for tidligt hvidt hår giver dig mareridt? Hvis du er en af de unge, der beskæftiger sig med uønsket grå hår og forsøger at vende det gennem forskellige tricks, er denne artikel et must-read for dig.

grå hår er en del af din naturlige aldringsproces. Din hud har millioner af hårsække, der indeholder et pigment kaldet melanin. Når du bliver ældre, mister hårsækkene dette pigment, der gør dit hår til gråt. Rul ned for at finde ud af, hvad der forårsager for tidlig gråning, og hvordan du kan håndtere det.

højdepunkter:

Hvad forårsager hvidt hår?

genetik

ifølge undersøgelser er for tidlig gråning relateret til genetik . Det er sandsynligt, at du vil have gråt hår i en tidlig alder, hvis din mor eller far havde for tidligt gråt hår. Det er også relateret til geografi og race ifølge en undersøgelse udført i 2013. Folk i et bestemt land kan have gråt hår meget tidligere end folk i andre lande. Hvide mennesker kan få hvidt hår selv i 20 ‘erne, mens asiatiske mennesker sandsynligvis begynder at få hvidt hår i midten af 20’ erne. for afroamerikanere starter alderen på gråt hår ved 30.

Stress

Stress kan føre til en oversvømmelse af problemer som angst, højt blodtryk, søvnproblemer, hudlidelser og så videre. Tilføjelse til denne liste er for tidlig gråning af hår. Ja, stress kan gøre dit hår gråt . En undersøgelse udført i 2013 observerede en sammenhæng mellem stress og udtømning af stamceller i hårsækkene hos mus.

diæt

en ubalanceret diæt kan fremskynde gråning af hår. Forarbejdede fødevarer, kolde drikke, overdreven indtagelse af salt og sukker øger risikoen for dannelse af frie radikaler i kroppen, der kan forårsage gråt hår.

vitaminmangel

Ja, mangel på vitaminer som vitamin B, D, E, biotin kan føre til for tidlig gråning af hår . Vitaminmangel kan påvirke pigmentering, men kan vendes ved hjælp af vitamintilskud. Tal med din læge, hvis du vil indarbejde kosttilskud i din kost.

forurening/vejrforhold

forurenende stoffer i luften genererer frie radikaler og iltningsspænding. Dette kan igen forårsage skade på melanincellerne, hvilket fremskynder hårgråning.

Oksidativ Stress

Oksidativ stress kan være en årsag bag dit for tidlige hvide hår. Det sker, når der er en ubalance mellem frie radikaler og antioksidanter. Når dine antioksidanter ikke er tilstrækkelige til at gengælde virkningerne af frie radikaler, fører det til mange sundhedsmæssige problemer, herunder aldring. Overdreven oksidat forårsager en tilstand kaldet vitiligo. Det dræber dine melaninceller, hvilket fører til for tidligt gråt hår.

kemiske Hårprodukter

hårplejeprodukter som shampoo og balsam kan føre til for tidlig gråning af hår på grund af tilstedeværelsen af kemikalier, der reducerer dit melaninindhold. Hårfarver, der indeholder brintoverilte og blegemidler, kan efterlade håret hvidt, når det bruges i længere perioder.

Rygning

rygning øger ikke kun risikoen for lungekræft og hjertesygdomme, men sætter også dit hår i fare. Rygning indsnævrer blodkar, reducerer blodgennemstrømningen til hårsækkene og fører til hårtab. Toksinerne i cigaretrøg kan påvirke hårsækkene, der forårsager gråt hår tidligere end forventet .

medicinske tilstande

når du taler om årsagerne til for tidligt hvidt hår, skal du overveje få medicinske tilstande som medvirkende faktorer. Autoimmun sygdom og skjoldbruskkirtelforstyrrelse kan udløse gråt hår. Ved autoimmun sygdom ødelægger dit eget immunsystem dine celler i stedet for at beskytte, hvilket også kan påvirke din hårpigmentering.

din skjoldbruskkirtel påvirker også din hårfarve. I tilfælde af en skjoldbruskkirtelforstyrrelse forårsager det hormonel ubalance og reducerer melaninproduktionen i din krop. Naturligvis bliver dit hår gråt.

Sådan stopper du hvidt hår?

medicineret/læge ordineret produkter

behandlinger starter med bestemmelsen af typen af gråning (naturlig eller for tidlig) og de underliggende årsager. Din læge kan give shampoo, balsam, olier, serum og hårmasker, der passer til din hårtype. Du kan også få ernæringstilskud.

kosmetiske shampooer

kosmetiske shampooer indeholder visse ingredienser, der kan give en farve til dine grå låse. Udover at tilbyde farve, kan disse shampooer reformere strukturen i dit hår.

æteriske olier

Essentials oil hjælper med at producere og opretholde melanin til de maksimale niveauer. Rosmarin, sandeltræ, kamille, lavendel, bukkehorn, argan og amla æteriske olier er nogle af de mange tilgængelige på markedet.

fødevarekilder

antioksidantrige fødevarer kan adressere oksidativ stress og gråt hår. Antioksidanter bekæmper frie radikaler, som er atomer eller molekyler, der har uparrede elektroner. Mens de jager efter en elektron, forårsager de skade på din krop.

frie radikaler dannes i kroppen på grund af faktorer som sollys, rygning, forurening og aldring. Læg op på antioksidant fødevarer som bær, grøn te, broccoli, olivenolie og fisk for at vende for tidlig gråning af hår . Vitamin rige fødevarer og vitamintilskud bør også være din gå til.

hjemmemedicin til gråt hår

naturlige ingredienser kan bruges til at bremse grå hår uden at forårsage bivirkninger. Følgende er listen over sådanne sikre og naturlige midler:

Curry blade

Curry blade har en århundreder gammel historie med medicinsk brug. En international journal of pharm tech research rapporterede om effekten af karryblade på hærdning af hvidt hår samt forebyggelse af for tidlig gråning.

hvordan man bruger?

