graviditet medfører en række fysiske og følelsesmæssige ændringer. Selvom alle forventede mødre ser frem til at bringe deres lille bundt af glæde ind i verden, har nogle en vanskelig tid gennem deres graviditetsrejse. Der er nok vægt på at sove, spise og udøve ret, men stress og træthed vil ikke forlade let. Det er da man kan gøre fuldstændig brug af urter, der har terapeutiske egenskaber og kan vise sig at være et værdigt valg for gravide kvinder. I denne artikel skal vi tale om lavendel i dens forskellige former, der er tilgængelige til terapeutisk brug, og vide, om det er sikkert for gravide at bruge det.

er lavendel sikker at bruge under graviditet?

lavendel kan bruges af gravide kvinder, men kun når det administreres i kontrollerede og begrænsede mængder. De to mest populære former for lavendel, der er tilgængelige og udbredt i øjeblikket, er lavendel te og lavendel æterisk olie. I begge former skal der tages forholdsregler, da overdreven brug/forbrug kan forårsage sundhedsmæssige problemer. Den bedste måde at bruge lavendel æterisk olie på er at fortynde 1 til 2 dråber i 2 til 3 spiseskefulde bærerolie (kokosnød, sesam, mandelolie osv.).

for at vide, om du kan bruge lavendelolie, når du er gravid, er det nødvendigt at vide, om du har brug for det. Der er masser af fordele, du kan få ved at bruge lavendelolie under graviditeten, og nogle af dem kan også være ekstremt afslappende.

fordele ved lavendelolie

lavendelolie giver en kombination af forskellige fordele, alt sammen inden for en enkelt pakke.

let at få og anvende

talrige butikker i nærheden af dit hjem eller endda onlinebutikker for den sags skyld hus lavendeloliepræparater fra forskellige mærker. Det er ikke kompliceret at anvende olien på din krop, da alt hvad du skal gøre er at sørge for, at den er fortyndet, og den dækker de rigtige områder. Et par dråber æterisk olie kan også tilsættes til badet.

slipper af strækmærker

efterhånden som din mave stiger i størrelse, begynder strækmærkerne at blive mere og mere tydelige, hvilket også kan sejre efter din graviditet. Kombination af 1 til 2 dråber lavendelolie med cirka 2 til 3 spsk jojobaolie og massering over strækmærkerne kan hjælpe med at reducere deres fremtrædende effektivt.

bekæmper Stress

aromaen, der udsender fra lavendelolie, er mildt sagt lokkende og afslappende. Der er en grund til, at så mange naturlige massagebehandlinger gør brug af lavendelolie i deres regime. Dens næringsstoffer, når de infunderes i din krop, giver en foryngende effekt og hjælper med at reducere stress væsentligt, hvilket holder dig rolig og tilfreds.

Aids Better Sleep

for mødre, der lider af søvnløshed, er der ikke noget bedre middel end en lille mængde lavendelolie. Det er alt, hvad der kræves for at lindre enhver form for depression, udmattelse eller hovedpine, der forhindrer dig i at sove fredeligt. At efterlade et væv, der har et par dråber olie, kan udslette aroma i rummet, der kan lulle dig i søvn.

lindrer arbejdssmerter og sammentrækninger

de smerter, som kvinder oplever i første trimester, kan reduceres effektivt ved hjælp af lavendelolie. Tilsvarende er brugen af lavendelolie i graviditet arbejdskraft også foreslået af mange kvinder.

anvendes i aromaterapi til prænatal Massage

aromaterapi gør brug af de forskellige lugte, der stammer fra æteriske olier, for at berolige dit sind og forbedre din graviditet. Kombineret med en massage kan dette vise sig at være ekstremt afslappende og kan også kombineres med visse aromapuder.

terapeutiske olier har nogle fordele, men du kan ikke bare bruge dem blindt. At vide, om de kunne have bivirkninger, hjælper dig med at holde dig selv og din baby væk fra enhver mulig skade. Læs videre for at kende bivirkningerne og forsigtighedstips.

er der nogen bivirkninger ved brug af lavendelolie

anvendelsen af lavendelolie kan i nogle tilfælde forårsage hudirritation. Det kan også stimulere dine hormoner og kan have forskellige effekter på din krop. Tilsvarende kan brug af lavendelolie i de første måneder af graviditeten resultere i abort.