Grøn fersken Smoothie til børn
den bedste grønne fersken smoothie, du nogensinde har! Ferskner, banan, mandelmælk og spinat for at gøre den lysegrøn og super sund. Dine børn vil elske dette!
hvordan man laver en grøn Smoothie smager godt
Hvis du ikke ved hvad du laver, kan du lægge for meget spinat eller grønkål og ikke nok frugt til at få den rette balance mellem sødme. Det er, når dine børn kan vende deres næser op. Hvis du ikke har lavet en masse grønne smoothies, er det godt at starte med en opskrift. Denne opskrift er lækker, og jeg har lavet den snesevis af gange!
brug for mere protein i din smoothie?
Jeg sætter muligheden for at tilføje græsk yoghurt i opskriften, hvis du har brug for at tilføje noget mere protein som et løft for dine børn. Du kan også bytte mandelmælken ud med mælkemælk, mælkemælk eller noget andet, du har i køleskabet. Det gør en perfekt morgenmad på farten så godt! Jeg kan godt lide at drikke min i en plastik tumbler med et strå på vej til møder om morgenen.
Forbered din Smoothie foran
Hvis du elsker denne opskrift så meget som jeg gør, lager op på friske ferskner i ferskensæsonen. Du kan skære dem op derhjemme og fryse dem selv, så du kan spare et par øre og lave denne smoothie hele året rundt. Hvis du vil gøre det endnu sødere, skal du tilføje et par stykker ananas!
Tilføj dine skiver ferskner, banan, spinat og endda græsk yoghurt til en fryser sikker beholder og lav en smoothie pakke til pop i din fryser. Når du er klar til at lave smoothie, skal du bare dumpe disse ingredienser i din blender og tilføje din mælk. Så hurtigt!
Hvis du elsker denne Ferskengrønne Smoothie-opskrift, skal du gemme den på Pinterest.
Green Peach Smoothie
Print Pin
Ingredients
- 1 cup almond milk, unsweetened
- 2 cup spinach
- 1 medium banana
- 1 1/2 cup peaches, frozen, sliced
- 1 container (4 oz) Greek Yogurt
Instructions
-
Place all ingredients into your blender and blend until smooth (the greek yogurt is optional)! I love using my blendtec because they have a nifty smoothie button!