Tag et par karryblade og bland det med en bærerolie som kokosolie eller jojobaolie. Opvarm blandingen, indtil olien bliver lidt sort i farven. Lad det køle af et stykke tid, og påfør olien forsigtigt på din hovedbund. Hold det natten over for de bedste resultater.

stikkelsbær eller Amla

Amla er et urtemedicin til mange hårproblemer, og en af dem er bestemt for tidligt gråt hår. Det er meget rig på antioksidanter og har også anti-aging egenskaber. Du kan få stikkelsbærfrugt eller pulverblandingen let fra markedet.

hvordan man bruger?

Uddrag saften fra en Amla og bland den med saften af en frisk citron. Påfør det direkte på din hovedbund og lad det stå i 30 minutter. Skyl det af med lunkent vand og klap dit hår tørt med et blødt håndklæde.

Hvis du bruger pulver, skal du kombinere pulveret med kokosnød eller olivenolie. Opvarm blandingen, indtil olien skifter farve. Påfør forsigtigt den varme olie på dit hår og hovedbund.

sort te

sort te har garvesyre, hvilket gør dit hår mørkere og skinnende.

hvordan man bruger?

tag 2-3 teposer eller 2 skeer teblade. Lav te uden at bruge sukker. Afkøl det inden påføring. Brug det altid på rent og vådt hår. Opbevar det i mindst 30 minutter, og vask det derefter ordentligt af. Du kan også bruge teblandingen med din almindelige balsam.

Bhringaraj

Bhringaraj har været populær siden oldtiden for sine hårpleje fordele. Mange gamle Ayurveda skrifter har nævnt Bhringarajs brug i medicin. Massering af Bhringraj hårolie giver dig en beroligende effekt på din hovedbund og bekæmper problemer som hårfald, gråt hår, hovedpine osv.

hvordan man bruger?

readymade Bhringaraj olie er tilgængelig på markedet. Hvis du vil lave det derhjemme, skal du tage nogle Bhringaraj blade eller pulver og blande det med kokosolie. Varm blandingen ordentligt. Påfør det på din hovedbund, når blandingen køler ned.

Sådan forhindrer du hvidt hår?

stop med at ryge

rygere kan have større chance for pigmenttab sammenlignet med ikke-rygere.

Vend dig til antioksidanter

Indarbejd en masse antioksidantrige fødevarer i din diæt. Disse forhindrer iltning og grå hår.

Beskyt dit hår mod solen

de skadelige UV-stråler fra solen kan forårsage iltning i kroppen og for tidlig grånende hår. Beskyt dit hår med en hat eller tørklæde, mens du er udendørs.

undgå Stress

Øv meditation og yoga for at holde dit sind fri for den daglige stress.

Hvorfor er det en dårlig ide at plukke gråt hår?

det er almindeligt antaget, at hvis du plukker en streng af gråt hår, vil flere vokse tilbage. Dette er usandt. Kun en hårstreng kan vokse fra en enkelt hårfollikel.

ikke desto mindre skal du ikke fristes til at plukke dit grå hår. Du vil gøre hårsækkene svage, og der er chancer for, at regelmæssig plukning i sidste ende vil afvise hårvækst ved en bestemt hårfollikel. Du vil ikke have dit hårvolumen til at gå ned, gør du?

kan hvidt hår blive sort igen?

genetisk eller aldersrelateret grånende hår kan ikke vendes. Gråning relateret til diæt, forurening, blegning og stress kan dog bremses med en afbalanceret diæt og et godt hårplejeprogram. Kend dit hår for at finde ud af hårpleje, der passer til dit hår.

kan gulning fra solskader af hvidt hår vendes eller vokse ud?

dit hvide hår har altid større risiko for skade end dit naturlige sorte eller brune hår. Når det udsættes for UVA-eller UVB-stråler, mister hvidt hår mekanisk styrke. Det står over for overdreven neglebåndskader, og håret bliver gult. Dette sker for det meste med de mennesker, der bruger meget tid under solen. Specielt i vestlige lande bruger folk lange timer solbadning.

gulfarvning forårsaget af solskader kan dog vendes, hvis du beskytter dit hår mod yderligere skader. For at forhindre gulfarvning af dit hvide hår skal du bruge en shampoo, der er lavet til gråt hår. Beskyt også dit hår mod solskader ved at bære en hætte eller dække dit hår med et tørklæde.

Hvordan bestemmer du, om din Gråning er for tidlig eller naturlig?

Gråning af hår starter, når du er i slutningen af 40 ‘erne og begyndelsen af 50’ erne. for tidlig gråning af hår kan starte så tidligt som i 20 ‘ erne. Ifølge forskning er for tidlig gråning af hår også relateret til etnicitet udover genetik .

indpakning af

religiøs hårpleje og en afbalanceret diæt kan bremse og muligvis vende gråt hår. Tal med din læge om behandlinger, kosmetiske shampooer og andre produkter, hvis du vil forbyde gråt hår uden farvestof.

Begynd med at kende din hud