frigivelsen i golfsvinget er vigtig, fordi denne bevægelse genererer op til syv gange mere køllehovedhastighed end normalt, hvis den udføres korrekt.

frigivelsen af spændte håndled ved slag med bolden er en naturlig bevægelse, der skyldes en korrekt opsætning, adresse, tilbagesving og nedtur. For at få følelsen af, at dine arme roterer og dine håndled løsner sig for frigivelsen, skal du bruge en boremaskine til at øve.

Trin 1

pik dine håndled til 90 grader øverst på tilbagesvinget. Din krop nu vil være i en oprullet position, klar til at generere strøm på nedtur. Dine knæ og hofter bevæger sig ind i nedgangen, når dine arme kommer parallelt med jorden.

Trin 2

ret din højre arm under nedsvingningen, og lad dine arme, hænder og kølleflade rotere, hvilket bringer dig tilbage til adressepositionen, når du rammer bolden. Hold dine håndled i en spændt position indtil stød.

Trin 3

Accelerer køllehovedet gennem bolden med maksimal hastighed i øjeblikket af slag. Denne clubhead hastighed vil generere magt under nedtur.

Trin 4

Løsn højre håndled så sent som muligt i slag for den største svinghastighed, hvilket resulterer i større afstand på skuddet. Spændinger i arme og hænder forhindrer denne sene frigivelse. Denne bevægelse skal forekomme naturligt uden at manipulere køllehovedet med hænderne.

Trin 5

lad din højre arm krydse over din venstre efter stød. Hit gennem bolden som dine håndled frigivelse for en stærk opfølgning.