9.juli 2016 47 Kommentarer

denne Fiber One cereal anmeldelse blev inspireret af min svigerfar, der blev hos os i to uger.

han kan lide at spise en blanding af 4 forskellige korn og en af dem er Fiber One. Jeg var glad for at købe ham alle fire (cornflakes, hvede kiks og Cheerios var de andre tre) korn, og jeg var meget interesseret i prøveudtagning Fiber One.

Jeg havde holdt mig væk fra det på grund af navnet – Fiber One – som synes at indikere, at det kunne handle om at “fikse” min fordøjelseskanal. Min mave fungerer godt, men omkring 42 millioner amerikanere har et problem med forstoppelse. Korn med højt fiberindhold er en af de fødevarer, der anbefales (sammen med frugt og grøntsager) for at hjælpe med at lindre problemet.

Jeg fandt udseendet af kornet at være mærkeligt.

kan du se, hvordan det ser ud som små orme? Jeg har aldrig fundet denne korn tiltalende (undskyld General Mills).

Her var det i mit hus, så jeg tjekkede det ud. Først Ernæringsinfo:

til liter cup: 60 kalorier, 1 g fedt, 0,0 g mættet fedt, 25,0 g kulhydrater, 0 g sukker, 2 g protein, 14 g fiber, 110 mg natrium, 2 SmartPts

er disse ting endda rigtige? 14 gram fiber eller 55% af din daglige værdi i 4 ounces? Jeg kan se, hvorfor de kalder det Fiber One, fordi dette er en enorm mængde fiber til en så lille servering. Hvordan gjorde de det?

I modsætning til specielle K Nourish og Kvaker Morgenmadsbarer har Fiber One kun nul gram sukker. Hurra!

ingredienser: hele korn hvede, majsklid, modificeret hvedestivelse, guargummi. Farve (karamelfarve og annattoekstrakt), cellulosegummi, salt, bagepulver, sucralose, naturlig smag

ud over korningredienserne er der en række vitaminer og mineraler tilsat.

dette korn passer til alle mine krav – fuldkorn, mindre end 4 gram sukker, mere end 4 gram fiber-men jeg var overrasket over at se “sucralose” på listen. Jeg smagte en sødme til kornet, men det havde ikke den bitre eftersmag, som jeg normalt fornemmer, når jeg spiser noget med sucralose i det.

min mand havde den bitre eftersmag, efter at han spiste dette. Han sagde, at konsistensen var i retning af pap, og jeg er enig med ham.

Jeg kunne faktisk godt lide dette korn meget mere, end jeg troede, jeg ville. Jeg er ikke sikker på, at jeg kunne spise det hver dag. Min svigerfars ide om at blande det ind med andre kornarter er en god, hvis du har brug for den ekstra fiber, men ikke kan klare en hel skål af den.

Hvis du ikke har noget imod kunstige sødestoffer, vil jeg anbefale dette som et sundt valg. Fiberen kan hjælpe med at fylde dig op, så du føler dig mindre sulten før frokost.

har du prøvet Fiber One? Hvad synes du om det?

andre indlæg, du måske kan lide:

Special K Nourish anmeldelse

Jeg elsker hele idealet om “nourish”. Jeg besluttede at købe en kasse med Special K Nourish dette, efter at jeg så en reklame….

Kvaker morgenmad Flats: skal du spise dem?

Her går vi igen! En anden morgenmad bar for” grab-and-go ” publikum…..