Hvad er din hårtype? Og hvordan man passer på det.

er du lige begyndt at komme ind i dit hår, men ved ikke hvad du skal gøre med det? At bestemme din hårtype er en god start. Tykkelsen (hårdiameter), mængde og form af hår er 3 hovedkarakteristika at vurdere.

det er en almindelig misforståelse, at fint hår er tyndere hår. Fint hår har kun en lille diameter, men udtynding er, når mængden af hår begynder at falde, når hårsækkene begynder at blive inaktive. Mange mennesker med fint hår kan stadig have masser af det, og selv folk med tykt hår kan blive tyndere.

mange tror, at tyndere hår er uundgåeligt på grund af mønster skaldethed. Hvilket kan være tilfældet for nogle, men der er nogle årsager til hårtab, der kan undgås. Såsom hårtab forårsaget af stress, dårligt helbred, kost og renlighed, over styling, forsømmelse og grov behandling (fysisk og kemisk).

hvis du har problemer med at identificere, hvad din hårtype er, her er en guide og nogle tip, der hjælper dig med at finde ud af det…

Hårtykkelsesvejledning:

groft (tykt) hår

dette betyder, at de enkelte hårstrenge har en stor diameter. Det får normalt håret til at føle sig stivere og mere voluminøst, hvilket for mere alsidige haircuts normalt kræver mellemlangt hår. Groft hår kaldes ofte tykt hår, fordi det kræver mindre hår for at virke tættere.

normalt (MEDIUM) hår

normale tråde er hverken fine eller tykke. Det er normalt mere alsidigt med en balance mellem fordele og ulemper ved tykt og fint hår.

fint hår

når de enkelte hårstrå en mindre diameter. Fordi dette normalt tager mindre tid for håret at blive fedtet. Fint hår er ofte sværere at style og går hurtigt, fordi det normalt mangler struktur og styrke til at opretholde volumen.

fint hår har tendens til at være svagere og mindre modstandsdygtigt over for elementerne og er normalt mere udsat for misbrug og skade end medium/tykt hår, så fyre, hvis du prøver at dyrke langt fint hår, vil du sandsynligvis finde ud af, at du har brug for at få mere regelmæssige hårklipp.

testen

tag et enkelt hår og gnid det mellem fingrene,

Hvis du næppe kan mærke det, har du sandsynligvis fint hår,

Hvis du kan mærke det, men det er ikke stift eller groft, så er det normalt (mellemtykkelse).

Hvis du har lyst til, at det er en stærk tyk og grov streng, er dit hår normalt på den tykkere side.

en anden klassifikator er lydstyrken, normalt er tyndt hår slap og lavt volumen, tykke/fyldigere hårhoveder har naturligvis meget mere volumen.

tyndere hår

selvom det er muligt for fyre med tyndt hår også at have fint hår, er de to typer ikke nødvendigvis relaterede. Der er forskel på fint og tyndt hår. Tyndt hår anses for at være, når der er færre hårsække på toppen af hovedet, selv mennesker med groft hår kan have tyndere hår. Lav densitet er sandsynligvis et mere præcist udtryk. Du bemærker måske med tyndhårede fyre, at meget mere af hovedbunden er synlig end nogen med tykt hår. Hos fyre er tyndere hår normalt et tegn på skaldethed eller hårskade.

Hvordan fortæller du, om dit hår tynder?

for at besvare dette kan vi starte med at se på, hvor meget hår den gennemsnitlige person taber på en dag. Det varierer fra person til person, men det er normalt, at nogle hår bryder eller falder ud. Typisk er det normalt, at den gennemsnitlige person mister mellem 60-100 hår om dagen. Hvilket betyder, at du måske bemærker den lejlighedsvise hårstreng, der flyder rundt.

generelt, når håret tynder eller kaster, vil du begynde at bemærke større klynger af hår, der falder ud. Her er nogle tegn at passe på:

• når du løber din hånd gennem dit hår, er det konsekvent tilbage med flere hårstrenger på det?
• bemærker du masser af hår på din pude, når du vågner op?
• Er din børste fyldt op med hår hurtigt?
• finder du masser af hår i dit håndklæde efter tørring?
• har du tynde pletter i dit hår?
• ser din hårgrænse gradvist mindre fremtrædende ud end normalt eller begynder at trække sig tilbage?

Hvis du bemærker nogle af disse tegn, er det muligt, at du oplever hårtab over gennemsnittet.

hvordan man minimerer forebyggeligt hårtab og fremmer naturlig hårvækst?

mest skaldethed er forårsaget af genetik og kan ikke forebygges (dvs.mandlig skaldethed). Der er dog nogle miljømæssige og livsstilsfaktorer, der kan påvirke hårvæksten negativt og fremskynde eller fremkalde hårtab. Dette kan omfatte ting som medicinske tilstande, stråling, stress, overdreven hårstyling, grov fysisk og/eller kemisk behandling, sol, overdreven varme eller kulde, dårlig hygiejne, hormonelle ændringer og meget mere.

