eller 3-delt oppustelige protese muligheder. I tilfælde af 3-delt implantat er der to cylindre, et reservoir og en pumpe; cylindrene indsættes i penis, pumpen sidder under pungen (mellem testiklerne), og slangen, der forbinder cylindrene med det separate væskereservoir, indsættes under de nedre abdominale muskler. For at blæse (og tømme) protesen, skal du trykke på pumpen. Det overfører væske til at puste penis.

naturlige måder at få din penis til at se større ud

1. Tabe sig
“mænd, der er overvægtige eller har meget kropsvægt, især i super-pubic—området—den fede pude over penis-dækker deres penis op,” siger Christine. Det er ikke, at din penis krymper; men fordi den fede pude er blevet så meget større, kan den dække din aksel. “Hvis jeg fortæller en mand, at han skal tabe sig, fordi det vil hjælpe hans hjertesygdom eller diabetes, kan han eller måske ikke tabe sig; men hvis jeg fortæller en fyr, vil deres penis blive længere, garanterer jeg, at de vil tabe sig, som du ikke ville tro,” siger Christine. Hvor meget? “Hvis en overvægtig mand mister 30-35 Pund, kan han gøre omkring en tomme mere af sin penis synlig,” siger Christine.

2. Manscape
kvinder bekymrer sig mere om din manscaping end omkredsen, hudkvaliteten og længden af din penis, ifølge forskning offentliggjort i Journal of Seksuel Medicin. Alvorligt. Kvinder rangeret kosmetisk udseende større end størrelse. Hvad mere er, lidt vedligeholdelse går langt (bogstaveligt talt). Din penis kan se større ud, hvis du trimmer dit skamhår; det kan endda øge følsomheden omkring bunden af din penis, ifølge Mayo Clinic.

Sådan stopper du med at fiksere på din størrelse

1. Skift din tankegang
De fleste mænd er nysgerrige efter den gennemsnitlige størrelse på en mands medlem. “Men vi har patienter, der er så fikserede på udseendet og den opfattede størrelse af deres penis, at det er hele deres fokus,” siger Christine. Stop med at dømme dig selv og værdsætte din værdi baseret på noget, der er uden for din kontrol.

2. Indse, at hun er ligeglad med, hvor stor du er
“Jeg spørger hustruer eller veninder til patienter, og de fleste er ikke bekymrede for, hvor længe din penis er,” siger Christine. “Mange gange siger kvinder, at omkreds er vigtigst, fordi den ydre tredjedel af vagina har de fleste sensoriske nerver,” forklarer han. Penis vil stimulere vagina bedre, når den har en vis omkreds. Du skal også genkende din partner, der elsker dig, bekymrer sig meget mindre om størrelsen på din penis end du gør, tilføjer han. Det er mest i dit hoved.

“når en partner siger ‘du ser godt ud for mig’, er det enormt,” siger Christine. Det kan afhjælpe det meste af en fyrs frygt og bekymringer. Brug denne vejledning til, hvordan du navigerer akavet, men nødvendigt, køn samtaler.

for at få adgang til eksklusive gearvideoer, berømthedssamtaler og mere, abonner på YouTube!