Hvis du føler, at du bemærker noget hårtab over gennemsnittet, kan der være nogle ting, du kan gøre for at bremse det og undgå forebyggelige typer hårtab:

• undgå stramme frisurer, dvs.mandboller, fletninger, ponyhaler.
• behandl dit hår forsigtigt, når du børster og styler.
  • brug en bred tandkam
  • børst/kam kun hår, når det er næsten tørt, ikke blødgør vådt.
  • Undgå hår behandlinger såsom varme styling værktøjer, farvestoffer og blegemidler.
  • brug varme og miljøbeskyttelse.
• undgå medicin, der kan forårsage hårtab.
• Beskyt dit hår mod hårdt sollys og UV-stråler.
• Stop med at ryge.
• undgå ru hår styling produkter.
• brug hårolier lejlighedsvis.
• Hold din hovedbund ren og næret.
• drik nok vand
• se hvad du spiser. Vedligeholdelse af en afbalanceret kost og fuld sundhedsregning er vigtig for at opretholde et sundt hårhår. Visse mineral-og vitaminmangel kan bremse hårvækst og mindske hårets sundhed. Vitaminer som A, C og E ses som særligt vigtige for at opretholde en sund hovedbund. Fiskeolier, grønne, citrusfrugter og mejeriprodukter er nogle af de mange gode kilder til disse. Omega 3 ‘ er og vitaminerne B5, B6 og B12 er også vigtige for dit hårs sundhed og styrke. Fødevarer, der indeholder disse, er magert kød fjerkræ, fisk, mejeri, æg, bladgrøntsager, grøntsager og friske frugter (især citrusfrugter).
• reducer stressniveauer

pas på dit helbred og trivsel er vigtigt

skaldethed løber i min mors side af familien, så jeg ved, det er en mulighed for mig. Og fordi mit hår er så fint, når min hovedbund er meget synlig, spekulerer jeg nogle gange på, om det er hårtab. Men når jeg vasker mit hår igen, virker mit rene hår meget fyldigere.

der er tidspunkter med stress og manglende pleje, hvor jeg faktisk har bemærket ændringer i min hårtæthed og tykkelse. Og de ting, der hjalp mig med at bekæmpe dette og gendanne mit hår, investerede i en shampoo og balsam af god kvalitet for at fremme hårvækst, tage det let på stylingen og finde afsætningsmuligheder til afstressning.

så jeg vælger at bruge mine penge på anstændig kvalitet hår udrensning og styling produkter og deltagelse i sport og underholdende aktiviteter. En god måde at stresse på er at finde en aktivitet, du nyder eller ved at træne (for eksempel at tilmelde dig dit lokale motionscenter).

hvad angår pleje af dit hår, så prøv at reducere grov stylingbehandling såsom varme og for meget trækning.

Jeg kan godt lide at bruge Nioksin System 1 til min shampoo og balsam. Folk hævder, at de er designet til at tykke dit hår, og selvom jeg ikke tror at bruge Nioksin i løbet af de sidste 2 år har gjort en dramatisk forbedring, har det hjulpet med at holde mit hår sundere og synes fyldigere. Det får mit hår til at føle sig rent, og det er ikke fyldt med grimme ingredienser, der striber det helt eller kunstigt, så det føles godt. Hvis du ønsker at tjekke det ud, de Nioksin systemer og links er nedenfor:

min anbefaling at prøve:

jeg kan godt lide at bruge Nioksin System 1 til min shampoo og balsam. De har 6 hårsystemer lavet til at passe til forskellige hårtyper. Folk hævder, at de er designet til at tykke dit hår. Selvom jeg ikke tror, at brug af Nioksin system 1 i løbet af de sidste 2 år har haft en dramatisk indvirkning, har det hjulpet med at holde mit hår sundt og synes fyldigere. Det får mit hår til at føle sig rent, og det er ikke fyldt med grimme ingredienser, der striber det helt. Hvis du vil tjekke det ud, er linkene nedenfor:

• Nioksin System 1: for natural hair with light thinning – https://amzn.to/2QmjYGA
• Nioxin System 2: for natural hair with progressed thinning – https://amzn.to/2QJMMYK
• Nioxin System 3: for coloured hair with light thinning – https://amzn.to/2udIPnm
• Nioxin System 4: for coloured hair with progressed thinning – https://amzn.to/2FhICBW
• Nioxin System 5: til kemisk behandlet hår med let udtynding – https://amzn.to/2FjtMuD
• Nioksinsystem 6: til kemisk behandlet hår med avanceret udtynding-https://amzn.to/2FlvdZy

Hvad kan du gøre, hvis dit hår tynder?

for nogle kan det til sidst være i deres genetik, men at passe på dit hår, hovedbund og sundhed (som i ovenstående trin) kan hjælpe med at bremse den hastighed, hvormed det sker.

Permanent hårtab kan forekomme, når denne cyklus af hårvækst forstyrres, eller når hårsækken ødelægges og erstattes med arvæv. Du er kun i stand til at vokse disse hår tilbage, når hårsækken forbliver intakt og ikke er blokeret.

Jeg kan ikke udråbe mig selv en ekspert, men det kan heller ikke mange andre mennesker. Jeg tror, der er en masse falske oplysninger om hår sundhed og tab derude og endnu flere svindel og falsk markedsføring fra folk hævder at være eksperter.

for det første vil jeg sige, at der ikke er noget galt med at blive skaldet, og at selv om det i starten kan være en justering, er det ikke noget at skamme sig over. Nogle gange er det bedre at omfavne det end at forsøge at skjule det. Folk vil ofte respektere dig mere for din selvtillid. Og bare en venlig påmindelse, tillid er en følelse, der kommer indefra, ikke fra udseendet udenfor. Eksterne faktorer kan påvirke, hvordan du har det, men det er op til dig at kontrollere dem.

der er mange dyre behandlinger og enheder, der hævder at forhindre skaldethed. Men fra hvad jeg har set, bruger mange af dem modeller og offentlige personer, der ikke har noget problem med skaldethed for at teste og markedsføre dem, så selvfølgelig vil disse resultater ikke være negative. Der er så meget asymmetrisk information derude, det er svært at vide, hvem du kan stole på. Mit råd ville være at stole på dig selv, passe på dit hår, renlighed og sundhed, og hvis du har problemer, konsulter en læge for rådgivning, før du bruger for mange penge på behandlinger eller mirakler.

besøg siden Ofte stillede spørgsmål for flere svar